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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
. O# L0 O0 `& z, C- d6 {  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
" O# h7 S, J( ?4 b: X  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 5.39.217.77:8898, t. j$ c' X* @& l' m% ^
  2、拌卷心菜 - X: L2 v  V* Y+ V- W+ z
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分   ^$ w8 a) O# n. H2 d, e0 y
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
3 `. ]0 H! v' f  3、拌绿豆芽
! Q7 {6 O/ Y5 f. s4 W5.39.217.77:8898  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
2 p# Q1 j4 ?$ }  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 5.39.217.77:8898* g) h7 ~7 m% D* i. v) j
  4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇% x2 r( N$ {  E. k/ W  S
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^0 b) _9 ?+ |0 }: y
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
" F5 l, G% G& s6 g5 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、麻酱拌豆角
4 j$ x7 c  w; T. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }6 G/ Q; S4 o$ x) a  [
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
+ m3 {/ f. }- L- F/ I' _( F& Z" P' t0 B公仔箱論壇  6、肉丝拌粉皮 公仔箱論壇) I; u/ c6 f5 o# a
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c8 B5 N2 Q1 U, F
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 公仔箱論壇% @! }3 |$ K6 [! y  j& z! f
  7、拌韭菜 tvb now,tvbnow,bttvb/ u8 h$ a, v/ Y! _# }
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x' L  q" s' V4 z
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
( l+ ?5 T* ?# etvb now,tvbnow,bttvb  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
) V. f- L4 B0 d" [2 h5.39.217.77:8898  8、拌香黄豆
: e. X$ i& B' c9 H) xtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 1 U, t0 D3 v  |5 `- b7 q" M& |
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
. s  N* F* W, D  v( j3 b  9、麻辣粉丝
- j/ s6 b  o1 _tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
1 I, x% R- j2 x9 z. |9 d, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
. d9 S! N4 X: T" K/ {( q0 g9 Ptvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
. v9 u$ \; h$ W  V6 ]! d) G  10、拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb. |6 L# p: g' l) ^3 Q
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 5.39.217.77:88989 P& {5 X1 R3 f' U4 Z
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。# W. N* u' c* c" K% D7 h
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
, j, S7 ?4 E- S* \3 A7 D) e  11、拌芹菜
- j0 N0 ]$ K2 G* R公仔箱論壇  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
6 u4 o/ h1 `4 A; a+ C4 t) ]- G" u4 |tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。公仔箱論壇$ r/ G; ]6 I& J# B, L. h' `& s
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 5.39.217.77:88986 U3 m* |3 u1 E1 U
  12、茄汁芹菜
8 n, [9 s" k2 b. C2 O5.39.217.77:8898  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 5.39.217.77:88983 @- A- `4 z& O  Q; L
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。6 E/ _+ W5 k0 o: X' }
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 5.39.217.77:8898& i  u2 C1 O# v
  13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~# [9 m; K( G( {, ?* F' g
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
' x9 j( ?* H" M& h( `: b公仔箱論壇  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
4 E7 V( m3 {8 q) t9 f公仔箱論壇  特点: 五香味浓,宜下酒饭。5.39.217.77:88988 \* ^5 l! t5 d4 P
  14、菠菜泥
! e0 p* x2 f& V5.39.217.77:8898  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
! C+ s4 O  V/ c) P0 Gtvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
3 U4 s' t; b% l, s7 d% B0 mtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。* i, D% T  s4 E: o8 x8 k
  15、拌什锦 0 T- l/ q# y/ q
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 ; e- u" g( I0 u$ m+ W$ T  [
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
" O. |) k5 W% I) r  16、三丝芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |2 o/ V) G9 D& M
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 5.39.217.77:8898% K% E3 t7 c2 o) r
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。tvb now,tvbnow,bttvb  m7 j) ~8 p7 n
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。公仔箱論壇( b$ X# W9 K4 j0 R* Y* f& F
  17、青椒拌干丝 - ?4 H9 @7 U0 }% x
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 5 N) `2 A! [+ ^4 J% @
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
; b# Y9 ~" p, S; G# L) ?( [& e0 vtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 - |- Q4 i0 w; w+ _+ k
  18、炝菜花
  [. y- m1 d# |tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
/ ~3 E- A$ Q( A6 O( u- _, c  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j* [6 q  m# X
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w/ N1 g  z  j1 r6 c+ o+ s
  19、炝芹菜 公仔箱論壇% s3 n: _. y& {- A
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
3 ^# g0 K0 H' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
) m; w6 J% j3 R4 v' V, C公仔箱論壇  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 公仔箱論壇$ b7 n3 w4 p( X' W, C5 f
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
