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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
  r, m7 J5 t7 Y4 V# E# L  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
3 T% X: [6 W( `* W) x6 l) P1 e  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 公仔箱論壇$ X9 Z4 ]0 B& v1 X
  2、拌卷心菜   t' W* w6 x3 v2 z: w5 B
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
4 i; i% M& W. j" H/ u* n1 |* O9 o7 L公仔箱論壇  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 ) f3 Z5 I" z" M6 ~" y7 {5 V
  3、拌绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb1 C* P2 ]( t1 ]  ^( }
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
, j" ]2 J3 r# o/ y  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 # }  c% s2 `1 p% l7 j2 }
  4、黄瓜拌虾片 5.39.217.77:8898" s0 S/ ~1 p$ v, m9 n
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 公仔箱論壇! V$ Z0 j4 C% l' v1 y
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 公仔箱論壇  z! b1 K0 j& D" G
  5、麻酱拌豆角
5 W8 e! [4 o' J9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 9 g1 _6 a' g" _1 Q* P( L: Y
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
8 B! V# u1 [, Y  6、肉丝拌粉皮
) h9 r8 ]: ~% c8 m5 t  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 : K/ t9 @* i* d0 n8 B
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
. V- i9 ^4 ]* @  g  7、拌韭菜
: h4 H+ d$ E7 ~3 W& N; t7 q: p3 C6 Y( o  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 tvb now,tvbnow,bttvb$ N9 A& O# G! x4 P  Y1 i8 [
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
6 g0 r: D5 c7 q5 U; {& [  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
& x* z; b: L; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、拌香黄豆
/ e  R6 _/ F- B3 _6 E2 |  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 公仔箱論壇+ I( L, i; Y$ S6 V* Y2 h$ e
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
2 V" e/ ^, N6 T0 ]" L- }# C, A: C- Z  9、麻辣粉丝
* C' ]- L+ c' K, c3 u" _, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K$ i( D! Q6 @# p: m) l$ C6 P
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
: ?6 w- x' r. J7 x) Y. ]+ m# ?5.39.217.77:8898  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。5.39.217.77:8898+ a4 q+ e  f  c1 s; g+ r- E
  10、拌粉皮
1 ?8 Z' w, E/ F: Q! N; u+ I  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 ; n' o" I5 y- P% V. p
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。8 A& I3 D( Z5 ~1 \4 n) S! u
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 5.39.217.77:88983 e% n/ w& [! F& n0 S
  11、拌芹菜
1 K/ n; K% Q- U, x  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
$ j7 N/ `8 E$ N- d! e/ {$ O# m9 t8 etvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^* b  j" v% m" c& [
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
4 D) o6 B/ w; ]+ W. }  D5 a) d公仔箱論壇  12、茄汁芹菜
: }' Y9 P7 F7 n& p9 r# O5.39.217.77:8898  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
0 A2 A. f6 x( v3 ]! U* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。公仔箱論壇! A, ~. h* y# ^0 S1 L8 h
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 tvb now,tvbnow,bttvb) p/ p+ X6 G1 R, {- q7 A
  13、五香花生米 5.39.217.77:8898( i. V4 w3 ^0 [# v# ]5 q) L9 f
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 公仔箱論壇% M, d1 t7 q8 Y6 x
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
1 O! P  r( R/ g1 c- ^; d公仔箱論壇  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
2 O$ [1 R4 _$ N) O8 ]2 ]/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  14、菠菜泥
% V  N9 p/ }- ~: C2 q$ G: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
6 k& u) @- h7 R( V  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇% A: Q/ `& j! B7 E! W( R
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
6 {& l& m& _6 D3 m1 w( K公仔箱論壇  15、拌什锦
" M' o, n$ L2 x( H: t3 y- f公仔箱論壇  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
% M7 _* y5 U2 [5.39.217.77:8898  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
' I3 @7 @4 T& `' D9 S4 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  16、三丝芹菜
) t5 v/ N5 O7 ]* r- [/ p1 Z3 }  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 tvb now,tvbnow,bttvb' \6 ?" h3 v7 ~0 m5 ?
