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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
+ z3 l( S% g# ]9 @4 @5.39.217.77:8898  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
( g* @+ Q# }4 c: x8 U; ^' d3 K: a  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 5.39.217.77:8898+ O9 M  C3 v: M
  2、拌卷心菜
" c* B. Z3 ?" |3 N! r6 {  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
5 [* F3 X9 C8 m6 I  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 5.39.217.77:8898" V% h$ Q# R" C6 ~/ S
  3、拌绿豆芽 / H0 N# [! y4 N3 O& P
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 $ y! K2 i, J8 @* I/ n
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
4 l) h) ]8 f2 d公仔箱論壇  4、黄瓜拌虾片
# Z9 x' [) x: Q. f" o5.39.217.77:8898  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 5.39.217.77:8898* P6 t6 R/ y. y2 J4 m9 m) X
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
1 }6 n+ V* G% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、麻酱拌豆角 公仔箱論壇, d! ?% [# `% a# I: x! ?+ o  D
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
3 g# g5 l8 s5 g2 T2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
, r; ?* a, K' n% [tvb now,tvbnow,bttvb  6、肉丝拌粉皮 * e0 H% Z: ], U+ g# f; }! g! N
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
4 S5 ^+ i" D  b  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
: e" m/ Y9 Q" l  F$ z5.39.217.77:8898  7、拌韭菜 公仔箱論壇- @! |! p( _; Y% e
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
' O5 I( d" i& |! mtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 公仔箱論壇4 e: J; [8 C4 A2 a9 D$ {
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
2 b+ d" y+ W7 a4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、拌香黄豆
' C" Q/ Q# Z6 g- u- {0 J6 N6 i  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 tvb now,tvbnow,bttvb9 z& ?# j" [% X, W" {, T  A& g
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 5.39.217.77:88985 B# p' X# Z! }* v0 \
  9、麻辣粉丝 公仔箱論壇& s8 q; y1 J: n/ D
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
* P+ ?3 c4 M# G+ O- C  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。' N0 k  i8 s3 j; J# O, ^
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
9 b& O7 d* F2 V' J' D3 a4 q9 F  10、拌粉皮
: d% X# N0 r% m3 c) x  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
, Y% `8 U" w; J8 e$ f* z5.39.217.77:8898  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
; l5 C: ?8 j- ~$ r- Q4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   特点:清凉味美,盛夏佳品。
+ h- U0 }& M/ z公仔箱論壇  11、拌芹菜 5.39.217.77:8898- C7 l( a# d) d/ a: Y
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 5.39.217.77:8898# Y' x7 L/ I3 S/ l" a$ M4 a
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。tvb now,tvbnow,bttvb. y8 R6 Y+ Y; p
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
: m# u; x2 s" v8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  12、茄汁芹菜 公仔箱論壇6 r1 z" \3 u% d! \0 y  Y1 R
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
& O& X: d' b3 H# l( ]$ e7 {$ y公仔箱論壇  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。5 F4 D/ B, J$ y7 @! r
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 & l2 `4 v7 s% _9 i! P9 Y2 i$ V
  13、五香花生米
( A! U0 i, u, v7 \  y% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 + e6 C2 p! z' J2 D+ z# z+ t4 e0 B' [
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。4 `6 f) v6 o: l# i* X
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。5.39.217.77:8898& X4 h5 D2 h9 {2 ?+ X$ {
  14、菠菜泥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I+ m( R& |  d/ X
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 5.39.217.77:8898$ Q* ?. Y: t$ I* d# A3 l
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D1 ?2 L$ x3 G7 C) _  w! k! F
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
1 a" B) H1 M! x& e* f. E) i/ F" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  15、拌什锦 # x" T( H1 u! k1 e3 D3 F
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
: o8 O. u" l" i" H2 ^5.39.217.77:8898  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
3 y1 \: F# {  Y- b8 B" l7 W5.39.217.77:8898  16、三丝芹菜
: \( j' _( \# X8 n8 n8 n5.39.217.77:8898  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
# n& G0 @! Z/ P! h# ~7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。公仔箱論壇+ s! L* g$ u* {. n
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h  J7 D- q) h% F# ?6 c" V
  17、青椒拌干丝
( v. ~9 V4 _0 ~% wtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
1 |4 o, J. V) C2 i7 s6 B  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。5.39.217.77:8898, U0 n4 _; U+ e5 J" l/ w6 Y
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
; X' v" f7 c1 A* g5.39.217.77:8898  18、炝菜花 5.39.217.77:8898  F% @1 L. ?2 n/ c0 T
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
) j% _5 r" n; w+ v2 a) a1 }$ p& m5.39.217.77:8898  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
+ K; P! L- K4 W' y6 m% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
& h; S( s& l, K6 X. H& x; ztvb now,tvbnow,bttvb  19、炝芹菜
) x4 O4 x2 F5 a: x2 W. n+ a  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
$ ?  W4 [" x! C4 r, o6 c# ]tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。  ^( l' y! S, r5 y/ S2 G
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 tvb now,tvbnow,bttvb) O( q* F" a, F! K5 A
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
) U/ j' @' t5 X* Y+ b5.39.217.77:8898  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
+ D9 k3 U' Z1 I* `. I公仔箱論壇  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
( I% l" C# t8 L" f  21、三味黄瓜
0 g: x% d- ~- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
3 D$ ?) B* s( e  a公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
, `+ {- }8 |' G公仔箱論壇  22、炝油菜
% v! [. D' }% z  b! ]! e/ Y5 G  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
2 T2 C4 ^& Q# \# b  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
3 _+ l1 x5 r( i6 z5 l5.39.217.77:8898  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
