薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q# n) {- S) R- k" c) x6 S
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抗發炎特性，降低體脂肪5.39.217.77:8898+ M* P- c4 {4 \5 y! t$ F# m5 L
, m6 `$ G; Z/ f$ k1 p5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。
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1 o4 j& d5 T/ S; g) y公仔箱論壇結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。! R9 k) M2 J, M) m3 F
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護心功能佳，每日200毫克內5 w8 }, }7 K& N2 u5 q8 H
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而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。. f+ P1 Q6 u2 V8 [9 p
T. ?' D2 Y0 e/ z; I* y3 atvb now,tvbnow,bttvb薑黃素妙用多！% z) i! ?6 c% ]% V
7 _1 C0 i3 S) T- R- j$ s0 D& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q- }3 | K2 f0 H9 T
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0 {8 ^4 l3 I# d z& r● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。
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● 促進、改善消化系統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D0 q5 Y9 Q4 c$ r( z5 Q
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8 z. E0 ?/ K8 Z0 C% T& [. D e● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。
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0 x% P. O7 U- ?2 z* p2 d/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T# i! u. U5 H! s* Q1 `. I* [
● 淨化體內血液。5.39.217.77:8898& [/ ]4 o+ ?( I
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● 抵抗身體發炎。公仔箱論壇" W0 d2 X3 A' G; C
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- K( d7 ~) i0 k) g9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
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