世界衛生組織把近視列為失明及視力障礙的主因之一。近視成因除長時間近距離用眼，近年實證研究亦發現，缺乏戶外活動是危險因子，增加戶外活動則具有保護效果。基隆市衛生局呼籲，家長帶家中幼兒每天戶外活動至少2～3小時，避免幼兒眼睛黏著螢幕，可以減少兒童近視的發生和惡化。近視早 變成高度近視機會增公仔箱論壇' A; Q" `" ]! Y( @( B3 B
因兒童近視問題嚴重，越早近視，度數增加越快，變成高度近視機會變大，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明。為避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數。基隆市衛生局提供以下6大護眼撇步，幫助你遠離近視：tvb now,tvbnow,bttvb+ r/ x! L$ S, ?* o
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。) b/ I+ i# F5 F2 Q' p& j
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U" q3 L4 Z' H! k% q
公仔箱論壇- V5 n, S" t, x3 J* D1 r
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。5.39.217.77:8898$ Z0 u/ K6 x. ] g: R3 i$ z
7 ~. R. F8 _7 [1 x4 ?; [3 [4）看書保持35～45公分的距離。% h6 s7 w+ Q7 m3 \7 w5 F1 r4 `* u
5.39.217.77:8898( z: g& S) O* V% B' |
5）均衡飲食，天天五蔬果。
: |2 u4 E7 W" L" g2 \: }5.39.217.77:8898
7 n1 B1 G: H5 a4 F. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）每年定期1至2次視力檢查。 |
發表於 2014-2-28 12:44 AM
| 
