大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
: D6 o9 v) M" A5.39.217.77:8898一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
7 c1 j3 T( m+ P* z q公仔箱論壇林林總總, 你會選擇那一種呢?
: y3 H9 T. {9 R% L( Q1 M水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
4 s% ?- ^5 Z9 r7 X R7 P/ I5 ]公仔箱論壇就是 礦泉水 和 蒸餾水
% ]% t7 \4 m8 Y8 ~! O5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x8 b! E% |8 v0 z# d/ V3 V2 W1 E; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然礦泉水來自地下水tvb now,tvbnow,bttvb0 r1 C# L! z8 S' c4 m; @
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
* B+ K9 x- p" S J I6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水與泉水有別
" N, L) Q* O9 e8 I1 q4 _$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
, O( U( [% X9 {' ^" j1 ?0 ~1 n根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.! ?7 P( @, m) B }7 B. q: w
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
# X; ^8 I) Q' A, u2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。( k! r3 E- e$ l
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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& P9 s" j- V- f9 ^9 M/ I6 Xtvb now,tvbnow,bttvb過量鈉鹽並不適合飲用
. c8 U& r3 g P2 C b+ S. [公仔箱論壇不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。公仔箱論壇6 y: `% W7 {7 h: O2 t6 [
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
2 x3 {! G0 z; d/ }6 S3 D! w5.39.217.77:8898飲用礦泉水均衡攝取礦物質 _* K9 u% X0 e: B
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
8 Y8 t9 |6 i' B/ gtvb now,tvbnow,bttvb鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。公仔箱論壇; y' Z7 b% T5 q8 ~1 g+ o( p
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。9 h n3 s6 X; N, k) K
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
/ i q2 a) m7 g3 e. u9 z9 ptvb now,tvbnow,bttvb氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。: {1 s2 \ U) s& n
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
* u+ l2 e9 f. x: U+ Z$ Z) d+ Q: C5.39.217.77:8898鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。8 Y1 T& [# p- H7 E3 H! R3 ^
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
! e; `5 @( Y& V. g. _tvb now,tvbnow,bttvb砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。tvb now,tvbnow,bttvb2 _* i c ~6 j
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。公仔箱論壇" X$ a, |8 D+ G' K) b
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!公仔箱論壇1 S' Q! {3 E7 ^4 R/ X
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0 Q# o" |/ O; J' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 M, i8 l* }# M4 ~+ }2 h: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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