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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 7 A* R9 l- t3 K
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
' M+ T* M) U& p1 T/ j  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
/ p) E( G1 S1 J- Q3 o: E  2、拌卷心菜 tvb now,tvbnow,bttvb% e) B0 L  r/ A% U  @$ ^5 Z3 s+ a( c
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 5 Y% j% U0 J, n0 C, L$ Q
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
8 c( O% s1 G7 i, Q/ D4 C- l  3、拌绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb% C4 e/ R! m# q
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
( ?. O6 u7 w3 [2 E4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 tvb now,tvbnow,bttvb. {5 w9 v3 G  {6 t: H
  4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇9 X4 u+ ^- j# F* v3 O! i
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
/ l* T7 e- ~# i. j  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 ( U# j& X" e) ~4 z$ `
  5、麻酱拌豆角
2 K& v* L3 Q) ~9 E# r# d  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
6 Q2 I6 q( Z! Z, L! D$ c公仔箱論壇  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
; d& Z, T' t8 ?! p5 n5.39.217.77:8898  6、肉丝拌粉皮 公仔箱論壇  Q9 N' }2 f4 m6 _3 x
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
: z2 k* A! W& |3 G2 y4 O  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 公仔箱論壇' Z3 K1 O% p+ ]0 a- Q3 f; o* E7 R7 X
  7、拌韭菜
0 {; z$ u) ^8 M' k3 m8 Q# a) j  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
6 v9 P* H5 G/ p+ |7 L+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n# ^& [# u' K1 m% _, |
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。" U) @( m* G7 }2 m( _  O3 C
  8、拌香黄豆
; C1 }4 E' ~( K- J) Gtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
$ y, U1 T$ s& Z0 i" G- t$ ?. M% L# O公仔箱論壇  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
9 z3 _& `" y: z: M9 ^4 q, k) Q  9、麻辣粉丝
: ]! G- z" U9 w5 s4 m% b5.39.217.77:8898  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 4 q6 v+ t, J, a% w
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。  c4 @' y/ S; M8 K& d% q
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
, z& k2 m+ n4 U  10、拌粉皮 % O9 ]% c3 l  V9 E4 U
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
+ a5 z0 B7 P# s% z* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。: r9 D5 A: E5 P- k  A
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 公仔箱論壇( t6 m: j9 l, h! n1 r
  11、拌芹菜 公仔箱論壇2 A* o( X  \$ K$ ?# P
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb  b7 ?3 e/ w  F5 y: W  R
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。! R  q  L: l! e. }/ y( k& k
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 ; @5 F- w6 [) V; R7 H) `
  12、茄汁芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T3 T+ P$ o# A4 ?9 |1 \5 `
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 公仔箱論壇$ T/ i9 d! l, T5 n( k9 R
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b# j/ a. K( A( [, W
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
% z$ ]' Y/ z1 j" i5.39.217.77:8898  13、五香花生米 * [$ W( e4 E" d3 J- j$ r- z
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
8 Q& X# m) F- G  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。" Q/ c3 J; T3 ]5 q
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。tvb now,tvbnow,bttvb1 U6 n7 s  h8 g4 ?" n( N/ T3 R
  14、菠菜泥 tvb now,tvbnow,bttvb, F) t+ X/ p* F# z. ~
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
: f% `  }: f! }0 T* `: y" p& mtvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇! z6 I# z+ O7 r+ |
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。& b  E% w1 v5 I5 i. C9 o: I
  15、拌什锦
, Y1 y" }2 l6 q7 K, b) Y1 K  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
4 n3 P' c! ]$ s4 ?tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。公仔箱論壇. O- o( P- C4 \, J/ a
  16、三丝芹菜
% Q5 U' o; D+ n* V9 L( G2 l+ {- Itvb now,tvbnow,bttvb  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 5.39.217.77:88982 `4 m+ B7 y9 q  C  h" L
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
+ M! q! j1 ?( i8 i& X  r& _8 O公仔箱論壇  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。1 e8 v0 B" s+ m' x7 \9 q
  17、青椒拌干丝
# a+ P( T, T5 K- G3 X公仔箱論壇  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
( v( n$ W" u7 B- gtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。) ]" P  A( e3 q& W( T
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 / H6 s. X" S( Q5 h: S" x
  18、炝菜花 tvb now,tvbnow,bttvb7 A! T3 U% U( X4 k
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
) v0 s; _+ Z5 J) M+ F# _( i' I. u5 u4 Ztvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
/ X9 k3 j5 Z) h" k2 A8 Ztvb now,tvbnow,bttvb  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。   ?: t  i# f& g: U. G0 W" v
  19、炝芹菜
$ c6 E) e3 E! P2 O1 ~: B: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 5.39.217.77:8898  p, S. N5 B4 S0 y& e" L
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C/ P7 f2 f" I5 ^8 E
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 公仔箱論壇& |% h* F8 Z, C. j5 Z+ }% k/ |4 K+ O
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 , K( O9 D$ i( _
