羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
0 @3 f5 I. d% Ntvb now,tvbnow,bttvb如有興趣整羊腩煲,材料如下
) a* j7 w- a: j- w8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊腩5-7磅(夠8人以上食)
* r& ?- V/ U1 j+ ~; M- U5.39.217.77:8898蒜頭,薑,蔥,乾蔥% v! X* _% \: V8 {
南乳,冰糖
, U& X" l( A/ \先把羊腩飛水,再去除肥膏5.39.217.77:88982 |  H5 i# |9 H* c4 W. }5 x2 L0 \
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時