「醫師，我又沒穿高跟鞋、久站，為什麼還會有靜脈曲張？」許多老年人常會有靜脈曲張問題的困擾，卻不知原因為何？中醫師表示，靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一，症狀除了會造成腿部不適等問題，嚴重甚至會影響日常的行走不便。tvb now,tvbnow,bttvb5 A% i* J3 t2 z0 j" n% S% X
/ g( O ^: h4 d4 E4 L
& X/ x& i) P9 R0 Y9 D) ?, v; mtvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原因，主要與人體自然退化現象有關。人到了一定的年紀後，腎氣會逐漸衰退，再加上缺乏活動、氣血不通，長久下來就會有氣虛、氣滯血瘀、水腫的狀況產生，若再加上血液循環長期不佳，就會導致靜脈曲張、小腿腫脹或痠痛等症狀。
' B H/ U# o) T/ c4 A4 C* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]0 H3 D* Y. m5 r# B. {- [6 n
針對有靜脈曲張問題的老年人，在中醫的治療上，補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵，除了透過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。
3 ]- \1 ^0 ` WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {2 T. r2 {) }; H: p- j第１道：當歸蔬菜湯補氣活血5.39.217.77:8898 i7 ]2 t! `/ x8 b
9 i, V; P, g& p. j% Z9 N* D+ ~公仔箱論壇材料：4 z% H' r. ?; c$ A
5 X& F3 Y/ }' m+ C5.39.217.77:8898當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u' K4 x2 ?2 p+ R
/ x- g- |. ], S$ }) D. V5.39.217.77:8898做法：
" @, k' y! B+ }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W3 A8 Y: s/ g, }1 o& v5 I. G1 `
1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色，即可將藥包撈起。
7 z& D f- ]4 W1 H$ T0 M, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F. C! q/ T7 ]3 f' H) a1 Y
C$ i0 j: ~7 U& k8 s9 V3 W
2. 將菠菜、玉米、紅蘿蔔、牛蒡洗淨處理後，切成適宜的大小。
- W; r8 D6 ~6 \( l- a2 A" Q. `+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A8 C: L( t. H( i; I# m6 Btvb now,tvbnow,bttvb7 I# F% L% I. D2 k& u j" c
3. 生薑洗淨去皮切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R6 e3 M D. A; I9 [; |1 l
/ X3 _& Z: y+ q& a* H C
tvb now,tvbnow,bttvb+ c3 A. N8 l( W0 Y. d4 E V8 k8 A
4. 將清洗好的蔬菜放入熬煮完畢的湯汁中，以小火燉煮5分鐘，即可熄火食用。公仔箱論壇7 c1 p% S/ [; X
1 W1 H) k2 C/ Y7 [6 E; G+ C5.39.217.77:8898公仔箱論壇. G0 @" P V* h
) m; q4 v9 h$ [2 z+ h2 [& l$ H& n
效果：
+ b( h" O! u0 N1 Ztvb now,tvbnow,bttvb# y. ]0 L: c- ^, X+ c, ~
當歸、川芎、黃耆、丹蔘等藥材有補氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎、益氣的蔬菜，對於經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合的一道湯品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A6 K/ w5 d$ q: ?! {2 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c* q D! n- e6 d5 j
5.39.217.77:8898 ]( x( j+ _9 i! O# x
第２道：山藥桂皮牛肉湯補腎強效
9 h$ R& t# Q1 C2 _tvb now,tvbnow,bttvb
! z# ]' {8 E) |4 A/ V2 n( Q" L" xtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ ~" [) |/ z a9 k2 X
