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[健康資訊] 大蒜吃了那麼久 現在才發現我們都吃錯了!

本帖最後由 soforlee 於 2014-3-18 12:05 AM 編輯
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(一)
2 l& K8 H) j' j! m% k8 h0 l0 V在美國,幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症。這是剛剛5、6年前才知道的。吃番茄不得癌症,你知道嗎?不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。
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( N4 _' O' y+ c$ \' R2 X. h& Qtvb now,tvbnow,bttvb這番茄不是隨便吃的,我問大家,番茄怎麼吃?有人說,那還不簡單,洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖,再喝點啤酒。如果是這麼吃的,我告訴你,白吃了!不抗癌。
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0 w4 C/ f: q8 V. K% N% g, \tvb now,tvbnow,bttvb番茄裡面有個東西叫蕃茄素,它和蛋白質結合在一塊,周圍有纖維素包裹,很難出來。(所以必須加溫,加溫到一定程度才出來。)tvb now,tvbnow,bttvb! f! K# K' L2 V. P2 L0 Q( }

/ A; q6 u( G& m+ \& u8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我告訴大家,番茄炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯,或番茄雞蛋湯也是好的。(生吃番茄不抗癌,請大家注意。)公仔箱論壇2 ]8 ]8 c/ n' k% }+ n% [2 w3 s! {

2 S2 P  |. }% k# n4 f6 N2 Ntvb now,tvbnow,bttvb(二)
' X8 Q% a, W% P% _( `/ P$ c公仔箱論壇還有大蒜大蒜是抗癌之王。% l' t# G+ D0 A* q& J7 g, X

! U/ k* |; p, e" m* }8 P* ]我剛一說大蒜怎麼吃,有人就說:那玩意得加溫吃。你怎麼什麼都加溫?我告訴大家,(大蒜加溫等於零!)一瓣瓣地吃,必須先把它切成片,一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘,它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x" y) A; e5 j4 G- J

; _) Y+ R% G6 X2 v7 a吃點山楂,嚼點花生米,再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的,我們為什麼不吃呀?
) _  ~: ^- Z$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c" ]+ I" T; T7 u) Q$ [
(三)5.39.217.77:8898' w! V  S; c( s3 Q' L3 e% u5 t) X% c: I
下面講黑木耳。
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黑木耳有什麼作用?現在一到過年時心肌梗死一個挨一個,年齡越來越小,已經到30歲了。為什麼過年時多?兩個原因,一個是高凝體質血稠,就是脂肪高。大家記住,血稠的人叫高凝體質。
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$ ^; b% d1 l9 a' c6 w5 L4 htvb now,tvbnow,bttvb高凝體質的人加上高凝食物,所以過年時心肌梗死的人特別多,年齡不限。 心肌梗死雖然無法治,但完全可以預防。
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有的大夫告訴你吃阿斯匹靈,為什麼?可以使血不粘稠,不得心肌梗塞。(但後果是什麼,吃阿斯匹靈的後果是眼底出血,現在很多人眼底出血。)我勸大家不要吃阿斯匹靈了。現在歐洲已經不吃阿斯匹靈了,吃什麼?吃黑木耳。% P+ ]- }, c. A% S

/ P8 ~, C$ W4 e' d5.39.217.77:8898黑木耳有兩個作用,其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的,他得了諾貝爾獎。他發現以後,所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳,而不吃阿斯匹靈了。 什麼樣的人是高凝體質?(答案是矮、粗、胖的人,特別是更年期的女同胞。)
: {, f6 ]5 n( U/ h* _$ ?8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇) ]3 G, ~) c6 H: t/ ^+ F
(而且血型AB的人更容易高凝血稠。還有脖子越短越容易高凝血稠。)* ], o* }& s' V; X' P
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第一不要胡吃海塞; 第二多喝點好茶,活血化瘀;第三千萬不要生氣,一生氣血就稠。 喝白酒也容易血稠,要喝就喝果酒如荔枝酒、紅酒等,不超過100ml。
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(四)
1 f+ J, Z, \. f  n. Z- M物質平衡有個規律,我簡單介紹一下。(初生到5個月嬰兒吃母乳最好,超過5個月母乳也不行了,需要42種以上的食品。)
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1 N% Y: Z" ?, U8 N& H/ W/ S$ \5 j. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人到老年就更難了,吃什麼?吃海藻,把它曬乾了喝海藻湯。螺旋藻是1962年發現,它 1g 等於 1000g 各種蔬菜的綜合。當時只有皇帝皇后、奧運冠軍吃,別人吃不著。很多年後發現這東西特別好,營養特別豐富,最全面,營養分佈最平衡,而且是鹼性食品。
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( L% }/ N: f' |4 t1 W8 s公仔箱論壇我告訴大家,日本為什麼是長壽世界冠軍,他們一年消耗500噸螺旋藻。8g 螺旋藻就可以維持生命40天。現在的太空食品,全都是螺旋藻。 螺旋藻在世界上很馳名了,所以你如果營養不好,別忘了這東西,它能平衡飲食的。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h7 n& D1 N) [+ ]8 Z

