「醫師，我又沒穿高跟鞋、久站，為什麼還會有靜脈曲張？」許多老年人常會有靜脈曲張問題的困擾，卻不知原因為何？中醫師表示，靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一，症狀除了會造成腿部不適等問題，嚴重甚至會影響日常的行走不便。tvb now,tvbnow,bttvb% g2 N& T! o, A Q5 R
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: I7 [7 |$ p' V8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原因，主要與人體自然退化現象有關。人到了一定的年紀後，腎氣會逐漸衰退，再加上缺乏活動、氣血不通，長久下來就會有氣虛、氣滯血瘀、水腫的狀況產生，若再加上血液循環長期不佳，就會導致靜脈曲張、小腿腫脹或痠痛等症狀。
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& e8 a( ?$ C) Y1 \1 }5 k, j/ b6 @5.39.217.77:8898針對有靜脈曲張問題的老年人，在中醫的治療上，補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵，除了透過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。
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, X4 A6 ^; f0 c0 u第１道：當歸蔬菜湯補氣活血2 T9 L( |) n, l8 B
4 Z& A* d6 b5 Q8 {& e9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.77:8898/ n9 {# u& Z- ?* k: z- g8 l8 S- u
# M7 i# ]8 k P. Z. V* f' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。
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做法：2 \5 c0 M& f/ L! e7 Q4 T$ j
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1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色，即可將藥包撈起。5.39.217.77:88989 L/ H( [. G4 h" V
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' p1 _1 H5 R, Q$ y5.39.217.77:88982. 將菠菜、玉米、紅蘿蔔、牛蒡洗淨處理後，切成適宜的大小。5.39.217.77:88986 V9 D# l! n8 q6 d/ Q
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3. 生薑洗淨去皮切片。5.39.217.77:88985 B! ~( s, B; I. \0 Y5 Z6 V) q& c
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+ E! d; ~" a+ O% \ m, I0 M! J' k: K+ a4. 將清洗好的蔬菜放入熬煮完畢的湯汁中，以小火燉煮5分鐘，即可熄火食用。公仔箱論壇. I- _3 M! ^1 x0 j0 f1 ]! b
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: Y. Q# H/ I+ [! U2 _5.39.217.77:8898效果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T8 A; h/ b( x# J2 ]* A8 Y
1 |+ Z. k8 a5 C j5.39.217.77:8898當歸、川芎、黃耆、丹蔘等藥材有補氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎、益氣的蔬菜，對於經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合的一道湯品。tvb now,tvbnow,bttvb ?6 `: R ~ c9 g: B
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第２道：山藥桂皮牛肉湯補腎強效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z) f# P/ G$ c5 K W* e
9 M! j/ p! _1 j9 c& x4 s+ U. J A材料：2 l+ j# v' y( D# i
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桂皮0.5錢、山藥3錢、益母草2錢、桂枝2錢，牛肉塊（瘦肉）100公克、鹽少許。5.39.217.77:8898/ l4 \% o! ?6 D- w4 ~% T; b0 d
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做法：
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1. 牛肉洗淨，以滾水川燙去血水。: o# f' U" n* J3 _5 L
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8 G; g3 D+ ? E5 e# H! h) u公仔箱論壇2. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色。
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3. 將去完血水的牛肉塊放入熬煮好的藥汁中，轉小火燉煮至鍋內水剩下約500C.C左右即可熄火。
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, P$ s( X6 N- B% S- b. l7 j- b+ [效果：, w1 |+ w" e1 s; r
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山藥有益氣養陰，補脾肺腎的效果；桂皮，通血脈、去風濕；益母草、桂枝有活血調經、利水消腫、溫通經脈、發汗解肌的作用，對於改善老年人腎氣不足、氣虛的問題相當有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I( {5 s* ?$ i* s7 T$ z: z7 e
8 \- p- m' S- A8 ^5.39.217.77:8898第３道：槐七薏仁飲去瘀消腫公仔箱論壇/ @6 a* }" y) B g- K) s3 ^. H
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材料：4 j+ Y. Q# ~0 B- S( T+ l) G" z
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車前子3錢、薏仁3錢、淮七2錢、澤蘭2錢、水1000C.C。tvb now,tvbnow,bttvb& B! P' f9 P! N: u
2 @# c+ e* r7 P/ h9 F" A+ T! U公仔箱論壇做法：
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將上述藥材簡單沖洗後，裝入鍋中，加入1000C.C的水，以小火燉煮至剩下約600C.C左右的水量即可熄火，做為日常茶飲飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* ~9 `* a% d* D& U6 M( S: T5 [6 k
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淮七、澤蘭、車前子、薏仁，這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果；另外，淮七有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用；對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好的改善效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 e8 s* a, h" h/ ?$ n
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【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇. _* O/ J6 | P: [7 B
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中醫師陳玫妃提醒，在決定使用某特定的中醫藥膳、食補方式來調理或改善症狀前，應尋求專業醫師診斷確認，了解自己的體質是否適合再開始使用，才不會改善症狀不成，反而造成身體的負擔。
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另外，有靜脈曲張問題的民眾，如果發現自己有口乾舌燥、拉肚子、腸胃炎、發燒、喉嚨痛的症狀發生時，也應避免食用具有補氣活血效果的茶飲、湯品，以免導致身體更加上火，造成症狀惡化的情形發生。
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發表於 2014-1-7 06:29 AM
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非常感謝大大的分享