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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
! y0 c, m" E! E1 e0 G! T  }3 t7 I& i: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q+ [' d' R8 I4 D! L' V
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F2 u" G7 V% K, ~5 y) R- o
  2、拌卷心菜 公仔箱論壇5 t, j* J! V2 E' B7 q7 o: u9 x
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
4 {$ P5 j: R5 L& c公仔箱論壇  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
% y9 O0 _8 B9 W/ S  p: ^公仔箱論壇  3、拌绿豆芽
7 r2 `! Y4 _3 n4 W! @5.39.217.77:8898  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
. P( f% s; R; m7 h" T! g. ?% M& j  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 公仔箱論壇! y& G( ~  l- T) x0 V) g# v% W; b! P
  4、黄瓜拌虾片
. ?% L7 @4 x& L( S) J公仔箱論壇  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 tvb now,tvbnow,bttvb3 u% ~* E6 j- X) s* I8 l
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 公仔箱論壇1 n' `3 a$ p7 B/ i& D* r5 J& \: r* O' _
  5、麻酱拌豆角 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B" D2 u. o  o0 C* r9 |
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
6 }  h  l. t; l2 B& z公仔箱論壇  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 7 ~* x( b# V3 _6 C1 Z3 ~1 ]* b" l
  6、肉丝拌粉皮
1 B0 \3 a, ?& C9 ?! n; j, X6 @. }公仔箱論壇  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 5.39.217.77:8898& C* {. V. Q! I2 X
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
& q* u7 }4 E' P! D- Y公仔箱論壇  7、拌韭菜
. G3 f! X+ Q- ~  g公仔箱論壇  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 ' W: M: H/ g0 E# r4 l
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
# n* H3 J8 O/ E) G- K* g! y# B5 B  特点: 经济实惠,佐饭最宜。公仔箱論壇9 B3 I1 }& r6 ]1 h+ U0 n
  8、拌香黄豆
7 b* @3 C! [' I5.39.217.77:8898  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 / r9 }9 k; c& O3 G+ C- t
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 公仔箱論壇$ d  x0 e4 I* f" [; }
  9、麻辣粉丝
# Q. G& H" P1 |* _! T4 [  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z) @( m( k) }4 K  p$ L
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
' x' K0 Y/ J8 T' n) U. }! J公仔箱論壇  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。公仔箱論壇' H( N& b5 |1 p+ v' g. t, a" d
  10、拌粉皮
$ \! C; k9 O3 h# z% c/ F" ^, u  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
( N- |7 [5 j5 o6 m  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。/ ]  i' k+ B# ~  N6 t9 D
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
4 B  z4 D4 j! `3 ?/ ltvb now,tvbnow,bttvb  11、拌芹菜
$ e- i% n9 ?# D' \: i+ v7 r5.39.217.77:8898  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
; n2 c/ D  |# I( Z3 ]0 V4 G7 s  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。5.39.217.77:8898$ d" w( C' S, d% Q/ E9 e0 h
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
: G: I; O, G7 ?. q: H% |. t0 I  12、茄汁芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb. o; }+ f( Q& d7 i7 d$ p, q* [8 B( H
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 tvb now,tvbnow,bttvb6 d' ?+ H; s* o' i5 k3 X/ T
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
3 R$ W' S7 x0 @" {. w. T5 e; Xtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]0 v* }  ?1 L, V7 C( I
  13、五香花生米 8 s2 t  `9 g4 @, R
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 5.39.217.77:8898/ D* M  ^7 u9 T3 \0 b
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。; p- C0 e( ?, B/ _+ k
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
8 D8 q2 p7 T, o5 e, E& k$ B* q; t# E  14、菠菜泥 5.39.217.77:8898+ q2 |' D( N+ y5 u  ~$ e
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 公仔箱論壇* E9 B2 O0 ^7 s1 W0 ?
