[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法: 5.39.217.77:8898! z$ e& x' n2 T3 m. p. M
主　　料：牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb) {9 z5 y/ q, ]) Z8 w
辅　　料：芒果

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的公仔箱論壇. L$ ~8 h5 ]# K5 r# C ?' f6 M
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb! Y5 X! F. _( r- ~& f# L8 Q9 g) K" A/ A+ }

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5、半个芒果切片。
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
7、热锅入牛油。公仔箱論壇! K; a0 ^, S& Z- N+ C1 I! B# r
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 5.39.217.77:8898. ?- _4 a/ O, A3 ]/ ~4 `# M6 d. H

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 ?3 \4 q* Q3 a6 o9 U- y
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~" m4 Q! n# t P% \
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb( s1 G- u0 }+ O; O( l
12、煎到2面都金黄色，装盘。公仔箱論壇+ b9 q* Y; O( E