本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯
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1 V% V) E9 p- Y! \% o1 d, d有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
8 @; q8 Z8 p. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88981 J7 c' s( c! T Z1 I
公仔箱論壇0 ^8 s7 {6 h4 D3 b B" Z, e
9 e5 {- v1 z5 e. c; L! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。% c5 n* g' s0 j8 B
@5 Z* _( B! V8 O現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：% S! Z3 \) D) r7 @& w* s
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1. 冬瓜5.39.217.77:88985 ?. ]9 k+ s+ V! Z1 Y
+ ?8 P# m Y/ z$ b4 B, ftvb now,tvbnow,bttvb性微寒，清熱解暑，利尿消腫
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4 Q% |% n# b& C7 i: [宜食用者
$ E* \* l$ {$ Q w, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 z( c' M/ C5 c8 V1 M4 m. X XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小便不利，水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J) n8 ], _9 M( d+ S1 ]
; O: T2 ?2 U3 C, [& rtvb now,tvbnow,bttvb2.實熱之人（口渴、心煩）6 i2 G7 c# ]5 D" q5 g# e6 ~
5.39.217.77:8898! B+ U4 a! F* I5 e& w5 ]
不宜食用者公仔箱論壇6 ~0 C+ x# P: V; ?) J; I
& H' Y( g( U l1 gtvb now,tvbnow,bttvb1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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, [; H. d& Q$ e# h ^4 o/ f0 O公仔箱論壇冬瓜湯（4人分量）公仔箱論壇, E0 O' j! i9 ~# i
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e! ]- ]3 ?& M( |; G/ _
7 w, C6 v6 d* P2 [+ B8 ^tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量
, ]0 {# }" g Q; |5 Ntvb now,tvbnow,bttvb 6 {2 ?4 f0 g2 ?9 I
製法
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/ J. F; m* O2 x8 z( }; Gtvb now,tvbnow,bttvb先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可3 N: G! f. M6 C% m
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功效
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清肝明目，解暑，祛濕% W2 f* @; K! P* J
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2. 綠豆/ \# x; T$ |* k; \- O
7 ~/ a1 F" F# s. ?: n: j5.39.217.77:8898性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
0 U! S- D4 H* z j) G! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s; X3 x0 n$ ~/ `3 R6 \tvb now,tvbnow,bttvb宜食用者5.39.217.77:8898% \1 D/ W2 [ t& f8 M2 r
; e8 w; U- c# e- l9 ?8 G# j4 D1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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2 n+ X- ?9 a% F9 I7 f5 h不宜食用者tvb now,tvbnow,bttvb0 b0 ?( q2 b5 ^1 E
/ Y$ r) S& E0 f' m" d% E5.39.217.77:8898脾胃虛寒腹瀉者
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, Y6 L, A- z. ?; c5 o, ?: P9 t公仔箱論壇綠豆粥（4人分量）8 X- a1 {( c: X
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材料7 h8 V) c8 r ]7 e1 c3 W3 {
3 F- G" L( u L k n+ S, z0 Y, e公仔箱論壇綠豆 30克，米及水適量
1 `7 Y, w+ G& z; N* i% C, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 R7 y1 m0 F3 k; N# l4 }! g, S
製法
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$ k# K7 K; I1 v( |6 N* ~& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
$ o1 s; i6 }0 T W* Z0 v$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! d) E- w- E5 ^ @7 d; m功效
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2 w+ f1 n% C4 ]2 a) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱解暑
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0 {# y4 Z% i# f& N5 S註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O$ t8 p% Q7 C6 A3 h% H( p0 g7 w
! t! @$ {( |/ r3 h- k J公仔箱論壇文﹕基督教聯合那打素社康服務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [. B4 k* G; |; E$ I$ R8 F. o
7 Y7 B* W$ F7 k/ o' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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