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
1 l) r; n( K* e# P7 `) K  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。tvb now,tvbnow,bttvb9 y! O0 V6 V* `' G5 ?& c
  15、拌什锦
( U  S/ Z$ X/ A5 ~5.39.217.77:8898  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 公仔箱論壇( s2 T5 R8 `6 C) G- z, S# T, _
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。公仔箱論壇6 q8 v7 k% E+ a
  16、三丝芹菜 ! W& w6 A$ l1 l) K% T0 z/ Q# ?# \
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
, u1 z$ z  I  O$ _1 |' y: }  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l' s; ^% Z- c" D/ r  q
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb/ U4 U" a! l! X: Q% w  B
  17、青椒拌干丝
8 s- z* J/ V: ]5.39.217.77:8898  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 9 c; }5 p/ i" }  }4 ?# z. s' a- i
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
2 ~" W! K9 [" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 8 a, S0 V  i" y- J4 A# |
  18、炝菜花
. i# F* X7 I" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 公仔箱論壇& ~% p9 l9 M: ?7 ]
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
& o/ `( F* [5 b9 ttvb now,tvbnow,bttvb  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
  B3 M& `5 c7 W" k2 n7 U% ]8 V  19、炝芹菜 ) }' A9 G* v, ^5 z7 E
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
+ L2 U4 \6 }* n& x$ X& P8 z  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
/ o4 e) J8 |7 V; T* r* W2 D3 [5.39.217.77:8898  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
# w# D% f( D9 B. T% H8 b8 u: A, N: ~  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 公仔箱論壇5 ]$ S; Q2 k  X0 G' g( x  t
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X+ q- a9 F5 H7 a8 B  ~7 X5 y/ a
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
: C2 S5 r# u: d" E2 g7 Gtvb now,tvbnow,bttvb  21、三味黄瓜
/ ]- g2 y( z# @% r. ~* o* s/ K5.39.217.77:8898  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 2 o/ P5 ^; D6 U! U& i6 o9 W
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 3 w0 L- V" C& z' c0 P; ~
  22、炝油菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I+ }5 j1 j+ @) b2 s* a
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
& _1 B+ F, P- @0 y公仔箱論壇  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
& s7 a' [4 r) }( ^; r: J  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 9 q2 V& |: P% ]; c4 m
  23、油激黄瓜 6 C* q/ L6 J' z! J1 g" \% H# D! X
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
/ P2 a% @5 l2 j4 ^3 T& Z+ d, y5.39.217.77:8898  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。1 c3 g3 s. b. j( H# x( p& P7 G$ \4 p
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 5.39.217.77:8898! A5 U7 U1 J- ]3 V4 s
  24、炝绿豆芽
9 @4 w, P3 j3 w9 D" V公仔箱論壇  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 5.39.217.77:8898  \) G; E) @( p! S9 i/ A5 i# X" N' x
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
' q9 N1 \' b4 o0 _3 T  M( i公仔箱論壇  特点: 香脆可口,制作简便。
1 ]$ s9 |- \3 s' a9 c& v   25、炝辣白菜 5.39.217.77:8898/ l7 T! P0 T9 ?3 J4 p& `
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 公仔箱論壇6 P" n+ i5 H5 u
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
' g2 L' Y& x( l5 s# t* b* p* G! R- [  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
& D- d5 D8 t/ J3 ], `- gtvb now,tvbnow,bttvb  26、炝辣椒黄瓜 $ t& y* Y' x) {4 g- E
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
4 B' @" _+ J/ _" z) u9 H% }, X: Htvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 tvb now,tvbnow,bttvb6 h. W7 ?: U1 V" M6 b0 L
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
$ e/ x% s$ y" W7 Y4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  27、炝海带丝
+ W- [/ p& X4 v8 i  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 公仔箱論壇# ^0 Z! R" v5 p0 W' L& D
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
0 F- S" U0 S# U/ G9 e  特点: 丝长味香,别有风味。
3 }- c; K2 ~9 ~: d: L( G  28、三味白菜 tvb now,tvbnow,bttvb6 N1 D: D4 w7 _. h
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb$ s2 C8 L  v6 z: E1 n8 o% c
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 公仔箱論壇% @9 W' y" D" p! ^6 @. l
  29、拌拉皮
1 _% k& \/ }0 u0 n6 D; R" k5.39.217.77:8898   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 " J! ?! n- |+ j
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
3 B. N& I6 l* d; U# z5 U 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
3 L$ q1 E% Z: ]* `  W  30、韭黄拌干丝 ) B& c  N4 @$ i! o9 Q
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z- Q4 D. J0 |* j$ O
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g- s6 o" C, e% x
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
2 f- a- J6 T/ l, ?, Z) M9 C' l5 H  31、海带拌粉丝 : m* w" H# U6 E1 ^3 O# p
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
% X! R& l& o7 Q2 s& u; H8 Ptvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 公仔箱論壇% t4 ?. ?0 K8 v6 J" h
  金果绿叶
5 y* g2 t- S/ g& l- @+ B2 stvb now,tvbnow,bttvb1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   5.39.217.77:8898+ s: C6 s* r' u- x2 C5 F- w( x
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l0 B5 Y/ Q+ Y( r8 I& W9 E
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   1 H9 k( b& K" i" \( B6 D- \
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   4 m$ m1 l7 w, c3 A
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
, @2 F/ H: d1 S% x5.39.217.77:8898  韩式牛肉豆腐汤 * e' Z, F% L( ]/ i
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
, d: r+ m7 _2 w0 l公仔箱論壇2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
7 u! `) h" C( |8 i) M: Q3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
* r, K  C# x0 v5 ptvb now,tvbnow,bttvb4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。公仔箱論壇8 l  b4 M+ C- K! f
   酿三角豆腐
7 H5 l: `, U0 M3 C: [tvb now,tvbnow,bttvb1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
7 V4 d" k0 w9 W. V1 X- R: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
0 H1 u1 m$ f- Jtvb now,tvbnow,bttvb3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
% ?# l) ^' l( K2 }4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
( Y/ y% `; s9 \. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    虾皮锅塌豆腐
) Y& _( q, k# o- vtvb now,tvbnow,bttvb1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y; b2 D9 M8 P! B8 C( \# |/ ~8 d
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
: C) J: [% I5 m5 k2 P+ B# T3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 7 N0 d* \  c: }6 I
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
2 _. f% R1 H3 g  p0 C2 }* v& p1 k5.39.217.77:88985)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
& n& t* [2 U+ ptvb now,tvbnow,bttvb    泡酸黄瓜tvb now,tvbnow,bttvb" x" `, y3 B. {
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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