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
. V& x5 M" T' S; o5 q: f5.39.217.77:8898  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 ( C+ n  h- C; E% ^% b6 Q% I6 I
  21、三味黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B. Z% ^  e; s
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
/ b2 v3 _( S# x" b9 O) [公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
; m6 z  t% \# y9 y. \7 o, r5.39.217.77:8898  22、炝油菜 tvb now,tvbnow,bttvb# M+ p3 M" }) ?% S  q+ I0 D  W. I
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y7 p3 w' r" {2 d
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
% I* G1 t; |5 f7 L2 K* R1 x5.39.217.77:8898  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
% f0 G9 @% P- U; u6 z! U$ w  23、油激黄瓜
9 \, A% N" F8 _$ C# q- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
2 j" G$ r& M% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
, f# f7 a3 c) t- D  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 2 z! Z% W9 i( y5 C0 h% x
  24、炝绿豆芽
7 `# q# }  z5 O' G! ?公仔箱論壇  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
2 f  Q: h. e; jtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
  J, l& U, v" L1 a  V6 i公仔箱論壇  特点: 香脆可口,制作简便。tvb now,tvbnow,bttvb5 j3 f) u% V9 ?+ V: d
   25、炝辣白菜
- h: Q8 i, P8 A# M( z  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
& e2 K. B& X( E7 m3 z% J# O5.39.217.77:8898  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   tvb now,tvbnow,bttvb8 b' d/ o$ O, ]+ p3 Q' w+ M7 n
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u7 a; M7 @7 p. f" t4 _5 n$ h
  26、炝辣椒黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb3 O0 e) N/ |. f( {* K2 b. G
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C$ f4 N) o% `3 K- ^, L9 ?- A9 t
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
; {& ?- `+ h. e: |% r5.39.217.77:8898  特点: 甜辣酸香,富有营养。
1 V8 R9 _% u+ O9 }* f( g  27、炝海带丝
  Y1 `0 _0 q( s1 ]/ p* ?. Y' N公仔箱論壇  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 公仔箱論壇* y" k7 x$ I0 ~; p9 d$ ~
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
1 L9 w: u' T7 \' \3 v9 Z! ntvb now,tvbnow,bttvb  特点: 丝长味香,别有风味。 * d! d6 k. W; U1 y8 L
  28、三味白菜 2 K) Q. ]# i; D2 B: L: d
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
5 ]0 J$ \1 `9 ~1 X* G: {5 P& h5.39.217.77:8898  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
6 y; ^. V" Q! X+ c/ p: \  29、拌拉皮 tvb now,tvbnow,bttvb; \8 H1 A  @9 N. R
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 & E! [9 J! H& J1 n2 C4 x
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。, b. k' p1 G! M4 I5 n- o
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
# C- C$ o, w( V: K5.39.217.77:8898  30、韭黄拌干丝
2 O% d' m3 F5 O2 v: q4 x5.39.217.77:8898  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb, b" f) W8 \5 O; }& p
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 5.39.217.77:8898+ o# r, K% K* A
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 8 t! k' B9 Y7 K; M8 O- s
  31、海带拌粉丝 & H3 G  z: h* a) d& {4 y
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
6 g2 E7 y' ^4 v  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
, G5 p6 Y7 x- G  金果绿叶
) a- f! a8 e* ^5.39.217.77:88981)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
$ {& `" S" N6 a+ ttvb now,tvbnow,bttvb2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
9 G# V) }& I$ w4 A1 Y* r公仔箱論壇3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   5 g/ [8 L: J6 Y& [+ ^& s) v
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
1 F- P& E7 X2 a: h+ ~5.39.217.77:88985)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 ( T: e- s) {& D
  韩式牛肉豆腐汤
" L2 R! f) W, R) n! Z# N" C1 G5.39.217.77:88981)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
( _0 F# ~- B# ~tvb now,tvbnow,bttvb2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
, D5 Q6 s6 C( d9 w# t# ?  J* v3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
5 v. g' Z8 K( P) |9 x7 u- V  _: x' Rtvb now,tvbnow,bttvb4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
) n- z3 I# ?/ s公仔箱論壇   酿三角豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d9 M' s6 M& \* r9 d
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  5.39.217.77:88986 r' j1 ], t+ `; _/ }2 ]
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  5.39.217.77:88988 [, y; y- [: s, `1 y
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  & B  Q( \' T& ?( V; B
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
  b  H0 u2 a0 T  c& Otvb now,tvbnow,bttvb    虾皮锅塌豆腐
- k. b; j( ^8 h6 o! Otvb now,tvbnow,bttvb1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
8 O5 C- x7 c2 ~; J7 K1 N' xtvb now,tvbnow,bttvb2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
+ c$ ]; M1 g& T+ W9 T% c$ }3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 7 s1 t$ ]) \9 {4 T
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  . j: P: F: p  h5 H. k
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
3 T# I. T0 C, o0 J, j% r    泡酸黄瓜
' V3 E7 ^5 a% K9 ^1 A7 |1 {黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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