制作方法: 4 u) n! ] L6 s! X, z- {( |
主 料： 牛肉
# u8 s( R7 h) j/ {/ E公仔箱論壇辅 料： 芒果
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3 m o9 _6 L, ~3 K- c公仔箱論壇1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 : S I9 n8 C/ g& _
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
. I+ B3 w. Q+ L7 @6 atvb now,tvbnow,bttvb3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
7 Z, t( g7 ?6 ~3 k8 E# _0 M4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
# w: ~) E% h# l9 n5 R: r7 V( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P/ j; W( V3 m' b2 `% vtvb now,tvbnow,bttvb5、半个芒果切片。 公仔箱論壇, S0 x$ i( i6 F% D
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
8 Q. N3 f2 m* Q$ w2 @- }4 l( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、热锅入牛油。 : K5 ?% ^! o7 {& ]/ W( |6 o( ?# W
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 公仔箱論壇7 p8 T" e" m0 j7 A0 p( a) V1 m
) R% h% d% H; _ U9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
) H7 W% n8 [5 S0 J2 r! }5.39.217.77:889810、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
! e2 B: S4 M& `6 Y3 \11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l8 V* O3 ]# |. t+ _
12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb+ W5 h# H$ @0 s
 公仔箱論壇, W% \, f' B: p% e7 |( V& j; a
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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