10大垃圾食品: Z; {; H# t- k" T! i A
一、油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb/ x6 u' K6 b: I
. f8 h o- {4 C - 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
+ P, r% r* b/ ]& ^7 E1 \tvb now,tvbnow,bttvb - 含致癌物質
; u& |% o# f) n8 E) ? s. K- Q- 破壞維生素，使蛋白質變性
3 Q/ p* c/ _$ m: z7 z$ m2 I% S2 V( l公仔箱論壇
7 X( d, M3 S3 w9 q' ?1 ?) {二、腌制類食品
, D L9 C. s6 V, c2 F% x& q2 T5.39.217.77:8898
+ V: Z; z' y( r6 f9 ~公仔箱論壇 - 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
* G0 ^. D1 Q5 i! r8 @ ?tvb now,tvbnow,bttvb - 影響粘膜系統（對腸胃有害）5.39.217.77:8898; A6 w7 Z# F2 ^: u
- 易得潰瘍和發; A% M }0 M6 n* V- S1 u: |
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
8 V) I! B z/ z) D& ^' p' }9 utvb now,tvbnow,bttvb1 f: f+ F! Q8 h0 R: Z
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）3 I( h4 @& r% M8 z4 h
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔 ) a2 L4 n& `+ J# y) J
8 f K0 ?+ @8 v5 o& K2 V公仔箱論壇四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）公仔箱論壇/ s2 g, \+ @0 Q
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- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \, h8 c" K9 `9 w
- 嚴重破壞維生素, C3 o# J1 I. q7 h
- 熱量過多、營養成分低
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7 r! U, G% Q2 K8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、汽水可樂類食品
# ?' [: w( S3 Z5 p- }! btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% l- W) O; l. X- ^$ T/ H: N
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣+ Y2 Z3 I% M+ a
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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: Q0 k( c. k* j2 u* d, e5.39.217.77:8898六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
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# U9 r# f; X. l/ K" h6 F$ m - 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
' |: F- p" `: j W9 w& B! }5.39.217.77:8898 - 只有熱量，沒有營養( L6 F" p0 K& b( `! ]* U! ^4 o1 I0 |
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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0 Y! ^9 G+ K4 Y- 破壞維生素，使蛋白質變性# I3 J- z9 e$ G2 l* X! ]! }4 {
- 熱量過多，營養成分低
- H f1 C4 p, ~5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( I) S7 y8 i/ O6 p( T8 i5 H
八、話梅蜜餞類食品（果脯）4 N+ n: w: Z' O2 _6 U w
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2 F$ K t, e: H; Z- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
& W, F2 T% E, W3 o1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t' ^ t1 ?# F5 J8 `( s
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）5.39.217.77:8898" l( P8 K# T) l( S% Q
7 p+ I# H7 Y2 p+ Y; l. B& ^+ ]& P- 含奶油極易引起肥胖
( K7 o. H5 u% [5 vtvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高影響正餐
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: d) w$ a2 R1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、燒烤類食品
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& n5 H& A6 D9 s `! X& H7 [1 Q: `5.39.217.77:8898- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）0 P) \/ S, i9 Z8 m1 ~- V) `
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
, ~" }1 Y+ |* P: K7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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