% c1 a4 x+ Q6 s9 T! Itvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 a/ x2 I& _2 O
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
0 _/ w% A4 K, h  21、三味黄瓜
& x! [- b! S/ H8 P( \5 Qtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 tvb now,tvbnow,bttvb  |/ ~+ C1 Z: x% ^
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
9 ?2 Q3 l  n' ~8 S) d, f) v5.39.217.77:8898  22、炝油菜
- v7 T& I  K) g$ w7 e5 N8 ?$ |! L: C; r5.39.217.77:8898  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 tvb now,tvbnow,bttvb5 L. n  T" z( [$ |& O  _& {6 g
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
6 f0 P' k5 _' a, ~  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
, W5 a; F7 L- X7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  23、油激黄瓜
1 }) Y3 {2 z8 b: g% q  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
& \( P0 T4 r6 A: I  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
0 V* f0 l! n" h8 `3 ^  J  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 5.39.217.77:88980 D9 I9 j8 N4 v. x
  24、炝绿豆芽
4 {2 k3 k' R7 |+ e9 h1 e; J9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 ! S. @9 q% c9 {7 e  O9 L0 u
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
9 Z/ I; E# z1 [: \) D公仔箱論壇  特点: 香脆可口,制作简便。
) b% l1 e3 G  \: ]8 c% J   25、炝辣白菜 + o' h, C3 L( Y0 w" u
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 tvb now,tvbnow,bttvb& b; ?' y: B6 p0 ~. d# @3 _8 q
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。     i& }' ?1 u- i. p$ h( r
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
5 W( r7 }" h1 Z5 K$ Q8 x1 i! [  26、炝辣椒黄瓜
5 }8 }% B! J) k7 c3 B公仔箱論壇  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 , q! l: P8 g! V" v" ?
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 5.39.217.77:8898: F; F/ p+ h9 F& r2 I1 {( M
  特点: 甜辣酸香,富有营养。 tvb now,tvbnow,bttvb8 o& R: x4 t; k2 G8 V( E
  27、炝海带丝
; r. f' M9 A$ T# h0 J( wtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
$ [7 L! u9 R( _: @0 _( \0 p8 u) itvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P: @& V3 C6 I$ q7 Q
  特点: 丝长味香,别有风味。
  y# w2 ^9 ?2 A3 U公仔箱論壇  28、三味白菜
% B3 `) n+ t3 R/ p' a* [8 h5.39.217.77:8898  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 公仔箱論壇5 M2 B0 e# h' ^7 e' C: Z; G3 a  ?
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
5 V/ I8 k& K: P; p, W7 ]5.39.217.77:8898  29、拌拉皮
5 ~& |  ?' [( W+ b. S1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb" A: P* Z# a1 m* c" }
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X$ W" j' L+ C1 S$ O
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
: a7 k  k8 W) O5.39.217.77:8898  30、韭黄拌干丝 # T, R2 i0 @  n9 o
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
) T" z7 Y) [3 I3 x& u+ l5.39.217.77:8898  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。   Q; X- U3 O0 t
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 tvb now,tvbnow,bttvb  H; j8 {2 e5 D& U( o+ v
  31、海带拌粉丝
2 y' R2 |# [: g, l/ v  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
* ^$ l5 \' K2 J0 k! R) J5.39.217.77:8898  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
7 e9 N: q* v: L5 \2 B& W  金果绿叶tvb now,tvbnow,bttvb" A" \* [7 u1 h  _: I* M; `) B
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   5.39.217.77:8898/ ~3 B4 L' l2 v- Y5 `+ O2 ^
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   9 ^8 T" D" u3 t! u
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
: C0 y+ L8 s! y1 d! f6 b, {, A4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
. z" }4 j# t1 e/ s& [公仔箱論壇5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h% O' O7 W5 k7 _* W
  韩式牛肉豆腐汤 公仔箱論壇: g. |7 Z) T- e
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q3 q/ H( `- T3 e. Q5 f2 B
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
, X" r& H& J' J% Q- y3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 + O2 @2 x2 F/ Y( i* T+ {( u
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
" S, }! ]  z3 S- I! z公仔箱論壇   酿三角豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g: W' S  U& Z* a
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
. T/ \% `/ j/ q* ]* E& B5 `8 s公仔箱論壇2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  公仔箱論壇! y5 g% J4 A* s2 b3 w
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  公仔箱論壇3 U4 U9 |' f! ^
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
1 R! y3 n- p. \7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    虾皮锅塌豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^( D: s* o$ k
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
4 {: U) V  h( ]1 A# {! ~5.39.217.77:88982)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 5.39.217.77:88980 `! g- B; M' z6 N* q
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
% H. Y% c5 V; P+ ?7 Q7 r4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
* e9 P" }+ E7 R5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
+ ]6 e) S8 J8 S/ \7 l; O/ F# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    泡酸黄瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L5 M* z% C& q' x! T8 m) d' M
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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