吃豬腳抗老 皮膚白又嫩
) o$ _; \5 F. U, [; c& }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 F6 J. [: U1 X6 c" |* h" [
豬腳成了最新抗老食品。在英國，這是匪夷所思，前所未聞。紐約一家新開張的美肌餐廳爆紅，卅九道菜餚中，多達卅三道用豬腳入菜；豬腳含有豐富的膠原蛋白，可促進肌膚彈性與光澤，成了打針、手術之外最佳的口服美肌聖品。4 s- v% n( x* a. w" U
- b" Q6 N1 e9 Q* Q* i( |/ O; ]# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日裔餐廳老闆岡島說：「膠原蛋白可保持身體水分，讓頭髮與皮膚看起來水噹噹，若能從卅歲開始補充吃的膠原原蛋白，到了四十歲，看起來會比實際年齡小。」
d. V% {4 W5 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# i8 h* B, {! M
英國營養協會科學家麥爾斯女士對岡島的說法嗤之以鼻。她說：「我從未聽過口服膠原蛋白。」
. x9 m5 O: k, ~公仔箱論壇
& P" E. r; F5 P# [' s' k不過岡島深信他掌握了趨勢。英國《每日電訊報》三日公布最新數據，英國人整型居全歐之冠，二○○六年金額逼近五億英鎊（約台幣三○八億），比二○○一年暴增了四倍。
( d. i7 ]) l7 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, w9 s, V' s4 Y/ o% ?, n H
營養師馬伯堅信肌齡和飲食絕對相關。他說，人都會老化，但可以延緩老化。首要之務是保護細胞，避免受到自由基傷害，必須多吃蔬果，因為蔬果有維他命Ａ、Ｃ、Ｅ等豐富的抗氧化素。* C; h9 @; i1 W9 @% f- |
5.39.217.77:8898* ?% N# G/ S0 y: E
他說，保養不一定得花大錢吃所謂的「超級食物」，一天兩顆蘋果就足供應身體所需的維他命與纖維。剩下就是注意飲食是否均衡與多樣。
; S8 b! Z! J, f8 w4 o% {tvb now,tvbnow,bttvb
1 I/ f: s$ ^, O, L美妝大廠裴禮康的講師克莉絲蒂安說，女性比男性快老，因為女性蛋白質攝取不足。除了蛋白質，還需補充必需脂肪酸（防水腫，緊實皮膚）與低胰島素碳水化合物（蔬果、五穀雜糧等）。
# X4 @) [$ m# B* b. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O, L/ d! F4 n# n公仔箱論壇克莉絲蒂安說，吃了甜點、義大利麵等澱粉類，會造成血糖急速上升，多餘的糖分囤積在血液，並附著在膠原蛋白分子的細胞膜上，久而久之，膠原蛋白會缺乏彈性與活力，導致皺紋橫生。
; l' E X, m* s) ]9 K
5 ?2 K0 f/ }2 b$ J' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k( d" d; L: V0 n+ \- w9 J% Y公仔箱論壇
; W6 O& ?! {* q3 ^+ V) @. b5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t- b0 f( d" M8 e5.39.217.77:8898
2 U. _; `9 x3 H; m6 x$ k J ; [8 J) h# T: L0 ^* J+ y0 F+ P7 g i! J
4 S# M: O, Y, A8 c, \$ l5.39.217.77:8898
0 F, K) \ o+ l4 R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D3 x5 C) T" P
5.39.217.77:8898' N: P9 N7 } A- ^4 M" b
 公仔箱論壇* L* {" o0 k+ ^: r) I& n
2 I. O. B4 u6 N t1 E5 X" [0 i/ t( x' S/ g' C! p4 j9 p
吃的膠原蛋白 英盛行豬腳抗老
% O8 s2 K: M; J
/ S, R- p1 M- ~. s+ f% k) b英國最近流行吃豬腳，因為營養師認為，豬腳有豐富的膠原蛋白可以延緩老化，變白變嫩！國內醫師認同，豬腳確實有膠原蛋白，長期大量服用可以促進真皮層膠原蛋白再生，但醫師也擔心，吃太多可能會導致肥胖或心血管疾病，建議民眾一星期吃1到2次，一次一個拳頭大小就夠了，或是靠白木耳取代，千萬不要貪心。
5 S% w8 v* G! a$ s" s& w: J9 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. ]$ t; F9 b- P' U. q$ i+ M8 l, {
大鍋滷豬腳，香噴噴又多汁，或是香脆可口的德國豬腳讓人口水直流，不管你怎麼烹調、味道如何，在英國，豬腳已經吹起旋風，變身超級食物。
, Z# L1 _: E& P7 ~公仔箱論壇
- C \) [$ k! m% e# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三總皮膚科醫師趙昭明：「本身有膠原蛋白比較多，那經由口服進去之後，再消化吸收到達我們皮膚的真皮層，但需要長期的食用才可以，使我們真皮層的膠原蛋白，獲得一個再生及增加的機會。」
) N, S- d' I0 z. g) \/ \# R3 p, C$ z, h5.39.217.77:8898
4 {! `+ I' H7 W0 H7 F# I公仔箱論壇吃豬腳抗老化真是聞所未聞，有營養師認為，豬腳裡頭的膠原蛋白或許可以延緩老化，也因此豬腳最近在國外變成搶手食物，但國內醫師就擔心，大家把豬腳想得太完美，吃多了恐怕變肥。趙昭明：「建議吃的量，一個拳頭大小這是可以的，煮的話，盡量用清燉的方式，油炸或滷的，它的熱量會比較高。」
1 `/ x5 r# E; _; x* S8 r) y$ }+ a- X6 \5 S5 K O+ u: s' K
不只要過濾油脂，食用前也最好過濾雜質，畢竟豬腳真的太過營養，醫師說，吃的膠原蛋白確實可以從體內開始美到外在，但絕對不像擦的膠原蛋白有立即效果，而至於延緩老化，靠豬腳皮膚變得ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有機會，但要到變白變嫩，目前還沒有進一步報告，反而可以多吃點白木耳、菠菜，均衡補充，美麗又兼顧健康。
4 l& S5 T# W" D8 x$ e9 M+ b
7 h. @6 `2 e1 C( F' h; s+ Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 G2 \8 d* k* d8 I
公仔箱論壇" E$ g; S7 f; M- f
吃豬腳抗老化 紐約也瘋狂 5.39.217.77:88981 R9 v" T7 E' w# Y! |6 ~
0 v- x$ f2 A1 z9 U5.39.217.77:8898滷豬腳、烤豬腳，各式各樣的豬腳料理，看了令人食指大動，內含的膠原蛋白，能夠抗老化，現在就連紐約的日本餐館，也開始嘗試將豬腳加入菜色當中，引起風潮。
& b$ f5 y% D$ F' ^# p% ^7 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" c* Z* e! B# c# {
豬腳吃多了會發胖，其實，豬皮的膠原蛋白含量最高，剔除肥肉不吃，對心血管的負擔降低，另外，稍微改變一下料理方式，也可減少脂肪囤積。
3 Z2 ~8 G6 y9 A* P% F公仔箱論壇
; C# m! Y, t2 A- j5.39.217.77:8898醫師表示，其他食物例如波菜、番茄、葡萄子，富涵維他命和抗氧化物質，也都具有抗老化的效果。 |
發表於 2008-3-8 02:10 AM
| 
