有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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# @( w+ @: e. I t& ^3 J 年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ : o0 H* z2 Q( T( R) f' n, p
2 f% U4 e: S* v5 |8 ] 老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭! * ?3 i3 A ^5 [5 ?4 x$ |( q0 m
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 / a. [8 ?* Q4 ?5 Z" Z g
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 8 }. [+ W# H: |/ S2 u
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不然就是去唱「沒時間」吧！ 公仔箱論壇7 K C" }1 M+ [8 g0 |4 o% I- ]- g
2 R- D2 V" ~8 ][心得感想]:公仔箱論壇# ~2 i8 m$ k' O$ e4 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `. }. s( N4 ^* w8 Y* L' F
努力工作是很重要，但有方向的工作更是重要，現代人往往在忙錄中工作，忘了去尋找能更有效工作的方法，當有人提醒時，卻會得到一句話，我每天忙的要命，那有時間去尋找。 但也因為沒時間去尋找卻也只能使自己輪迴在那忙錄的旋渦中，試著停下忙錄的腳步，看看周遭想想策略，就算沒想到更有效的方法，卻也使自己得到充份的休息，若想到方法則會帶給自己更有效率的成長。4 | z4 o/ Z, d' O6 `7 @) m
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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- P0 a2 A# i& u, {5 G公仔箱論壇1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 公仔箱論壇; p$ X: ]+ @% `. e% t
. O9 M- R. t3 g ~; u3 c m% ~公仔箱論壇2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 5.39.217.77:8898- n4 T- h2 C6 I4 O2 [9 V
. r+ \( U8 Q4 e1 M' Ktvb now,tvbnow,bttvb3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
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' G, Q9 v& O+ S% p# Etvb now,tvbnow,bttvb4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
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( b" g$ j5 E' S. ]% B( V6 J ^' N) |5.39.217.77:88985.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 5.39.217.77:8898* b! s3 Y( p& F% C% D w8 {) J+ l
3 c0 |$ e, Z+ R+ V8 D# K6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2014-3-7 11:53 PM
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