英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
. p$ z3 r# h. T英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。5.39.217.77:8898+ f3 B& G$ q- X; k& k0 X. n) k; k
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。公仔箱論壇0 U: t2 h5 u- O+ s! \
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
, L5 h0 S! a* x: p! p公仔箱論壇人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。. ~5 {; C. h Z `& _) k
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。tvb now,tvbnow,bttvb5 l1 z& B5 ^, s( F5 d5 z! s9 D
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。tvb now,tvbnow,bttvb$ u3 A2 I' @. T* A7 M. p
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
$ G7 q" b9 r* T" q公仔箱論壇一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。5.39.217.77:88985 R1 Z/ I# t, a Y) r
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」公仔箱論壇% B5 ~6 w I5 [7 Y. S% M
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。tvb now,tvbnow,bttvb/ @! j5 E. |; X" R! v8 A
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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