[中式食譜] 番茄燜牛脷

iamnotabc

番茄燜牛脷
( Q; ]5 D$ B3 P5 z5.39.217.77:8898
7 o- \& y5 @/ h
( o  i3 ~. @! R8 J1 }: x4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法：公仔箱論壇8 {) f7 B' N% C7 I, B- V
http://cook.i-cable.com/cook_video_page.php?video_id=1628tvb now,tvbnow,bttvb9 }$ _6 c; V: n9 X
5.39.217.77:8898: w& C: `% ]+ o9 A  [
材料： 牛脷、紅蔥頭、蒜頭、洋蔥、薑、番茄、水 公仔箱論壇, V2 B5 Z, d! j  h, R
調味料： 老抽、生抽、胡椒粉
% L( P1 L# k$ l% a# \- b- {
9 t  H# m2 [( e4 {  f( [! b5.39.217.77:8898肥媽教做番茄燜牛脷，呢個餸色澤紅，味道香濃肉質細嫩，容易消化又蛋白質高，團年飯梗唔少得啦~