[西式食譜] 墨 西 哥 魚 柳

zactlion1899

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2 y8 K" D0 W1 Q) A" w公仔箱論壇材 料
! I' Y$ ]! n' V* |4 D  s2 n番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ；
# g; U% V! @* f+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J+ D) Q, @. S! u. j$ J3 C$ [調 味 ： 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?/ q# f( Q- J, E2 T
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做 法
' Q3 @* f. t  U" U) E公仔箱論壇1. 魚 柳 切 件 ， 加 調 味 拌 勻 備 用 。6 Q5 m& i2 ]5 z! v/ ?+ P: }+ {, O% B

/ w! e$ D! Q% X# F& s' S/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 ， 熄 火 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h! a9 J0 {' v# M1 N" ?

. j5 f, R2 ?; H* x" d2 b! C3. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 ， 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 ， 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 ， 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。
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! s+ w- q# Z; r3 `5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
" P/ T2 I" s+ \7 t: `9 j6 z5.39.217.77:8898魚 柳 可 切 大 件 一 點 ， 這 樣 便 不 易 煮 爛 。