制作方法: : X+ a6 U) M3 F4 a1 L
主 料： 牛肉 , F @9 I- U. _/ o# U* u& ~6 s ^
辅 料： 芒果 tvb now,tvbnow,bttvb) a% q+ G' ~ X* ]
7 g/ |# v7 b1 b% j. O3 b) N0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 % w# V8 L Y# y$ \/ {! Z% C
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
8 S% P9 @4 N8 L3 ^+ a" l3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 公仔箱論壇 P; n. ~( \9 z* w0 E
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 ! T$ x; z9 I$ [1 I# G; q
4 b% D7 Z: `) N# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、半个芒果切片。 9 B/ w. q) U& M3 j
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
& U2 g$ P" k# c4 ttvb now,tvbnow,bttvb7、热锅入牛油。 6 S$ T3 a: u8 _& S2 e% M
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 5.39.217.77:8898% K& Q: @6 q; }' D5 i& r
0 i4 P6 n% }; u& ~) T公仔箱論壇9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }8 B2 s) V! C- W! G& i, S! x
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb$ A& X6 V; ]3 ~- d' |
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M/ B( V" F; h4 h' K' g
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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