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
; p# |8 r4 Q  i& s+ Y' _$ F' J% Ytvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
( O3 @9 ]* k/ G: _' u' y6 @! o& C; ^5.39.217.77:8898  17、青椒拌干丝
/ u$ u: S& E/ w, O  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
$ I/ N( {/ n$ \: s( u  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。0 V" Q7 _% F) {& p0 [
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p( e, h4 f# v. E; s" |! w5 J
  18、炝菜花 公仔箱論壇( B/ g6 ^4 s' c% W) d1 d0 l! c% X
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {: @; I% z+ `% n" B3 C
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
3 M  U' ^6 |; {* e7 i- C1 Ctvb now,tvbnow,bttvb  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
. R5 O- V1 L6 r3 `4 x' M! \5.39.217.77:8898  19、炝芹菜 ' J1 d- {. W& }+ A1 K5 T/ |  P0 C
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
2 j  ]- F/ A% N# h2 i& J  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
8 C$ Y6 R0 m/ l0 C  k  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
5 _5 i" i* B$ |# q5.39.217.77:8898  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
3 b4 {" @1 B( o$ }, e4 Y  {2 n2 e5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
9 G9 D% A4 j0 Z9 F  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k' X) F# h- l6 g0 p$ C2 f
  21、三味黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb. d+ ?" T( ]# m$ _' E( c3 K$ [: a
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 1 x& ]  z- Q! U) `6 ?) U" r
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
) t2 I, d  r( m5.39.217.77:8898  22、炝油菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H2 N5 q6 S( ]9 B5 y8 K
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
7 c9 D5 l# H' T# x1 B% G  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
( }; f, y! z  g0 k5.39.217.77:8898  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
$ R" Z- m; L0 H' n% T1 f  23、油激黄瓜
& [$ x" D; t2 p* `9 S5.39.217.77:8898  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
+ R) ]+ i1 X( k/ m/ L2 t7 a) _  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
& s/ l4 I/ c( p7 F! I: D5 h+ V' btvb now,tvbnow,bttvb  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb: t5 z, V( m# [2 S) K
  24、炝绿豆芽
. L+ N* P: g5 C公仔箱論壇  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
0 }4 N/ C0 X. I  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。) h+ x! f0 u. u. G8 @
  特点: 香脆可口,制作简便。
2 N$ X0 h9 s* h! t   25、炝辣白菜 5.39.217.77:8898( [- n3 e7 X! P, Z) O! @
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
* E* H; Q0 z2 r5 c0 [) t& e+ ^* v  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
1 I' y7 ^5 M' e0 c! u2 E7 A  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。公仔箱論壇/ U# X$ _8 g% K' B0 F) y- p( O* [
  26、炝辣椒黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb3 h# @, y) e' k# J8 F
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
6 _6 B% K$ l& U: g8 Y6 S; Y  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 公仔箱論壇1 X" E: K1 Q: }8 a
  特点: 甜辣酸香,富有营养。 : ^+ s. a  s  N; q: P
  27、炝海带丝
8 [) Z% w1 H; R) E! v) k  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
. x! z1 L4 a* D0 ?! [$ ~5.39.217.77:8898  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。2 {" y. o  o- _5 S+ B
  特点: 丝长味香,别有风味。   g0 r' L6 y3 t4 U& \0 K2 o
  28、三味白菜 tvb now,tvbnow,bttvb* @+ j. _* R! X$ L2 P
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
! t2 F. d3 u$ ^' o) W7 y5 v. {tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 公仔箱論壇' f& C( O, }- h! g6 l; T+ \
  29、拌拉皮 5.39.217.77:8898, }: Z2 }# Z' v  g7 A4 n) T
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 公仔箱論壇2 J9 Q, b' C$ j/ l# ]3 `9 f
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。: f) q" \: {& e: ^0 r  h1 {
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o0 ~- o* x/ y+ V" j# F! Q5 }8 j) w5 b
  30、韭黄拌干丝 公仔箱論壇& C) [/ _' t* o( `! {
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
3 a. w6 C( w- Y' ]6 b2 w- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 公仔箱論壇; v* [9 Q/ V1 m% f2 F, C  N& I) Y
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 ) F9 a8 L2 y; C7 q9 o$ U
  31、海带拌粉丝
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  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
$ Z1 Q: n4 ]" x6 h$ k7 e  金果绿叶. W5 J' N* c% n( b9 |/ a$ |
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   公仔箱論壇4 s! X+ O" ^3 r1 f$ `1 ?
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
1 ?. \$ @+ A( J7 btvb now,tvbnow,bttvb3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
; t1 D6 A; n: q% f4 R' P5 g. dtvb now,tvbnow,bttvb4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   5.39.217.77:8898) P! ~4 r) a8 J' i" R: T
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 5.39.217.77:8898  K, w6 g( c6 m3 |& M' _1 \& G
  韩式牛肉豆腐汤 5.39.217.77:88980 \0 S9 B% p  m1 _: B
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
8 D1 b8 n" O! Q' e$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   % o' m9 w! w2 n+ }# m4 H3 v
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 + ^' E) u& g, }. w
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
  }# I! w! ?( C% v" T' P5 Ktvb now,tvbnow,bttvb   酿三角豆腐
( ?' E6 T3 O3 @  Z, E, K; r. a4 ?! Q1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
7 M/ n' X1 C! m% f- b" y公仔箱論壇2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
5 Q' R/ N4 i0 e0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
' Y7 @) {# p/ _$ _" G" atvb now,tvbnow,bttvb4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 公仔箱論壇* e$ i+ m; `; J' U
    虾皮锅塌豆腐 ; s: u7 j: _# X2 c- ^# E* W+ p
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
4 h& C, j8 p  q2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
' X* y* |# I1 u; O1 C7 x9 x$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
) V/ k/ k# j* m3 Q4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
  r: D# K8 |4 H  ttvb now,tvbnow,bttvb5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 5.39.217.77:8898  k. B2 q' e. k- z5 K5 Z7 _9 g. r
    泡酸黄瓜
. f5 F6 t3 J; ]/ _% V! k: V' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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