0 {3 ]  h3 i7 ]公仔箱論壇  23、油激黄瓜 5.39.217.77:88988 J$ f2 ~9 E' d4 G$ [2 J# b: U) U
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
% X% K0 H' V- X& b公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
9 G* z4 ]/ ~4 F4 L, ?& T  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb( F) C8 l( M5 q9 Y5 F% g3 m1 F* @! ?
  24、炝绿豆芽
9 b; L. K2 [% D6 W" O9 ^1 Z5.39.217.77:8898  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 4 [8 @+ H5 |) L7 N; _, z
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
, W! N, ]+ v: W- itvb now,tvbnow,bttvb  特点: 香脆可口,制作简便。0 A* w& V; E( M6 u# w
   25、炝辣白菜
/ J" X4 s) H. h9 k/ R$ N6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 公仔箱論壇5 g0 u, Y6 {: `! S" D
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
# I% I# L. `4 `+ K5.39.217.77:8898  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
" ^# |: t, W/ K/ g) R0 W  n7 dtvb now,tvbnow,bttvb  26、炝辣椒黄瓜
  \4 p+ j8 c8 g$ t5.39.217.77:8898  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y4 g% D. P; L( I2 q7 n
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
, ?! M/ T" G, S" ^  O. m& c+ W, r公仔箱論壇  特点: 甜辣酸香,富有营养。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v. O& p: I* v6 S  f+ p* K9 y
  27、炝海带丝
" @6 F$ c) A- S  z7 c  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 - J* M, J' a/ p1 I0 X' Y8 T
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。5.39.217.77:8898( b) c) |: \" K; w
  特点: 丝长味香,别有风味。
/ i7 ^. V* j* Z# t/ U9 p& v1 p: Q: _5.39.217.77:8898  28、三味白菜
9 R2 ?/ b0 {. M2 C  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t9 [2 ^! [/ t% m
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 5.39.217.77:8898) S: s& ~: K" s+ p/ I
  29、拌拉皮 5.39.217.77:8898( c  U, n  d2 r5 M+ T3 x
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
* A. E8 w; u- e: @3 E5.39.217.77:8898  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。公仔箱論壇+ I5 {6 P5 k& U1 }
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
" G, V/ @, F, U# g; X+ y- l  30、韭黄拌干丝
0 r$ E. X+ M  e$ u4 d9 `- c$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 5.39.217.77:8898: m( y9 h* n) }6 h" A! x
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
, X1 S' ~9 C* Q) k4 b  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 公仔箱論壇: P" Q+ z9 M# |' j) K
  31、海带拌粉丝 4 w0 m5 v# X# g9 C* B
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _5 U; A5 l8 V3 E& Z3 x
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
& e' P0 p) d2 C, m# x公仔箱論壇  金果绿叶
' W3 h7 D  W* b5.39.217.77:88981)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   5.39.217.77:88987 M8 A- Y+ u2 V2 R  X
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
" n! V$ {, _- `2 [5 V5.39.217.77:88983)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
1 @1 r, N% r" t' o4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
" T' S) t" C7 Q5.39.217.77:88985)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
9 t# `( L; v& T5.39.217.77:8898  韩式牛肉豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb, K1 A& }: p7 T* [- g9 _" \2 U
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   5.39.217.77:8898& L+ Q- |9 O; Q/ z0 z
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
" r) Q9 C! r5 s- u* }3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
, O+ Z$ W  d9 c0 g5.39.217.77:88984)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。9 T6 Y; E' i2 W
   酿三角豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R2 W( O$ M2 u0 E
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  " n% h. }! w7 l' e- m7 v3 {/ g
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
# ?2 u1 _  P9 e* Etvb now,tvbnow,bttvb3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  8 F& H, _! Q; L0 r
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 5.39.217.77:8898( Q, B/ a, k* u9 ^$ P! O. r
    虾皮锅塌豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n5 R" q  D- u( e. O, |6 _# }
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  5.39.217.77:88983 h) w7 {7 e3 t5 L" B
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P. ]# X0 s$ ^- R$ l
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
( @7 R& f4 F1 f; B( ktvb now,tvbnow,bttvb4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b  r4 {& M* u% S! o% L* ]: l. E. r
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 tvb now,tvbnow,bttvb6 b$ f+ F" l* d- M* ^( D, x
    泡酸黄瓜
( _, ~8 ?" k* y7 x2 Z4 E: A9 T黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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谢谢分享。。。
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