羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~tvb now,tvbnow,bttvb' a0 K6 o* o7 \5 b8 z5 Y
如有興趣整羊腩煲,材料如下公仔箱論壇# l( ]: ?9 `* Q% V6 v! s3 g
羊腩5-7磅(夠8人以上食)tvb now,tvbnow,bttvb% A+ J8 c5 u/ b
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
) e# R: c6 ^3 I& E南乳,冰糖5.39.217.77:8898- G4 Y$ a7 [& w
先把羊腩飛水,再去除肥膏! o3 s/ O+ L2 N
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時