骨科：腰椎盆脫出
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【簡介】
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腰椎盆脫出（LumbarHerniated Disc），又稱為椎間盤突出，是常見的腰部疾患之一。腰椎盆或腰間盤存在於腰椎的各個椎體之間，是腰椎關節的組成部分，對腰椎椎體起支撐、連接和緩衝的作用，當受外傷、退化等原因造成纖維環後凸或斷裂，髓核突出或脫出，稱為腰椎盆脫出。
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【成因】
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●腰部過度負荷：體形肥胖人士、懷孕婦女，又或長期從事彎腰工作的體力勞動工作者，腰部過度負荷，引致腰椎盆脫出。 " k" [& P6 V! ~* m+ w/ @
●意外受傷：當腰部損傷、跌傷、閃腰時，腰椎盆髓核會向後移動，而致腰椎盆向後突出。 公仔箱論壇) l6 ]. I# F8 V' B& t
●長時間穿著高跟鞋 tvb now,tvbnow,bttvb) h8 }+ Q/ y$ V1 e/ ?
●坐姿不良
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【徵狀】
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●患者會感到腰痛、背痛，有時疼痛會擴散至臀部、腿部或腳部，站立或走動時都會加劇疼痛的感覺。一般患者在休息後徵狀會減輕，咳嗽、噴嚏或大便用力時，痛楚則會加劇。 ; }3 s3 E4 N1 b3 s8 r
●病程較長者，通常會有麻痺感覺，多發生於小腿後外側、足背、足跟或足掌。
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●嚴重者會出現下肢肌肉功能受阻，更可能會引致下身癱瘓或大小便失禁。 公仔箱論壇* S* X1 x6 F" N3 t- C, R5 z
【治療】 公仔箱論壇/ b. H* n ]6 L7 c E
●藥物治療：給予消炎和止痛藥物以紓緩疼痛徵狀。
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●物理治療：短波、熱敷、磁場治療、電刺激、向量干擾波等，有助放鬆肌肉，減輕局部神經壓迫的徵狀。 # B z: k2 }; a, r& B3 Z
●脊醫矯正術：以適合的手法將脊椎矯正過來。 6 s0 w) l4 l/ i5 A% ?! {/ e
●手術治療：情嚴重者可考慮切除脫出的腰椎盆，傳統手術為脊弓切除術，另外也可選擇微創手術。 5.39.217.77:8898 B9 Y4 {! ~, \' x
除上述治療方法外，患者亦需要臥休息，減少活動，以避免腰椎再度受壓。 公仔箱論壇5 A. E" } j$ \$ C Y
【預防】 ! U7 @& w5 h$ T2 ~# L
●減輕體重。 tvb now,tvbnow,bttvb4 o0 e2 S( A) w: Q- G
●減少穿著高跟鞋。 tvb now,tvbnow,bttvb2 _6 H+ F) o! o5 N. {" y
●坐姿要正確，並且不要長期維持同一個姿勢。 tvb now,tvbnow,bttvb0 |/ C9 @9 S1 H/ \0 T
●不要進行劇烈運動，避免外傷。
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●多睡硬板，減少腰椎盆承受的壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb5 s& x' d+ {% p; K8 Q
●搬運重物時切忌彎腰，應一隻腳用半跪姿勢，另外身體盡量靠近要抬舉的物品，保持背部的平直。 | 
發表於 2014-3-10 10:08 AM
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