制作方法: 公仔箱論壇* N5 B5 [% A( b
主 料： 牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb6 S0 i7 Q" _; R6 D9 {1 W/ {
辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
4 J/ S# Y! x, c! `1 k9 K+ mtvb now,tvbnow,bttvb2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 ; K. ]( I0 A( O' m8 E. Y3 F, w4 I
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 ! r( B1 Y- X* ~7 H6 n
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
6 }- @1 d4 ~1 G1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q! r4 k4 I# r# c$ }tvb now,tvbnow,bttvb5、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r% e: _! @" ]2 Y$ S
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 1 T9 [% J4 O, y$ f5 I
7、热锅入牛油。 公仔箱論壇% H0 N- k7 A1 o+ v2 }: H& G
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c6 y: V- w$ p0 O6 J% A
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
8 N( C3 Z4 C9 B11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb; C, b+ Q( B' ~, p& C: w) X# J& J
12、煎到2面都金黄色，装盘。 6 V' }& ]6 |3 g! B2 `) e9 v
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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