制作方法:
3 T% p4 ~) m& I( C: |5.39.217.77:8898主 料： 牛肉
% z$ Q8 _# l7 `$ }( t1 n2 R' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果 9 V* w* f, z" _' o- h9 j
0 C% w9 \) ?: a4 O# ntvb now,tvbnow,bttvb1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 公仔箱論壇4 ~- G. G# U7 N/ P' G0 r- O7 R
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
! o/ M9 S$ X8 ^8 A/ @7 _! A) ttvb now,tvbnow,bttvb3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f8 t- w% \( t) z
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。 # z, { n8 R1 m/ o$ v
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 5.39.217.77:8898) |/ u) G- T" s& U4 F
7、热锅入牛油。 公仔箱論壇- g7 S* q- o; }* ?
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb) m" t* c& |4 Q, E- Y; b
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 0 x% Q% A/ M- p) P+ P4 T$ K1 E
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇6 P N1 Z) L/ M& G. C0 l
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
Y ^- B+ D" ?$ G8 S12、煎到2面都金黄色，装盘。
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& z7 O2 d, `5 f: Q1 z: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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