本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 # s% d9 o8 n; d4 t7 w
4 ? a7 _; j) I, ~, t" k/ E有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
; M5 S3 b- k3 d9 ?" x5 t8 L3 e5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y9 k' _* w6 L; x2 F
2 G- Y7 ^5 Q8 a5 o1 G! H- G5.39.217.77:8898
% t3 e" J7 T& j3 h% N4 c( n9 p夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。tvb now,tvbnow,bttvb0 W f- T& T5 F6 v' h L' M" U2 m; o
; G; R) x# v: ]3 x8 w# |
現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：" ?- X% V7 ]5 [, X* b
i2 S! i( V8 A+ R7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb' I8 b) p! K: R# E$ ]' V
2 L D3 n" e% P性微寒，清熱解暑，利尿消腫1 ]8 H4 K" [ s3 M; p
$ H; k/ q* @) m5.39.217.77:8898宜食用者
' R) T/ \7 N5 S9 \+ o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l& p4 o1 O6 l1 O& ?0 L( w
1.小便不利，水腫；公仔箱論壇$ a3 c( o. k, ^
: j$ G( Y1 T( O8 ]& P, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.實熱之人（口渴、心煩）
% n5 v, b# w* t6 ~; E5.39.217.77:8898
( Z7 y% ~) ^1 [1 w不宜食用者
7 c$ R* ^4 I8 K0 Btvb now,tvbnow,bttvb
4 E$ Q, R- G1 Y2 E0 k) i6 h公仔箱論壇1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
" N( f" r( V" R9 [tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ r- x( {4 d* x* J% M- O
冬瓜湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D2 g1 [3 A# d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [0 Q/ z! `2 e0 V o% U
材料9 p! X( G& p" }0 p! Y3 u. j
5.39.217.77:8898) r8 T# O* O& R; [: f) y. q2 Y
冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H1 y$ F% a0 j. ~1 A+ M3 H+ e& V
tvb now,tvbnow,bttvb3 g1 _1 H- i: {5 w, C3 O
製法tvb now,tvbnow,bttvb5 h6 S, {1 l! m) i! k
8 [+ v- z) r6 r2 z P! p5 d, ztvb now,tvbnow,bttvb先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
6 o/ [2 A& ^$ Q2 n |/ i' a5.39.217.77:8898 , j5 B% `: c" c& l
功效5.39.217.77:8898$ C/ F2 F1 X, Z% S% e/ ?2 M
5.39.217.77:88982 `" d: F8 Z v. y3 k
清肝明目，解暑，祛濕
& [; {% J/ h( X/ @8 W" L& ~7 e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R. q5 a" U1 H% T- a
2. 綠豆公仔箱論壇, y2 L4 p% u0 r
+ U U9 I) W# X8 `, o6 Ytvb now,tvbnow,bttvb性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
& s; o+ |5 d. h. A. W$ W" r/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v( m* ]. o' S! i5 M6 F, F宜食用者# j: _( Y! Z% U& @
4 q( i+ L5 S- g9 R( A9 |5 c5 Z5.39.217.77:88981.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
& h; S# X( ^ v4 J# N7 p! ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W1 q( g, l9 u1 g# l% c3 ?1 c
不宜食用者
: ~ X' @- F9 e# ^# @7 l' b5.39.217.77:8898
) h- X" @( }( s/ @5 [公仔箱論壇脾胃虛寒腹瀉者
) b) s7 E2 o8 f+ e: |9 V
. m: Q! ^3 _, h5.39.217.77:8898綠豆粥（4人分量）
* O, O. Y2 F9 j! m/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 i5 ]9 T" }) y. L. v
材料5.39.217.77:8898" W5 D, v: P( t% E. ^
6 T5 r* O; W; u( M' p; o' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆 30克，米及水適量5.39.217.77:8898: ]& M @: V& K4 H; G1 _& `
5.39.217.77:8898! Q1 ]6 ?5 {, L r U M' h
製法
' C3 z) p& t1 S
) }- x! J4 v# R# e" n8 w7 C綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可公仔箱論壇7 T+ J6 q5 Y+ ^2 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [5 X z D) a5 L( H
功效公仔箱論壇% i y: p$ h G9 X) I- ~+ {/ Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 k& h6 Y& n, }# w% J) N
清熱解暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c. n6 x/ F. R2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb# B- v3 u) N0 i+ }# _7 c' K& Z# @
註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
. x: Z: q/ v0 L* |7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d& G! M! W' [4 R. L公仔箱論壇文﹕基督教聯合那打素社康服務5.39.217.77:8898$ x& i9 f9 @" j4 Q
: S3 u0 e& Q) f3 wtvb now,tvbnow,bttvb佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
| 