羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
7 Y+ d  K! K- l5 H" p. Z9 ttvb now,tvbnow,bttvb如有興趣整羊腩煲,材料如下
- n+ R' n( _: n3 l. z0 X5.39.217.77:8898羊腩5-7磅(夠8人以上食)* p( n: a& m5 t
蒜頭,薑,蔥,乾蔥tvb now,tvbnow,bttvb& _4 c& X' J7 q
南乳,冰糖" l+ Z2 e$ F0 x/ M! G
先把羊腩飛水,再去除肥膏
: _) B4 m1 W4 V: B再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時