灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。# r2 Q, |) q* [; k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E1 R8 i6 Y9 l+ |) d% `
如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。tvb now,tvbnow,bttvb' _0 J3 q8 S% R$ A
' N5 Z) ~$ H$ d( Dtvb now,tvbnow,bttvb! e$ @6 w+ Q' @; P% T5 L5 Y; P
! o) e0 g) o# O( M公仔箱論壇為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：公仔箱論壇/ z9 s- m$ C* B- h
5.39.217.77:8898# M2 D. \! ~7 y2 n4 W
1.煙酸5.39.217.77:88987 O: Q, q) U1 Z4 ], D" Z
這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。
4 c5 M% k i* k _ Y7 C3 f5.39.217.77:88989 h$ n Y$ {# I1 F
2.葉酸
' g S: J% I9 a" n6 W這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。
* G7 o% f8 F$ V8 q) K& A W5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# d1 q, J" A- Q) H' [
/ a0 Q/ o3 ~! T4 I A
5.39.217.77:8898" \* v- p; [8 L+ c* `
3.維生素C
9 i8 l) Z/ M! }. L/ k9 a3 z7 S3 W5.39.217.77:8898這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。
( o( g. A% q9 H: n4 _9 M$ q! c, @tvb now,tvbnow,bttvb
! v: |" i+ l* M* e5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.泛酸tvb now,tvbnow,bttvb: u- P9 V; `, T7 p S5 m
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。
1 K7 r: P0 B* G- E2 c" A6 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q' F# u l3 o" x) y$ [
5.維生素E. D' g+ S4 A, ?/ y
這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。
" P" L7 J' Y4 u6 @' W5.39.217.77:8898
) i+ A' f# c5 q* B. f( T; t
6 i+ D& \, R! w5 y6 n! v2 J$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- I. b0 z0 ?( m* W4 {2 Y0 K
6.生物素
7 @: d2 j% i+ @- m# Z* x y它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。5.39.217.77:8898/ G% G+ H" y% A) x
1 F$ Y6 P. Q" s7 _" X; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-3-15 04:21 PM
| 
