制作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `2 a+ A! r& ^4 U" } p
主 料： 牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb! G. |% s' i1 p) K
辅 料： 芒果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d. \# g: m6 e& P9 q
6 g2 j) }8 w+ H+ E( {" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 5.39.217.77:88985 X- z+ {$ ?; o$ E% f+ e" S
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
' k1 b' s) y2 ttvb now,tvbnow,bttvb3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 2 O( N) K4 e; S- Z8 _" Z
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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( d P3 a: u+ g( j) K& Z g0 F0 y5、半个芒果切片。 . v% f8 [0 z. o. V7 T) g1 C
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 tvb now,tvbnow,bttvb1 |1 U7 Q$ C) u @1 Z
7、热锅入牛油。 . o, ^2 `, k/ R3 ?% k5 J, j `- L
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.77:8898$ p) z1 w$ I6 {$ ~# x
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.77:88980 t& x7 `+ n0 V9 [% V
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `. Q7 X" Q: G$ a6 ^
12、煎到2面都金黄色，装盘。 ; Q' O4 o0 f, ]" f+ B( g# n& m6 z
& E7 i% N0 \$ N" ?. |2 ctvb now,tvbnow,bttvb装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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