* g5 j* s$ X; z& b5.39.217.77:8898它對幾個病特別重要,第一是心腦血管病,它能降血壓、降血脂; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V! O' H3 f. |
第二是糖尿病,這病是缺少蛋白、維生素,很難治癒,螺旋藻能補充維生素,而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合併症,能跟正常人飲食一樣。糖尿病人缺少能量,又不能吃糖,螺旋藻是幹糖,攝入幹糖後就有能量了。tvb now,tvbnow,bttvb) g/ G/ J5 d3 m* g" I
第三是胃炎、胃潰瘍,螺旋藻有葉綠素,對胃粘膜有恢復作用。
( s3 R6 F" C, O5 C6 xtvb now,tvbnow,bttvb第四是肝炎,國際上沒有肝炎,為什麼?人家分餐了。所以呼籲每個家庭要注意,最好分餐。注意,很多人看起來是健康的,你看不出他是帶菌者。螺旋藻能使病毒不複製,而且大量氨基酸能使肝細胞恢復。它有膽鹼,能使肝功能恢復,提高免疫功能。 螺旋藻還有防輻射作用。
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蘇聯核電站爆炸時,日本專家去搶救,拿的就是螺旋藻,它抗輻射作用很強。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F( @' |; I- V- U6 Q
螺旋藻提純後,很純很小一點叫藻複康,唯一抗輻射的就是藻複康。所以在電腦前工作的人,吃藻複康。它抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化,而且提高免疫功能。
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(五)/ ?5 i. |/ F/ L" M
有一個很原則的經驗,千萬不要早上鍛煉。建議大家傍晚鍛煉,飯後45分鐘再運動。
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而且老年人的運動散步就可以了,20分鐘。 要想減肥不用這方法,飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻,然後食慾就減退了,而且營養不缺。歐洲人減肥全用螺旋藻,國內的少吃多拉不是辦法。
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3 h7 V9 K) a$ o, B9 U+ A第二是早上起床的時間,國際上規定6點,供你參考。開窗時間國際上規定9點至11點,下午2點至4點。為什麼?因為9點以後污染空氣下沉了,污染物質減少了,沒有反流現象。  e9 F: z3 q3 m: D  }

! T7 d$ y, C$ ^5 q# l- r" d) g" J各位注意,早上起來開窗戶,不要在那裡大喘氣,因為致癌物質、反流物質都跑到你肺裡了,容易得肺癌。國際上警告說,早上6點至9點是致癌最危險的時候。 早起早睡身體好,不能一概而論。
' m! z0 F! h! c5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E, Z9 Q. `$ X0 z8 ^$ I/ r' z
你夜裡在家吸了一肚子二氧化碳,呼吸道裡的毒素有100多種,又跑到小樹林裡,樹林裡早上又全是二氧化碳。 早上鍛煉,基礎血壓高,基礎體溫高,腎上腺素比傍晚高4倍,有心臟病的人很容易出問題。
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7 S6 E3 e/ _7 v3 q; ?' j樹林裡必須到太陽出來,日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣。樹林裡全是二氧化碳的時候,容易中毒,容易得癌症。
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- h2 u. W7 J, x# U5 {2 t# |公仔箱論壇黃帝內經裡說「沒太陽不鍛煉」。 我建議大家夏天早睡早起,冬天不要早上出去鍛煉,而改為晚上鍛煉。 也不是說什麼樣的人都早睡早起身體好,歲數大的人不要猛起。公仔箱論壇9 B. D3 b( _9 R1 c6 L( D1 X2 [

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下面提到午睡問題。0 c8 n- J# |. \' k3 H& I; y

- U4 A9 d3 L: y7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午睡時間是午飯後半小時,而且最好睡一個小時,睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。 晚上什麼時間睡覺?我們從來不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚,如果7點就睡,12點就起來瞎折騰,那沒有用。我們主張10點到10:30睡覺,因為一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的,這就是12點到3點,這3小時雷打不動,什麼也別幹。這3小時是深睡眠。
5 ~4 C- h% c. ~8 ]1 c, W$ ]5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F- E9 B) P" B$ }
如果這3小時睡好了,第二天起來一定精神煥發。 如果你4點以後睡覺,那是淺睡眠。公仔箱論壇5 O! a1 E5 _+ a/ c2 e5 w7 u
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會睡和不會睡不一樣。我們主張12點至淩晨3點雷打不動,而且睡前洗個熱水澡,水溫40~50度,這會使睡眠品質高。0 A8 r/ I9 z, u* L6 G
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生梨潤肺化痰好, 蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效,抑制癌症獼猴桃。6 Z. Y! \0 Y& O5 _  Z2 d
番茄補血助容顏, 蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。公仔箱論壇* b+ D; ]0 x; ]! w; A  C6 v/ A$ t2 V
蘿蔔消食除脹氣, 芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。 tvb now,tvbnow,bttvb$ a6 h+ u' Y  O  y+ r3 {3 ?
冬瓜消腫有利尿, 綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z: \' b; Z1 ~! @6 V2 ^$ q7 P
海帶含碘散淤結, 蘑菇抑制癌細胞。胡椒驅寒兼除濕,蔥辣薑湯治感冒。
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  • soforlee

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