寒流一波波,許多人出門為了保暖,戴上口罩,卻疏於更換,一戴就是數周,以致臉頰、嘴周因而冒出許多青春痘;除此之外,天冷也是大啖火鍋的好時機,不少民眾為了驅寒保暖,食用薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等補品,或是吃一些屬性燥熱、辛辣刺激的食物,卻導致臉上狂冒青春痘,成為「痘痘先生」或「痘痘小姐」。
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2 H5 p; M2 i' O# `公仔箱論壇薑母鴨、麻油雞補過頭狂冒痘
, R2 k' x& P; G, |5.39.217.77:8898中醫師袁國山觀察,這一周因為臉上出現嚴重青春痘而前來就診的患者有增加趨勢,大約比平常多了1成左右。天冷想要進補驅寒是人之常情,但是像薑母鴨、麻油雞、羊肉爐之類的補品,是屬於比較燥熱的食物,如果裡面放入乾薑、肉桂、小茴香等溫補藥材,對於體質較燥熱的民眾而言,就容易補過頭。5.39.217.77:88988 \" C+ }+ \0 b; |! _
再加上這些補品多用米酒料理,容易刺激皮脂腺分泌,所以才會導致體質燥熱民眾臉部突然生發出許多青春痘。有此問題的民眾千萬不要用更多皮膚保養品或化妝品掩飾,而是要以清肝解毒藥方,將體內毒素排出,調整內分泌,使身體機能恢復正常,才是正本清源之道。公仔箱論壇5 v9 G/ B* B u7 c; K+ R. N- V6 p! B5 H
【黑珍珠芙蓉散治青春痘〕3 \) \' R- L1 {7 m! |3 X
中醫的治療青春痘有「黑珍珠芙蓉散」這一帖藥方,成分包含純天然黑珍珠、何首烏、雪雲母等數十種珍貴中藥材,專門治療青春痘、黑斑及皮膚過敏,深具美膚、解毒、抗衰老及活化肝細胞的效果。
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: X9 t4 T- A: b+ @7 Y1 t公仔箱論壇〔穴位按摩去痘】 3 d+ j, ~' J! y- v. V
主穴曲池、合谷(雙),肺經風熱配大椎、肺俞;脾胃濕熱配足三裡;衝任不調配三陰交。每日按壓2-3次,每次10分鐘。公仔箱論壇0 f' J4 a" E4 e9 u1 w. z7 {
【耳穴貼壓抗痘】
4 e" v* x/ s& X# O: ^$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用王不留行子貼壓耳穴,取穴:內分泌、激素、皮質下、 肺、心、胃,每天指壓I0分鐘,兩側耳穴,隔日輪換。5 x) _+ K% e5 Y( s7 _
除了以中藥改善青春痘症狀外,袁國山中醫師也建議有青春痘困擾的民眾,掌握以下抗痘的注意要點:tvb now,tvbnow,bttvb; v) X; m0 M! L9 g( H
【抗青春痘生活飲食要訣】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K O! H& m2 y" f3 S: a
1.生活作息維持正常:每晚睡足8小時好讓肌膚有充分休息的時間,儘可能不要晚睡或熬夜。
2 p- Q( j2 a' m# T% K1 Otvb now,tvbnow,bttvb2.每日早晚徹底清潔:每日早晚以溫水清潔臉部肌膚2次,若臉部肌膚仍覺得很油膩,可用痤瘡專用皂清潔,分早、中、晚3次。
8 {: R- c/ N: ~ [公仔箱論壇3.慎選保養品化妝品:避免使用油性保養品與化妝品,以免毛孔阻塞,若非要化妝不可,應僅止於眼部的化妝及口紅即可,儘量使用水性化妝品。公仔箱論壇$ o- Y8 @1 f1 v$ w" U2 U
4.注意避免攝取刺激食物:避免高脂肪、高熱量及刺激性的食物,如:薑、韭菜、蔥、蒜、芫荽、辣椒、酒、醋、芥未、花椒、胡椒、茴香、沙茶醬、油炸花生等。
. K; j) l" n- y) ~& b5.注意每天排便解毒:除了顧好腸胃之外,應該養成每天排便的良好習慣,才不會有毒素堆積體內,而冒青春痘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }, y* u) O: ]/ g
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