本帖最後由 soforlee 於 2014-3-18 12:05 AM 編輯
+ a" \, E- ~: K" h" ^) v5.39.217.77:8898+ y( e3 g/ f5 }8 K; v7 J% \
（一）# Y6 q+ B$ M( w( N' ~& b8 [& v
在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。這是剛剛5、6年前才知道的。吃番茄不得癌症，你知道嗎？不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。- p: Q9 e4 M* C$ I: c& ^+ L
/ ?4 u# n8 n* ?$ Q
這番茄不是隨便吃的，我問大家，番茄怎麼吃？有人說，那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {) C. I; c1 ]/ T5 Z5 s% ~
tvb now,tvbnow,bttvb' G9 N7 Q t+ i: b$ e
番茄裡面有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有纖維素包裹，很難出來。(所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。)tvb now,tvbnow,bttvb& h6 D: t6 v) y
- u$ \, J; R5 H$ S% c8 gtvb now,tvbnow,bttvb我告訴大家，番茄炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯，或番茄雞蛋湯也是好的。(生吃番茄不抗癌，請大家注意。)
% R0 R& ]; _& ]. e) j! q8 L公仔箱論壇
* W! N) g$ p% h/ A. V4 R+ |/ b1 s公仔箱論壇（二）
8 C9 M z- u; M3 T2 F公仔箱論壇還有大蒜大蒜是抗癌之王。
5 W4 S- i( H$ G4 I x1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 F1 Q% _- c. L) T% O# D
我剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：那玩意得加溫吃。你怎麼什麼都加溫？我告訴大家，(大蒜加溫等於零！)一瓣瓣地吃，必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘，它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。0 T/ _0 ?1 X; W p5 r$ c% f* \9 l
公仔箱論壇- K$ d; ^' r5 O+ f, L5 z6 K
吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的，我們為什麼不吃呀？
+ V5 Y' K8 H: o- @) j- o+ x% vtvb now,tvbnow,bttvb% [' K; N) l# y$ s& `
（三）5.39.217.77:88984 O0 l: [1 v8 b/ i
下面講黑木耳。( y* _; o, m% x- h+ q* ~
公仔箱論壇5 D7 J ?7 u( M, J- W. e
黑木耳有什麼作用？現在一到過年時心肌梗死一個挨一個，年齡越來越小，已經到30歲了。為什麼過年時多？兩個原因，一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。大家記住，血稠的人叫高凝體質。5.39.217.77:8898. }8 T8 B' J8 L9 m
2 G9 u) y5 [5 N6 j. w5 c- F公仔箱論壇高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。 心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。
5 B2 K) O1 I: S- t. v; T& Y- ~% stvb now,tvbnow,bttvb
2 D. h4 [6 x) j' r4 d+ ^' b0 N有的大夫告訴你吃阿斯匹靈，為什麼？可以使血不粘稠，不得心肌梗塞。(但後果是什麼，吃阿斯匹靈的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。)我勸大家不要吃阿斯匹靈了。現在歐洲已經不吃阿斯匹靈了，吃什麼？吃黑木耳。* a, r, ]! [' k( V" o
% ?6 o8 L3 H0 [5 [' a
黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的，他得了諾貝爾獎。他發現以後，所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿斯匹靈了。 什麼樣的人是高凝體質？(答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期的女同胞。)
/ f- K9 i% y$ |5 L! z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb% G6 c) R9 u0 y0 v# R. Q
(而且血型AB的人更容易高凝血稠。還有脖子越短越容易高凝血稠。)
T/ o! l& N+ G1 @6 N
4 @8 ?4 u' f& Y. \, `2 ~$ N: T第一不要胡吃海塞； 第二多喝點好茶，活血化瘀；第三千萬不要生氣，一生氣血就稠。 喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、紅酒等，不超過100ml。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U" N! l5 b& b7 v, U
tvb now,tvbnow,bttvb4 W3 h; P* r7 [3 b, F
（四）
- L- w' t) u: N5 ?* p5 A9 s物質平衡有個規律，我簡單介紹一下。(初生到5個月嬰兒吃母乳最好，超過5個月母乳也不行了，需要42種以上的食品。)
& d4 s4 p5 U4 b5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898/ [/ o& j4 `: ]: J* q6 `
人到老年就更難了，吃什麼？吃海藻，把它曬乾了喝海藻湯。螺旋藻是1962年發現，它 1g 等於 1000g 各種蔬菜的綜合。當時只有皇帝皇后、奧運冠軍吃，別人吃不著。很多年後發現這東西特別好，營養特別豐富，最全面，營養分佈最平衡，而且是鹼性食品。5.39.217.77:8898* c6 a# l9 p5 z( D7 J! A
: J. G! }, F7 H; M* }0 f1 P
我告訴大家，日本為什麼是長壽世界冠軍，他們一年消耗500噸螺旋藻。8g 螺旋藻就可以維持生命40天。現在的太空食品，全都是螺旋藻。 螺旋藻在世界上很馳名了，所以你如果營養不好，別忘了這東西，它能平衡飲食的。
' Q$ P: a5 i+ `, D) {1 Z
O. j% V# D# f& ~1 B/ H0 A公仔箱論壇它對幾個病特別重要，第一是心腦血管病，它能降血壓、降血脂；
