吃豬腳抗老 皮膚白又嫩
- h$ [; D* h' v6 V2 s公仔箱論壇1 A) q5 @$ J2 G: _! J
豬腳成了最新抗老食品。在英國，這是匪夷所思，前所未聞。紐約一家新開張的美肌餐廳爆紅，卅九道菜餚中，多達卅三道用豬腳入菜；豬腳含有豐富的膠原蛋白，可促進肌膚彈性與光澤，成了打針、手術之外最佳的口服美肌聖品。
! @1 ?2 x+ G6 q6 [- b) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }7 T, |2 O8 X% @8 w
日裔餐廳老闆岡島說：「膠原蛋白可保持身體水分，讓頭髮與皮膚看起來水噹噹，若能從卅歲開始補充吃的膠原原蛋白，到了四十歲，看起來會比實際年齡小。」
" q% @, t* C* A( G! N! o' ~7 d- V' D% o* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K' q1 T, ]9 `# K: v* h8 N
英國營養協會科學家麥爾斯女士對岡島的說法嗤之以鼻。她說：「我從未聽過口服膠原蛋白。」公仔箱論壇% _6 M' U7 j! `5 M9 g: Y
5.39.217.77:8898) p' G9 D+ `4 B/ U
不過岡島深信他掌握了趨勢。英國《每日電訊報》三日公布最新數據，英國人整型居全歐之冠，二○○六年金額逼近五億英鎊（約台幣三○八億），比二○○一年暴增了四倍。
4 r! P U7 V; W1 `/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 I3 z. E4 e6 C+ K2 o8 S* F! V) p
營養師馬伯堅信肌齡和飲食絕對相關。他說，人都會老化，但可以延緩老化。首要之務是保護細胞，避免受到自由基傷害，必須多吃蔬果，因為蔬果有維他命Ａ、Ｃ、Ｅ等豐富的抗氧化素。
- z* c N% s$ H) B, H% M! w
* C7 [! V3 A; D! `0 t6 l9 @# Ktvb now,tvbnow,bttvb他說，保養不一定得花大錢吃所謂的「超級食物」，一天兩顆蘋果就足供應身體所需的維他命與纖維。剩下就是注意飲食是否均衡與多樣。: X/ `2 b: ^; H/ c
7 [- R+ I6 _/ U; x! X) L. ?6 Z美妝大廠裴禮康的講師克莉絲蒂安說，女性比男性快老，因為女性蛋白質攝取不足。除了蛋白質，還需補充必需脂肪酸（防水腫，緊實皮膚）與低胰島素碳水化合物（蔬果、五穀雜糧等）。
6 W# K! G6 a3 X0 w% a5.39.217.77:8898
( S% L8 J/ B t& h3 T1 O克莉絲蒂安說，吃了甜點、義大利麵等澱粉類，會造成血糖急速上升，多餘的糖分囤積在血液，並附著在膠原蛋白分子的細胞膜上，久而久之，膠原蛋白會缺乏彈性與活力，導致皺紋橫生。5.39.217.77:88984 u7 @) x8 T" }' O
9 f2 m* \& D P! X+ E0 d
5.39.217.77:88989 I' q6 A6 P3 \( ~1 {1 i, W
; M _$ D" s H* W公仔箱論壇
6 [# a- Y1 O- ^2 z$ l4 r% e5.39.217.77:8898. V& |* i* y9 @
5 O, @8 e0 f! S# Y T, P7 }. J) o5.39.217.77:8898
& ?( {% g4 @* m$ wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 p5 h# S0 P1 e* z" P* |; m
! z& Y; ]+ c5 i4 \1 Q$ L. i6 Btvb now,tvbnow,bttvb. J1 `. P5 T( h& x; |
' {' ^# P! @& o! k( @5 I. o
/ b: V' u( B, _+ \- ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B H$ f/ a; |+ F
吃的膠原蛋白 英盛行豬腳抗老
: D& m, d7 e6 i* s' @, |tvb now,tvbnow,bttvb K9 W! |: [: C# U; Q' T- n, y
英國最近流行吃豬腳，因為營養師認為，豬腳有豐富的膠原蛋白可以延緩老化，變白變嫩！國內醫師認同，豬腳確實有膠原蛋白，長期大量服用可以促進真皮層膠原蛋白再生，但醫師也擔心，吃太多可能會導致肥胖或心血管疾病，建議民眾一星期吃1到2次，一次一個拳頭大小就夠了，或是靠白木耳取代，千萬不要貪心。
4 C4 q8 U) Z/ Z/ }5.39.217.77:8898
% V: |0 L9 H/ ]0 _公仔箱論壇大鍋滷豬腳，香噴噴又多汁，或是香脆可口的德國豬腳讓人口水直流，不管你怎麼烹調、味道如何，在英國，豬腳已經吹起旋風，變身超級食物。! r2 x# x6 Y" H Y. a4 A, s
5.39.217.77:8898) u1 R, y! g- P. ^8 Z; j+ c% T
三總皮膚科醫師趙昭明：「本身有膠原蛋白比較多，那經由口服進去之後，再消化吸收到達我們皮膚的真皮層，但需要長期的食用才可以，使我們真皮層的膠原蛋白，獲得一個再生及增加的機會。」
) H/ w1 |7 a" g' \3 v: v3 q4 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O- C! E# z V- _& n
吃豬腳抗老化真是聞所未聞，有營養師認為，豬腳裡頭的膠原蛋白或許可以延緩老化，也因此豬腳最近在國外變成搶手食物，但國內醫師就擔心，大家把豬腳想得太完美，吃多了恐怕變肥。趙昭明：「建議吃的量，一個拳頭大小這是可以的，煮的話，盡量用清燉的方式，油炸或滷的，它的熱量會比較高。」
% `6 J9 f, \% M% K l9 r& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W+ I3 O: s( R4 a) q. P( P- v5.39.217.77:8898不只要過濾油脂，食用前也最好過濾雜質，畢竟豬腳真的太過營養，醫師說，吃的膠原蛋白確實可以從體內開始美到外在，但絕對不像擦的膠原蛋白有立即效果，而至於延緩老化，靠豬腳皮膚變得ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有機會，但要到變白變嫩，目前還沒有進一步報告，反而可以多吃點白木耳、菠菜，均衡補充，美麗又兼顧健康。
; r) M9 f0 T3 t" d3 V* H2 r公仔箱論壇, c P8 a( `+ @% @0 p/ I7 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~7 X7 t/ A, `8 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W& m: R, q0 A" l) W
吃豬腳抗老化 紐約也瘋狂 公仔箱論壇. z( Y2 N6 q: w# z- t
2 Q; { R" M0 J. C" I
滷豬腳、烤豬腳，各式各樣的豬腳料理，看了令人食指大動，內含的膠原蛋白，能夠抗老化，現在就連紐約的日本餐館，也開始嘗試將豬腳加入菜色當中，引起風潮。
# g. X: I5 m% k8 A( I. Y
" _4 V& h( t4 q6 ?. o$ @. }; Z- L" s公仔箱論壇豬腳吃多了會發胖，其實，豬皮的膠原蛋白含量最高，剔除肥肉不吃，對心血管的負擔降低，另外，稍微改變一下料理方式，也可減少脂肪囤積。
\. R' \% _( E: T5 a; v5 b: R+ b; S
醫師表示，其他食物例如波菜、番茄、葡萄子，富涵維他命和抗氧化物質，也都具有抗老化的效果。 |
發表於 2008-3-8 02:10 AM
| 
