[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I2 |$ d; r* ?5 l2 b; }4 S3 W
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。5.39.217.77:88982 _. V8 ]5 X0 D5 M. m6 U' @' n
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
4 I0 T* _9 k* C, f5 O' n' F5.39.217.77:8898專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B7 }! ?3 @1 U0 V1 s" j+ |/ }9 c
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
  [+ k- a( C" t3 |6 O生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
) V$ S- o9 V- htvb now,tvbnow,bttvb這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
' F* C& U) e1 N! i9 J7 ytvb now,tvbnow,bttvb血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
2 B5 c0 w+ f0 Z7 Y1 f: b  X$ j* Q一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。公仔箱論壇' z0 J9 s3 _% X; @" D
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
5 d! f* N: ~+ |3 j+ E公仔箱論壇研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
$ k' y7 U6 V, S1 }8 otvb now,tvbnow,bttvb這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。