0 _7 |7 z# @( r5 u, E- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂皮0.5錢、山藥3錢、益母草2錢、桂枝2錢，牛肉塊（瘦肉）100公克、鹽少許。公仔箱論壇* V- A$ q$ z9 H) x, V2 q
) L) G; M, I. Z4 z; J5 ^5.39.217.77:8898做法：公仔箱論壇$ Q9 h% W( R* T* J1 B7 Y
# f% i9 w$ j& F! {& |5.39.217.77:88981. 牛肉洗淨，以滾水川燙去血水。! W3 @$ j! K& a( L2 Z1 R& n
* `# F' `, O5 j0 {: }! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |( ?/ f( {* m! ~% p4 l! A
2. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色。
* g e8 f3 k5 n) j+ ^/ _; g公仔箱論壇
. D9 {! i( W, `! k) B9 {* S5.39.217.77:8898
: R [$ r: b pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將去完血水的牛肉塊放入熬煮好的藥汁中，轉小火燉煮至鍋內水剩下約500C.C左右即可熄火。
/ y4 k A/ f* v% P i, q lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! `3 F, w8 ]9 }+ `# n, h
* q& J4 l5 |! ]5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @1 d d. t1 I% `
效果：tvb now,tvbnow,bttvb0 ]% c3 E: L9 }! q9 j
5.39.217.77:8898+ s4 o4 t! v- L/ W9 R8 i' i
山藥有益氣養陰，補脾肺腎的效果；桂皮，通血脈、去風濕；益母草、桂枝有活血調經、利水消腫、溫通經脈、發汗解肌的作用，對於改善老年人腎氣不足、氣虛的問題相當有效。/ A" H# F+ O8 X9 \% q+ O
; l& E- R) Z- X2 C' htvb now,tvbnow,bttvb第３道：槐七薏仁飲去瘀消腫
6 x0 E* g# n% Z7 B! M# ?8 q3 \5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, o& s& [+ W# {
材料：
4 R& u' I0 E: F" @tvb now,tvbnow,bttvb* \5 B: W( e- h+ e' r
車前子3錢、薏仁3錢、淮七2錢、澤蘭2錢、水1000C.C。
6 I- [: I, n' Z) q1 q* y4 a5.39.217.77:8898
/ q8 L2 A/ v" W# @) s做法：
9 e. N0 B7 R, Z, \tvb now,tvbnow,bttvb
* i) {# p7 S! g' w8 C將上述藥材簡單沖洗後，裝入鍋中，加入1000C.C的水，以小火燉煮至剩下約600C.C左右的水量即可熄火，做為日常茶飲飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; |" i# h* j& e0 X' b5 w2 X
tvb now,tvbnow,bttvb* B/ S3 h( n# ]$ }9 X: s
效果：5.39.217.77:88981 e; y& N7 h$ \. N+ z. J
- z6 L+ C% b& I: x4 ?* E/ o& Y, ^5.39.217.77:8898淮七、澤蘭、車前子、薏仁，這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果；另外，淮七有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用；對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好的改善效果。' ]: k8 n5 [0 A
tvb now,tvbnow,bttvb D% t$ v, _6 x7 M8 c/ H* w
5.39.217.77:88980 d7 Q6 [7 V7 k; @0 o; p2 U& @8 c) s
【中醫師小叮嚀】：5.39.217.77:8898- A' }/ H M2 p# [8 t* l: W
" z# h j* q. Q+ n" ]. _中醫師陳玫妃提醒，在決定使用某特定的中醫藥膳、食補方式來調理或改善症狀前，應尋求專業醫師診斷確認，了解自己的體質是否適合再開始使用，才不會改善症狀不成，反而造成身體的負擔。
]* m0 C$ d8 s- g& E5.39.217.77:8898
/ K N4 x, I: i1 ]/ `. T5.39.217.77:8898另外，有靜脈曲張問題的民眾，如果發現自己有口乾舌燥、拉肚子、腸胃炎、發燒、喉嚨痛的症狀發生時，也應避免食用具有補氣活血效果的茶飲、湯品，以免導致身體更加上火，造成症狀惡化的情形發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R! x! }# U, d9 d
|
發表於 2014-1-7 06:29 AM
| 
非常感謝大大的分享