& ?2 m+ S- r1 M/ c; S1 c7 L. L1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二是糖尿病，這病是缺少蛋白、維生素，很難治癒，螺旋藻能補充維生素，而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合併症，能跟正常人飲食一樣。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是幹糖，攝入幹糖後就有能量了。
5 X% O" x% |3 j6 g) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三是胃炎、胃潰瘍，螺旋藻有葉綠素，對胃粘膜有恢復作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M! {, F" @: o* y! U' Y4 H8 F
第四是肝炎，國際上沒有肝炎，為什麼？人家分餐了。所以呼籲每個家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起來是健康的，你看不出他是帶菌者。螺旋藻能使病毒不複製，而且大量氨基酸能使肝細胞恢復。它有膽鹼，能使肝功能恢復，提高免疫功能。 螺旋藻還有防輻射作用。9 w& U @+ u5 P
7 @7 w1 [6 x2 r6 Y& {蘇聯核電站爆炸時，日本專家去搶救，拿的就是螺旋藻，它抗輻射作用很強。5.39.217.77:88986 j9 M1 ^% O9 v9 [- ` U
螺旋藻提純後，很純很小一點叫藻複康，唯一抗輻射的就是藻複康。所以在電腦前工作的人，吃藻複康。它抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 J* @1 U" x) b: ]& a
: H* T8 ~% p7 O8 l# D- U5.39.217.77:8898（五）
/ X- U- j8 E8 r- x5.39.217.77:8898有一個很原則的經驗，千萬不要早上鍛煉。建議大家傍晚鍛煉，飯後45分鐘再運動。
: n* ]$ N8 D2 p- I- W0 T % x, G$ l/ q! x4 O4 y1 T& K6 w
而且老年人的運動散步就可以了，20分鐘。 要想減肥不用這方法，飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻，然後食慾就減退了，而且營養不缺。歐洲人減肥全用螺旋藻，國內的少吃多拉不是辦法。
( X! `; q- t D3 s" c
D T4 Q9 e. |; r# v8 t( y# Otvb now,tvbnow,bttvb第二是早上起床的時間，國際上規定6點，供你參考。開窗時間國際上規定9點至11點，下午2點至4點。為什麼？因為9點以後污染空氣下沉了，污染物質減少了，沒有反流現象。tvb now,tvbnow,bttvb8 |# u" |, Y$ Q, C. o7 i' p
公仔箱論壇1 E5 |4 H7 o6 s v0 g. a! n
各位注意，早上起來開窗戶，不要在那裡大喘氣，因為致癌物質、反流物質都跑到你肺裡了，容易得肺癌。國際上警告說，早上6點至9點是致癌最危險的時候。 早起早睡身體好，不能一概而論。5.39.217.77:8898) _! i, R8 V2 I% s: h: g! t! h& z
/ R6 u3 d4 g/ W公仔箱論壇你夜裡在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道裡的毒素有100多種，又跑到小樹林裡，樹林裡早上又全是二氧化碳。 早上鍛煉，基礎血壓高，基礎體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問題。
" c" B6 B8 D, l5.39.217.77:8898 # }- K6 b" V' t9 D2 ^ N5 i
樹林裡必須到太陽出來，日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣。樹林裡全是二氧化碳的時候，容易中毒，容易得癌症。
9 p( E, _! R+ b* a6 x6 r5.39.217.77:8898
$ a/ @; H ^: A7 E8 {0 \0 N黃帝內經裡說「沒太陽不鍛煉」。 我建議大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去鍛煉，而改為晚上鍛煉。 也不是說什麼樣的人都早睡早起身體好，歲數大的人不要猛起。公仔箱論壇7 H4 p1 v, I+ x2 J# F+ q
公仔箱論壇7 V9 Q" |( ?, Q1 y* o
（六）
' j' ~. O" W4 @; j OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面提到午睡問題。
+ \- o7 e2 ]" p9 N9 H1 p5.39.217.77:8898 ! h/ w0 N* o# n/ Y0 T
午睡時間是午飯後半小時，而且最好睡一個小時，睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。 晚上什麼時間睡覺？我們從來不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，如果7點就睡，12點就起來瞎折騰，那沒有用。我們主張10點到10:30睡覺，因為一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的，這就是12點到3點，這3小時雷打不動，什麼也別幹。這3小時是深睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb* D) c: S8 Q4 |; f" i
5.39.217.77:8898; \1 t4 |2 @! T3 [1 Q J/ ]
如果這3小時睡好了，第二天起來一定精神煥發。 如果你4點以後睡覺，那是淺睡眠。
6 z! D |4 f& a) m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i# x. ~3 V( e4 Z$ ]
會睡和不會睡不一樣。我們主張12點至淩晨3點雷打不動，而且睡前洗個熱水澡，水溫40～50度，這會使睡眠品質高。
7 ~! G) |% F1 Q; f( u/ Q公仔箱論壇公仔箱論壇% d" s* M g* X K' [
（七）
0 }8 U) W! c& S+ H5.39.217.77:8898生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。
1 L* R, q2 N# g0 c9 Utvb now,tvbnow,bttvb番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h( C: z/ u9 t& {9 I1 T9 Q
蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
6 V' n% I2 k9 W3 R: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。 公仔箱論壇/ o+ g, J. {7 y+ t4 [$ e
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。 |
發表於 2014-3-17 09:20 AM
| 
