骨科：膝關節炎
1 M& t1 W# _' P9 G公仔箱論壇
【簡介】
4 q8 L! a- N' `8 s
膝關節炎（Gonarthritis/KneeArthritis）是最常見的關節炎，指膝關節因長時間勞損或退化而引起的炎症。 tvb now,tvbnow,bttvb( {) S% b4 i3 P1 [. n
【成因】 公仔箱論壇6 U" f( h, G) {; t
●自然退化：長年累月的活動和受力使膝關節的軟骨退化，加上隨年歲增長，新陳代謝減慢，使膝關節產生慢性發炎。
' s8 ]7 z6 a5 [. i9 i" H6 H" s/ @% v5.39.217.77:8898
●膝關節負荷過重：身形肥胖、長期搬運重物會令膝關節過度受壓，加劇退化。 公仔箱論壇" ~: n9 n7 w# i. a2 u
●創傷：如撞傷、跌傷等。
# F* Q ~7 ]9 I z. O, @, V l公仔箱論壇
●不正確姿勢和活動：如經常上落樓梯或斜路、長期蹲下等，都會加快膝關節的退化。
! R7 B! b8 G: f0 {0 U3 x) p5.39.217.77:8898
【徵狀】
; s# I' z* k" E" z公仔箱論壇
●痛楚 ●腫脹 ●發熱 ●軟弱無力 ●活動困難 ●膝關節變形 5.39.217.77:88987 T8 r+ T; O6 l: n+ Y
【治療】
& A {$ B" s3 Y+ V, ^: `tvb now,tvbnow,bttvb
●暫停令膝痛加劇的活動
1 K3 E. h% X$ `: Z+ a9 O. a4 }
●冰敷或熱敷
8 m8 H y) R3 V
●帶上護膝或彈性繃帶來幫助控制腫脹 公仔箱論壇0 u3 s( S& p) a' G, Q$ e3 {9 y
●如痛楚、腫脹持續或加劇，請立即找醫生診治
8 Y2 s- X' N9 gtvb now,tvbnow,bttvb
【預防】 % e4 v) O. M" y2 C4 F3 i! {
●減輕體重。
& c4 _$ X j6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●避免經常上落樓梯、斜路及走過凹凸不平的路面，多使用電動扶手梯及升降機。
[) X$ f' ?* S/ [ X8 v7 [4 @9 h5.39.217.77:8898
●避免站立或步行太久。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }' s* h; o' S7 o# t. r( b
●減少搬運重物。
# g V6 z' f/ ~! p3 Q$ ~8 ?5.39.217.77:8898
●保持正確姿勢，減少勞損。 - d& r1 [$ } z# E; S# q# a2 I
●適當運動可保持關節的活動和強化肌肉，惟要注意運動時需穿著適當的運動鞋，尤其在硬地上跑步時更要特別小心。
; h8 s' A# |4 W, `* i9 |* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
資料來源：醫院管理局 | 
發表於 2014-3-10 10:09 AM
| 
