羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
1 h- g, Z6 K- W( u2 ~5.39.217.77:8898如有興趣整羊腩煲,材料如下
3 @2 O7 e& i- \# b" h) T羊腩5-7磅(夠8人以上食)
1 J! e8 R+ y' m/ z6 l  q% y& V, b, S% h蒜頭,薑,蔥,乾蔥公仔箱論壇0 m% Z( I( ?9 {  A8 q1 {' A1 C9 L
南乳,冰糖' K$ M' S; D# y4 W
先把羊腩飛水,再去除肥膏5.39.217.77:8898( _+ ]) {. e+ N
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時