羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~tvb now,tvbnow,bttvb$ G1 b; `% q+ Q# E4 n
如有興趣整羊腩煲,材料如下tvb now,tvbnow,bttvb" L; _# ^: B2 K( W* }6 u# M1 a
羊腩5-7磅(夠8人以上食)公仔箱論壇; S' O/ g2 L$ u5 F; Z& F
蒜頭,薑,蔥,乾蔥tvb now,tvbnow,bttvb' L, b# p% g1 z8 b$ w
南乳,冰糖* X3 H2 u2 u" d! D; Y  A  ?
先把羊腩飛水,再去除肥膏
: l8 L- C) C) }% w' g) R9 S公仔箱論壇再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時