羊腩煲

ibrak

而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~* h6 {: u' j9 ~! r$ f0 ]8 B
如有興趣整羊腩煲,材料如下5.39.217.77:8898# l7 o, T6 x4 m" @
羊腩5-7磅(夠8人以上食)
/ K/ }& V3 d& b: Q8 I# Y' k" Atvb now,tvbnow,bttvb蒜頭,薑,蔥,乾蔥2 a3 `. E7 j8 \1 t; v8 c: S' ~& N
南乳,冰糖
% T% Y2 f" v) o+ J; x先把羊腩飛水,再去除肥膏
1 P; I! L$ y! N3 P0 k$ d2 |% g再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時