本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |7 k( _ F/ v1 k2 q
- U& [: Y+ x# P) K+ H% Itvb now,tvbnow,bttvb有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩, H: N% m: f# T- K
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6 u! ]8 M* |0 Z* _' m# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k# t$ f6 a. F ?5 V) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。tvb now,tvbnow,bttvb% g' p6 I# o" @& D+ e) P4 l
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現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：tvb now,tvbnow,bttvb3 T3 h) n* _- d3 y
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1. 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb. s1 ~ D; U: m7 c
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性微寒，清熱解暑，利尿消腫. R6 r$ i8 E, \
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宜食用者
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1.小便不利，水腫；
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2.實熱之人（口渴、心煩）5.39.217.77:88981 i7 r o" X8 o! o
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不宜食用者
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5 _0 W+ d, A( n" \+ q8 B* c公仔箱論壇1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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8 B# |: h+ T8 ]7 d) L$ G, @% B5.39.217.77:8898冬瓜湯（4人分量）
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材料tvb now,tvbnow,bttvb) B3 n P7 Q! p' Y9 H: e
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冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量公仔箱論壇' D7 C8 r) e* S _2 G
) o* M* e) @3 G' H$ S+ Q$ }2 c. ntvb now,tvbnow,bttvb製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E9 O0 f: A; P: z
6 a! ]; ?* G! e e公仔箱論壇先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
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6 F( q. w2 Q, W; M% l清肝明目，解暑，祛濕公仔箱論壇1 @7 [4 Y1 a- a, q: ^$ A5 J
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2. 綠豆: _. ]: X" I- @/ C+ @1 \
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性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫: I" B9 v8 `2 h2 G
4 o5 A, Y, _$ j7 @. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜食用者
0 h" @) `" r/ U1 f7 _- i% x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f, z, x0 n3 u6 ]+ Y, h% U
1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W0 f' w% u, d
: \4 w' \* \, m$ g* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E0 ^# a5 H; Z. H; A! H* w3 q
4 W: [: g9 _* p6 P# M5 L公仔箱論壇脾胃虛寒腹瀉者
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2 S' a1 F5 } R# G8 j6 T. F) x5 ltvb now,tvbnow,bttvb綠豆粥（4人分量）
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$ L2 w0 y+ \) P: G. k/ V0 O/ Dtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W$ i, d9 A, l( C) b
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綠豆 30克，米及水適量
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: E: d6 J3 P, k# X製法
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綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可5.39.217.77:88987 p6 }0 ?# @3 E% g
2 D7 d9 [: ^/ u7 i* q5.39.217.77:8898功效公仔箱論壇; f1 m' @( N, B1 x6 E
8 j. S6 W, ]0 t5 ]7 ]& X公仔箱論壇清熱解暑5.39.217.77:88984 q; \; q% q4 ?4 p& q" p8 k$ R0 t
! \1 v: E4 |( l2 d& C註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
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文﹕基督教聯合那打素社康服務
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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