大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,tvb now,tvbnow,bttvb d! \* T% q; O) N9 j+ g) M# H1 v
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
. \( S; U) S) y5 b1 `3 A6 _1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林林總總, 你會選擇那一種呢?tvb now,tvbnow,bttvb i3 ]# x- n' {' W [! u
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
8 H4 H% ]7 _ z4 V! Q' y' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是 礦泉水 和 蒸餾水7 e# Y. l2 j8 t1 U
. e0 f/ y* {6 M- |9 g6 ?% [' l公仔箱論壇天然礦泉水來自地下水
4 m4 h1 V' }4 a* C+ j- A' ~tvb now,tvbnow,bttvb天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
, ]4 e' X) ?- G) A! A礦泉水與泉水有別. ~: T3 q. M2 n5 ^* V
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
, o' [, O$ b f0 k; H: Z& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.tvb now,tvbnow,bttvb2 N* `2 @+ \; g( `' J6 h
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。9 \ G' Z7 _1 p* o( G% n+ J
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]8 y; h$ z1 R. n4 H$ ]3 i1 N+ Y7 u
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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2 J, A3 g7 W1 }- C" d5 B- J! Q過量鈉鹽並不適合飲用
( t7 @, u, ]2 l* f5 P. Z. N不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。公仔箱論壇3 N/ C1 Z% f, H- H) x. J t
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
. ^' n& a$ b# ]2 K: z8 {+ _飲用礦泉水均衡攝取礦物質tvb now,tvbnow,bttvb3 m% i6 K. G3 S' {7 E$ @
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。/ X9 _4 w, C& J9 ]4 A# A8 b9 Q
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A$ g! W) |4 Z a' ^: v7 N) n
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
& m9 a- w4 l: G6 rtvb now,tvbnow,bttvb氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。3 H% r1 R" y, Y$ m0 B. q
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。) }9 [( |7 f- h, d
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。% i5 a0 e/ t5 a7 M% D6 ~
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb: d2 x$ w! v* Q0 d" i
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
/ g0 \& ]0 P" R& L: f公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。5.39.217.77:88980 {# X U' C. ~( y9 w
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H( f9 t1 N7 c/ O. Y
8 [2 d2 e4 }) }! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!5.39.217.77:8898' G3 W% I( O9 b) O/ f8 [) g
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所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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