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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 公仔箱論壇6 E3 s4 ]% b5 F2 `0 i8 N
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 0 j/ @2 n% b+ k$ [
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~3 a, Z: o$ I: G0 p8 [
  2、拌卷心菜
% Z2 T& N9 i2 d" K" E4 I& ^) w+ m0 w公仔箱論壇  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 5.39.217.77:8898- S+ w8 `/ i, x6 N6 V# S2 X. w/ y1 O) G
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 tvb now,tvbnow,bttvb* {0 W" V8 a2 j1 r% a
  3、拌绿豆芽
5 Z- Z( F: X0 L. b* H" ]: g  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 5.39.217.77:8898+ t& n2 @- ]3 _* \5 m; N# Y
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
( R, t: i7 W: S0 g# \# p" s5.39.217.77:8898  4、黄瓜拌虾片 tvb now,tvbnow,bttvb% v& h% I- U! Y
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
) b3 i8 Q+ E; ^: U# ]/ H- ntvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
2 X: a: C7 h* Z. G% G! f/ g公仔箱論壇  5、麻酱拌豆角 3 P" [* S% E! Z6 q( K
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
  ^# R& t; s# j! i% ?公仔箱論壇  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
( P' q( _+ f2 d. j; J% M; f4 k  6、肉丝拌粉皮
! Y: V) L# q/ r$ g2 @- i  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
: Z; D& }( ^# J0 S$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 tvb now,tvbnow,bttvb' t! l7 d5 P" N" x' f& S0 d
  7、拌韭菜 tvb now,tvbnow,bttvb  R& a# ^4 s, |
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
- y# H" u4 S& R! a7 Z. f- _* p5.39.217.77:8898  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 公仔箱論壇% b# V; J* M% ?: h: k  Q1 Z' \
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
+ F; p' B2 B+ p9 R% |1 S3 H1 ~! H9 E  8、拌香黄豆
3 k' Q  \& f' ^4 M: w5.39.217.77:8898  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 - v: g* s/ y% r0 b; S( K
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 公仔箱論壇) c) c. X* X! `  q
  9、麻辣粉丝 2 n7 \' u9 m4 z
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
. f2 }" N* [2 r+ ~* m5 O8 I2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。5 T. }. q8 l' u' j9 h
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
( I9 B$ _/ t; s! w# f8 I公仔箱論壇  10、拌粉皮
1 V1 h2 r' i5 B8 B5.39.217.77:8898  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 公仔箱論壇1 V# X5 Z  d, @/ P7 I
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。5.39.217.77:88982 _) a4 S- S& e
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
. d/ D+ G- m$ |; F8 R4 o  11、拌芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?" J( U7 ^9 e9 @1 d9 p
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 ) U8 m3 a% `- v4 l8 X
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。公仔箱論壇3 `& f0 s) X7 @) {5 w' F
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 ' V5 y6 E2 E. C0 R
  12、茄汁芹菜 2 L/ `) ]7 X( ?( w+ ]( l7 J- ]( U
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 公仔箱論壇: |: x" e) Y2 b4 W$ k/ f
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。公仔箱論壇# }6 U" E. b. M- K; H4 m
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
0 y9 n5 ^# U# |0 O2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  13、五香花生米 公仔箱論壇+ S' t$ d. x- m% @& X; G8 h
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 5.39.217.77:8898+ `% U5 _8 ~. w! K7 a
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。& [$ Q8 B2 n- g
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
/ ?1 S! O* h( d. L  14、菠菜泥
8 d: T& }* C& p0 D1 A+ A3 F  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 5 f8 n9 l( M7 a3 W6 U8 K
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
4 z: W# D; g7 W5.39.217.77:8898  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
6 S% u' B2 `  E5.39.217.77:8898  15、拌什锦 ' a7 H$ {3 g: Y, ]" N1 i
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
$ t, G1 n$ L7 D% }  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
! v0 R& ~# ]% v9 @/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  16、三丝芹菜 8 ?  _- P: `: P1 u5 a
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R, D. j) Q* `1 y7 n4 o  a3 C
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
- d# H2 Y. I+ f7 I" j$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。5.39.217.77:8898; ?* {; x0 p4 ?  i5 W7 J
  17、青椒拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H$ i7 n  f, a( o7 j$ p' t
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 公仔箱論壇2 N: [8 e* A1 Q: w# R  z
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。! s/ J! {, L: c. s$ m
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
1 ?+ M5 ~0 ]6 T8 c# C  W' E" ftvb now,tvbnow,bttvb  18、炝菜花 ) |- G6 |: P/ U; p* a# W
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
# @9 c) u3 Z: h公仔箱論壇  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
6 f* H$ n) k! U5.39.217.77:8898  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 公仔箱論壇, I; Z9 M2 W8 s3 F6 @" h# K- G
  19、炝芹菜
5 _1 o8 `3 g( w! d" i公仔箱論壇  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
; T$ G) m% u1 {. p  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。5.39.217.77:8898  h/ L- U: ?* A; N/ t- v: i
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 2 o# w' T7 ?) U( }3 Y/ ^, X# I! w" f
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 5.39.217.77:8898  \& s& L' l# V* ?
