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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
$ j! O" \* |9 |9 H公仔箱論壇  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 1 L( ~  h0 F9 T4 ~% u5 K0 K% L
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
- y/ N; y) D: p1 j3 m' c- r! O! ^5.39.217.77:8898  2、拌卷心菜
( F' @- R/ `; x9 Y  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 # K2 w, y" X1 L* P& s
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z. l% B4 t% x5 P
  3、拌绿豆芽
6 D" M" x# |& B, U6 R( ]. {  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 & n; U6 y8 E4 w% v2 z# U
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
3 s! D% c4 `+ m. A; s6 \1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、黄瓜拌虾片 公仔箱論壇8 I1 q& b7 k, ?( H* f7 D4 s; Q
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w0 h/ V' q0 K
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
" X# `  r" t, E6 v- t: x4 w8 Ztvb now,tvbnow,bttvb  5、麻酱拌豆角 tvb now,tvbnow,bttvb7 x4 q" o0 L  _7 L
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 ) f% Q( b( \( u' d1 C8 ~4 |
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
# d( ?6 w% @! ~2 \tvb now,tvbnow,bttvb  6、肉丝拌粉皮 公仔箱論壇8 o/ O! ~7 I) O( u; @% n2 m
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
: l) x( |) n  {6 Mtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 公仔箱論壇) j! b( Y. i6 w* y' H3 o& u: C
  7、拌韭菜
$ ^" V6 \4 T7 x- c$ t7 Q  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 公仔箱論壇9 \7 G$ ?! s1 j+ k9 x4 ?
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
1 x) l0 R' {5 U) m, S( T. ^公仔箱論壇  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
" D3 @2 C% b0 J: v公仔箱論壇  8、拌香黄豆
2 Z$ j1 S; S" }: o5.39.217.77:8898  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
; W7 o/ W% ?: V7 q. Utvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 + A8 h, Q1 \- N- A# Z" z" a
  9、麻辣粉丝
9 o) K0 A) K4 O  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
4 |/ C' l; m6 _" L/ p5.39.217.77:8898  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。4 L/ z  D1 y5 b! m
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z/ J  i* D/ x. U- v( p- i+ `
  10、拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W$ `8 d0 w$ q
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
1 L2 v7 ?* v; E. j0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。5.39.217.77:8898+ x" M8 N, Y, Q" y+ S4 t/ f
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
$ q' ]! l' s8 V1 \公仔箱論壇  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?1 ~5 U# e2 u
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
7 w: J5 b) s* n% `" _3 a' j6 x  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
! h$ W# q; f, z公仔箱論壇  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d2 j9 j* @. H+ C' \% u
  12、茄汁芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J) b- H( B2 m9 e# u) q4 o
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
7 D  `4 P- O; y2 s7 R公仔箱論壇  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。0 a3 b* t/ A/ [8 C) ^' A# p
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 5 ?- s: M/ i' @) A5 ?8 D
  13、五香花生米 公仔箱論壇/ h# e/ r$ D$ u5 R3 ?6 t- Z
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
9 m6 U4 w: \" K9 [5.39.217.77:8898  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
" n: b1 C, [' _  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
1 u) |0 Y* H) P" J8 ]& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  14、菠菜泥 公仔箱論壇% B3 Z6 ]& u7 h& K( O( W2 [: }
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
; j& a% N8 Z: k公仔箱論壇  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
( t$ x+ D6 }; u/ N3 K  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
9 A' n' ?0 E1 B/ m5.39.217.77:8898  15、拌什锦
$ C" h1 E, T" N5.39.217.77:8898  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 % A" T% C2 ^# n6 {  Y
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B# S& c( }8 H9 ]0 s% K: s
  16、三丝芹菜 ' p5 x2 ~$ h* O% ?, W( I+ S
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F; Z( t5 O" s7 v2 R0 S( A( ?
