有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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+ I* g" m" u3 @- m2 s! b( ztvb now,tvbnow,bttvb 年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ 5.39.217.77:8898/ M7 o2 N8 h7 J* C8 N1 Y# X7 \8 r
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ] y8 A4 }# \/ M5 Y
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原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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" ~& V3 r! G& |# Y8 U5.39.217.77:8898你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 $ k( i9 g2 `9 x; o- V. U7 O
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 / N8 L- W }3 C6 {9 j0 O
8 X* a: Z! W# ?' C7 l) ]# W' W 不然就是去唱「沒時間」吧！
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" K. K/ U, }2 i+ Stvb now,tvbnow,bttvb[心得感想]:tvb now,tvbnow,bttvb0 x. ]9 v1 P6 p) z1 L: b( V
9 J: O! _% \: Y2 s5.39.217.77:8898努力工作是很重要，但有方向的工作更是重要，現代人往往在忙錄中工作，忘了去尋找能更有效工作的方法，當有人提醒時，卻會得到一句話，我每天忙的要命，那有時間去尋找。 但也因為沒時間去尋找卻也只能使自己輪迴在那忙錄的旋渦中，試著停下忙錄的腳步，看看周遭想想策略，就算沒想到更有效的方法，卻也使自己得到充份的休息，若想到方法則會帶給自己更有效率的成長。
6 l) C3 q# l4 U- r, `4 s2 X8 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b4 C m+ @" n
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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& W- i" N! z! V9 n3 h( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 + ^3 s9 Y% o% L' O2 L. e% G, {! d
公仔箱論壇2 o) [! W, c# g3 V) f# S6 i" \0 V) _
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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/ b: o$ \3 C/ m8 e" t3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 5.39.217.77:88989 a# T" H# ^$ U) a7 q( `7 }
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4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
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. T, m( f i. atvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 0 F1 z- B0 ]) o( o- q
- _& o' t$ ? D8 ?1 ctvb now,tvbnow,bttvb6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2014-3-7 11:53 PM
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