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
8 C: U, I2 y8 q) ntvb now,tvbnow,bttvb  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
: G! ?6 D4 n9 Z$ y/ ?6 a: Rtvb now,tvbnow,bttvb  21、三味黄瓜 公仔箱論壇' p! Z0 S' s! G% y* d
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 5.39.217.77:88986 r+ `: s% e$ ^, r0 ]% ?8 v: [
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
! q" h  s1 B4 j) ]5.39.217.77:8898  22、炝油菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P5 k, J5 F5 q' ^
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
  Y; F6 p) v( s5.39.217.77:8898  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z- R+ h" s5 u
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
- L" S, M- K6 P+ R( t6 x/ q5 g/ G5.39.217.77:8898  23、油激黄瓜 公仔箱論壇" V+ M1 E2 h5 D2 ]7 K* c$ {
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
* U3 {( [- ^8 c* V4 Y  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。公仔箱論壇1 A+ }  S7 S3 X
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
& y+ h9 ?- S5 N! t/ N6 ~5.39.217.77:8898  24、炝绿豆芽 1 @' V; L( P. i, \$ v5 G- {9 V  Y
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb3 Y% i* W6 j2 j! w' X+ `
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
$ l+ E$ Y* w. b' t" g' {  特点: 香脆可口,制作简便。
# ]- @/ w1 P/ _! o$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   25、炝辣白菜
: q* W, e; X# V公仔箱論壇  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
% q5 c' d. ]2 f! `* O  U8 n* Z# Wtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
! m5 B3 t! d3 p. Itvb now,tvbnow,bttvb  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
+ C, J" A; B! Q6 Itvb now,tvbnow,bttvb  26、炝辣椒黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I& e  u; b7 r% N# h, s% a6 x
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱   @/ |7 Z8 N& K$ B. b
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 5.39.217.77:88980 ?' ^6 R( e& s9 I9 ^6 t  q  \$ e
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
/ l+ A2 k1 u( q7 V, `3 O/ z5.39.217.77:8898  27、炝海带丝
+ s( }1 W0 V' g8 H0 \$ w& I- b公仔箱論壇  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
9 |3 ^. e( V+ N# l. j7 \tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
) q+ }  o' O/ ^" Y. d; u7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 丝长味香,别有风味。
! T' Q6 q- f+ U% D/ Y+ otvb now,tvbnow,bttvb  28、三味白菜
! @) B  ]* Z3 X8 ?5 b9 f5.39.217.77:8898  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
8 o2 ^' t( T0 P  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
1 u" d1 q) O, H0 {; j! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  29、拌拉皮
* S" l, f% X' `$ q* u2 k5.39.217.77:8898   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
0 `1 |9 Z* Z# t/ n' R  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
5 q( l- K$ t" B8 ]5 [% Ytvb now,tvbnow,bttvb 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
9 u! K# ]% D6 v  30、韭黄拌干丝
' h- N: |3 |; W/ R( u; k! J; ~公仔箱論壇  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb3 L' M- ?) A# b1 u* i3 Q
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 2 @, v  h5 `9 g
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
* Q3 s+ w+ J( q' u" @  31、海带拌粉丝
& S8 O, ?9 {. n3 F8 C2 g  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
0 J& T: @! M- W" a, `- n* G6 q5.39.217.77:8898  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
; m8 n1 q: V+ z  K4 o. Y) K5.39.217.77:8898  金果绿叶' ^! U7 K  Q* p' E7 E6 f3 n* A/ J
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
; B+ g2 j+ F+ ptvb now,tvbnow,bttvb2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
3 K7 W6 Y! o8 }& W( }7 E& Q/ ^1 q公仔箱論壇3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
* i7 j$ [, h* A8 P0 D: Ttvb now,tvbnow,bttvb4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
  ]) `8 @) |. o3 e5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X5 |# R% E  B- S+ w
  韩式牛肉豆腐汤 公仔箱論壇+ h, h* j7 L8 E! O' V* A
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
& k4 X/ l' C7 O/ z! \2 q2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   4 x, l) v8 u) Y. q
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
, T1 i+ q5 {1 e7 N+ f' y! o- o6 Y! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z$ o6 D3 c3 j
   酿三角豆腐 5.39.217.77:8898/ \  H6 C: k$ z4 H' B; r5 e  e
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m- w- U" i- p( d4 A
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  tvb now,tvbnow,bttvb. `5 O3 ?$ a0 U1 \) @0 U: P! X5 j5 W
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
6 b3 U2 g7 o7 J1 {$ P4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 公仔箱論壇  L1 C% O: D. l$ t
    虾皮锅塌豆腐
& w" ~8 `- v9 K; ?tvb now,tvbnow,bttvb1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  , |" Z% ]& ?( X
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇: Y0 _+ a- G5 l3 u: d
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 8 ~0 |6 M; M: C6 G. |
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]/ `! X/ |" P
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
$ _2 E- n1 {; X# K. @2 c9 G8 gtvb now,tvbnow,bttvb    泡酸黄瓜
4 j, x- r, a' X1 ~; g/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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谢谢分享。。。
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