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。公仔箱論壇4 ~, m9 F# Q! o! N5 M: }6 n1 O
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。9 @- R* J4 |% _
  17、青椒拌干丝 ( p; ?. ]1 b+ M3 |: T! v2 I
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
7 d# H% z/ j/ h# a3 p- G. d( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
- ?! y2 H& ~* K1 n8 P) p1 x. g1 \9 q  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 5.39.217.77:8898! G' k$ m/ ?- O/ N4 \- x" c
  18、炝菜花 tvb now,tvbnow,bttvb: ?! T$ a8 k2 w, J( F
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
8 C1 F' b! I& ?$ i0 i公仔箱論壇  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
1 n* ~) Y3 S8 O' K( Q5.39.217.77:8898  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 + l! F- G  ]! ?% m2 y( `
  19、炝芹菜 2 m* [! W4 `2 q! c3 H; i  z) u
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 5.39.217.77:88982 `' d# A5 Z8 I
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。/ L  n9 {; ?  O( w/ J
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
, k, G8 r5 D: w+ x# ~) @8 s7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 + {' Z) H- q/ |  T2 }4 f( _. M( H
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。$ R+ j: J# K" j% e* X$ A; R
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t# H+ l% E5 u# y
  21、三味黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb' l- e0 @- {6 `8 q# y9 S
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
5 j& y2 S# R1 j. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
/ h5 m8 n: N5 F, o0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  22、炝油菜 5.39.217.77:8898# C: p! A$ l; d, @6 b
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
/ u$ X9 ^7 E/ ^& V, i4 g! m5.39.217.77:8898  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
0 ?+ ^) F) L# N6 R9 u' B5.39.217.77:8898  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 7 F" K5 l6 v- D: S( \' G* X+ X
  23、油激黄瓜
) F& k3 O+ [& E9 [% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
) r# t; w/ F# L8 L" Z" n  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。  g* k1 G* V. n+ P! h8 h
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb! K% P+ Y  b* Z+ W4 b$ T
  24、炝绿豆芽
6 p- j9 `$ Q/ r; J  c5 U7 ]+ [; |  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 . Q" d) b: m+ ]8 z2 u' t0 B
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。5.39.217.77:8898) \8 t+ J9 u0 X. K3 _
  特点: 香脆可口,制作简便。
/ M# c) Z! d6 c! o公仔箱論壇   25、炝辣白菜 + l8 y3 E& S1 T; a/ N" }. F4 [
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 3 x: F' H  e5 B1 j" @
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
, \& {5 B; ?2 k& X' G1 d6 i  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
! n, d9 i! l* N9 y公仔箱論壇  26、炝辣椒黄瓜
1 A# W) c; q4 X' i; @0 ?' R  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb. F# c- h! m$ T
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 5.39.217.77:8898) j5 D0 b7 H- Z9 W0 D5 h' ?
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
  Q" s2 d+ ^" _- y5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  27、炝海带丝
6 h! u" _3 \" J: }8 E公仔箱論壇  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K* f# Z, b# P+ U' l% T$ i! ~
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
( q2 U( P9 f- n; h$ z  特点: 丝长味香,别有风味。
3 ?2 X" \* }  R- g+ m3 y0 d  28、三味白菜 : Z( h$ j5 M7 s' q! P' c9 T0 T
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
5 h" q. c! z" `3 m) u公仔箱論壇  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
( h: h) J4 _* j; b5.39.217.77:8898  29、拌拉皮 5.39.217.77:8898% G! K. T9 ^( n
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 ! U$ a: S- m9 m. V% v5 V
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
, ~0 N* G: b: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
" n/ c" n& |. F2 {+ Q  30、韭黄拌干丝
5 `' a5 P$ O$ o- T3 a& K5.39.217.77:8898  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
8 R: W/ o" J* p- e" p4 |! _# }公仔箱論壇  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
3 W5 w! y& J& n, x3 q; u4 h- ?% }  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
  i0 x1 g/ K0 A! \' I5.39.217.77:8898  31、海带拌粉丝
& V5 C* [. c4 v3 X) b# i, k& u8 \5.39.217.77:8898  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
& h& [) f% A4 @9 u9 u公仔箱論壇  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
3 n% Y7 R" O  q* r/ f4 H0 e8 C1 z* R  金果绿叶7 ~. q. a' d6 h8 L* Z
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   2 z' c" n8 O2 t9 ^8 Y. e9 `) l  Z
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   4 o4 |$ H. N% P" a2 Y$ L
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
: x3 J' B+ P* e; [$ I& f+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
) _& I: r) t' w3 x5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 公仔箱論壇/ s% n) |$ B3 j, {4 C$ @
  韩式牛肉豆腐汤 1 ~$ S# _! M5 z, @0 r
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   . X* n! N6 ]! X' \' E
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   * e0 f' y$ X% [- M5 }/ k
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 公仔箱論壇1 C* L0 ^9 ^$ _" x
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。5 Y; m3 u1 B; v; @$ m4 r
   酿三角豆腐
$ @1 L9 a/ ]( ^+ m7 p5.39.217.77:88981)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
8 r& `# K) ^! m1 b0 ?tvb now,tvbnow,bttvb2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
& M$ k5 [5 P0 j/ u; A* w公仔箱論壇3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  " s, d+ C0 J( Z0 y4 n, d! U& W3 X
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 公仔箱論壇  l& x0 W! S, f+ W3 T3 K
    虾皮锅塌豆腐
" k! K1 ~6 L* N9 k0 d5 x9 k' a# ]1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  1 B* s! z; K8 e' ?
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 tvb now,tvbnow,bttvb0 i9 w# e! S( I) Z1 T' z- V
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
* O8 i& z7 m8 B2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
1 j; x/ s0 R& Z( C5.39.217.77:88985)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
! [7 U( P+ s- J6 B/ Q$ n: y: C2 mtvb now,tvbnow,bttvb    泡酸黄瓜公仔箱論壇* R0 [5 N2 W- k) @4 o' |( Y4 X
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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