葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康
& n0 ?# i$ w7 J公仔箱論壇夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！
# b$ U8 w8 v, \# Y. o2 Q100g葡萄含有 . 5 v/ s$ |% K. F
熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg
6 b7 G( N$ |1 {' _) d( c/ S6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄皮--改善過敏/ ?8 ?/ k+ V* g- }
當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a) T. Y" _2 Z# C4 T2 a9 q l! m
葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。6 l J" h4 U8 H& a- p, a! r
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所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！ |
發表於 2014-3-3 08:45 AM
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