足球金童貝克漢阿基里斯腱斷裂，引起全球注目，但阿基里斯腱斷裂可不是球員專利。醫師指出，「斷腳筋」其實就是「阿基里斯腱斷裂」，患者以男性居多，主要以過度運動，和暖身不夠所致。預防上，除控制體重外，運動前可多做弓箭步伸展，或是泡溫水舒緩足踝，以保護「腳筋」避免斷裂。（影音／攝影記者張世傑）5.39.217.77:8898+ o2 p! c- k0 _& |( \3 N" x
3 Q2 p$ w2 X4 a, ~! n公仔箱論壇
$ O( R4 Y) _4 r; u3 z" A+ I; T5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. b5 y* O2 Y. R/ ^: H6 S
tvb now,tvbnow,bttvb8 e2 G3 m# a! l6 |( _$ @) c& s
台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師指出，阿基里斯腱俗稱「腳筋」，是人體最大的肌腱，位於下肢後踝區域，連接小腿肚的肌肉，附著在跟骨的後側上緣，總長約15公分，又稱為「跟腱」。
; w, }& I; s0 r( p4 T9 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ X1 o8 a, m' x3 u( u
當它收縮時腳部便可以向下，走路或跑跳時，都會使用到阿基里斯腱，若斷裂會導致患者在行走時無法將後腳跟提起，走路也會不穩定。特別是平常不運動，或運動前暖身不夠、突然過度用力，就可能讓腳筋「波」一聲，應聲而斷。
! Z }' _) r( `' y4 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Q7 l7 A6 _( K1 j9 Y8 F
腳筋斷裂 異體肌腱移植tvb now,tvbnow,bttvb) S* }0 V" } N, k) J6 \
5.39.217.77:8898! ^% j' j* M: E j
* n, ^4 y. _2 g9 c- C- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U9 f; P! {' e- j5 s" Y
* l! [2 _2 V4 o$ U去年新北市1名陳先生，在住家頂樓清理水錶時不小心滑倒割傷右小腿，造成大量出血及腳筋斷裂，在北部某醫院開刀治療不見好轉，傷口嚴重感染化膿，轉到台北慈濟醫院治療。經由骨科醫師以「異體肌腱移植」方式重建阿基里斯腱，搭配整形外科的轉位皮瓣重建手術，陳先生術後3個月復原情況相當良好，透過定期復健，已能用拐杖慢慢行走。; s# l" |3 w! l+ l, ^
tvb now,tvbnow,bttvb, d5 \3 N( e: B q4 E0 H
5.39.217.77:88987 Q" @, [6 }1 _% V$ N! Y; {
1 ]" s5 f/ ?) R1 H7 L+ J- P& h! R2 w/ h9 B
捐贈肌腱 大愛留在人間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E+ {. g- D# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M. D9 W! K# n0 e
王禎麒醫師強調，像陳先生這種開放性的傷口很容易感染化膿，需要經過多次清創才能進行手術；此外，有些醫院會以病人身上其他較小的肌腱來連接，腳部功能恐怕無法恢復得很好。但醫療團隊運用台北慈院特有的「異體肌腱移植」方式，也就是用器官捐贈者的阿基里斯腱來進行移植手術，以特殊的縫法，將兩側斷端與一塊帶有跟骨的阿基里斯腱固定，使肌腱重新連接。公仔箱論壇+ M5 g& \* o; {7 V2 u4 c h; u
公仔箱論壇% h( J% s& ^! S5 @% S: [1 C+ d2 k4 Q
整形外科再以「轉位皮瓣重建手術」，取用陳先生右小腿的肉，覆蓋在移植好的阿基里斯腱上面，待傷口慢慢癒合後，順利展開復健之路，重建了陳先生斷裂的腳筋和缺損的肌肉，恢復腳部功能。tvb now,tvbnow,bttvb% u) e. g6 l3 ~( a
公仔箱論壇# A% i0 M5 k2 |$ Q; T' T# @% D
【防斷腳筋 6個小撇步】：) J" ^. p9 J8 Z2 }
: h5 k# @2 f# P i# P
1.習慣：維持規律運動習慣，勿突然大量運動，要循序漸進。
7 V5 @# y0 [* Q Y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ f7 V+ W3 P; R- }9 R
2.體重：維持正常體重，避免增加足踝骨骼肌肉負擔。公仔箱論壇, U @% G7 W, T1 U* a0 U1 a3 W# S
公仔箱論壇( z/ C) ^; l% j$ f5 w E
3.熱身：動前至少要暖身10至15分鐘；運動後，做10分鐘的緩和運動。5.39.217.77:8898# l; t6 i/ y( j" Y- h5 K% I
公仔箱論壇. k% Z" M$ ?6 G
4.放鬆：可多做弓箭步的伸展運動，或泡溫水，讓肌腱放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb1 W9 `4 [1 ]0 r4 c2 q
1 c( F, Y& l4 R+ W' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.舒適：運動鞋的舒適選擇很重要，有助於避免運動傷害。4 x; B' |$ e( O8 j K
9 c6 p1 H9 ~9 e: N, Y" q: Z) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.就醫：若聽到腳後跟有「啵」的聲響，合併疼痛感、無力感，應盡速就醫檢查。
7 E. Y# x) m6 U* d! E$ I' x8 E1 H+ Z |
發表於 2014-2-26 10:48 PM
| 