制作方法:
+ q, D$ N8 H! T; A$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B. f; \3 x0 H) n6 Z: z5 y6 f0 R
辅 料： 芒果
! Z$ O1 t5 t; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v0 Y# h R8 b7 \" y& q1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
# s8 Y* g6 j! q* k1 S) f公仔箱論壇2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K( o9 w& f3 a! D3 H# F1 I
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
" @& z5 M3 z, m% J& |0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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2 J& `4 f T3 }) e5、半个芒果切片。
, y9 W( K0 ~% f! E' @! C7 e公仔箱論壇6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 ( @ K3 c2 j" K
7、热锅入牛油。 5.39.217.77:8898' j: C1 M0 ~) B
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
) f" ]" y5 i" p* E10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇% ]0 Q" b7 M6 A
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
, j, V M% ]/ @4 M12、煎到2面都金黄色，装盘。
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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