羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~5.39.217.77:88986 ]" J6 b) ^- E
如有興趣整羊腩煲,材料如下5.39.217.77:8898! \: p( \' }, X( {1 j$ K
羊腩5-7磅(夠8人以上食)
  z* y$ t6 w6 W3 n% Y* ~1 D/ J- L蒜頭,薑,蔥,乾蔥5.39.217.77:8898- Z& i2 [0 n. W
南乳,冰糖
" @: L5 H' c1 a+ P+ ?tvb now,tvbnow,bttvb先把羊腩飛水,再去除肥膏tvb now,tvbnow,bttvb9 n+ S! Q0 t2 T/ d5 f0 d" C
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時