* 你有兩種基本的膽固醇：「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇，還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。
2 l3 K+ P# t6 ?/ m3 a% j' t+ L5.39.217.77:8898* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，三酸甘油酯的含量高是不好的。4 h5 P$ A3 ~3 f' U7 \, Z
* 總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和三酸甘油酯，單位是每分升多少毫克(mg/dL)，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危險群。5.39.217.77:8898. b. R9 _" I8 E: u% H% ?
* 你的LDL含量應該低於100，但是100至129的範圍從接近理想到高於理想值；LDL在130至159是接近上限；160以上就太高了。
0 H8 ]1 D9 P3 C4 w. n6 W. {6 O/ W* HDL越高越好，男性HDL低於40，女性低於50心臟病風險就較高。+ b6 r$ k1 l* E) n2 H6 E
* 三酸甘油酯低於150是正常；200以上就太高了。5.39.217.77:8898, K& u3 W& j8 I% G: T) f# V1 q2 k
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; ~- r1 S' B1 c" P6 m; P' i5.39.217.77:8898原來膽固醇也是有好壞之分啊，這還真是一個相當特別的知識呢!所以要盡量留住好膽固醇，趕走壞膽固醇! |
發表於 2014-3-10 10:37 AM
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