制作方法: 5 k) O( F0 P( o3 n) L" J/ Q
主 料： 牛肉 8 J; \+ k/ B# b7 |
辅 料： 芒果
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3 c x5 U# P. }0 k* d, A公仔箱論壇1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb' I' `5 z Y7 W8 c* y# A5 H
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
+ {" c J& O Z! I$ e0 G3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 5.39.217.77:8898% \) G( E: U! H
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
# W+ p1 U$ v2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
0 B3 F: U. a3 G- |" \; s7、热锅入牛油。
) P1 l% Z: o/ } B+ u+ r4 D% T( q8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 8 b, d" x6 D j9 v* |
' p, l8 j- Q- _' atvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
' ^/ x6 l W/ K! R1 ^ h9 ]10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 * u5 ]/ E1 M" Y, l6 w; X6 V3 A
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
; g/ b' N. q+ l- ^$ r12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb* p1 U! }+ c0 }7 U9 X# ?
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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