制作方法:
% | I; T d; t, _/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主 料： 牛肉
Y) u/ ]/ H7 ~# C& x! s9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果 tvb now,tvbnow,bttvb4 k R# J e L5 j1 `+ L, }
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 ; b9 W# t. H0 G8 | M
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
, f# K+ N4 U! B9 Y. Q# E公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 f# m# S' H' E& E
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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- R- M/ [" |3 A$ g- ~$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W6 n2 Y z2 A
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
; u# k4 k h4 I4 r g$ l# h" btvb now,tvbnow,bttvb7、热锅入牛油。 " W5 a* a' [* D2 r
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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5 t2 l( v1 T) q1 L公仔箱論壇9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
8 m7 |: e1 o1 [+ S% w: t2 ~; n: f10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
1 \. `: n9 i1 I; h0 K- Rtvb now,tvbnow,bttvb11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
2 v+ ]! u- S- B5.39.217.77:889812、煎到2面都金黄色，装盘。
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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