制作方法:
# J/ V& f' ]( p. \6 ^: n: r( G% qtvb now,tvbnow,bttvb主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k" a/ O! j) E# q- M N
辅 料： 芒果 0 Q/ N) m- c: {: T" {
' k3 u4 ?! R9 }公仔箱論壇1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
3 l9 ]1 ?# H8 ]# f2 m$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
" ^/ ^; }7 c L; Q. h6 C. K$ h! S3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 公仔箱論壇# |% |( V* g- N/ L2 w& E" L/ \$ @* C
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
" Q+ O: q8 ]5 w# W* \, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% n8 r# S: M( ?; n) J! Y
5、半个芒果切片。
1 X$ ^1 f' v4 M5 u {! ctvb now,tvbnow,bttvb6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
" N" X4 d! @5 C J) k/ r公仔箱論壇7、热锅入牛油。
; ~1 O: o9 \# g J8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb6 i4 ]7 B ]: Z7 i2 h2 q
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
) A! J0 A. q c f% i9 @tvb now,tvbnow,bttvb10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 . n( p) z E& M$ ?0 h
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
' G9 @# z/ M8 L9 B9 U1 y12、煎到2面都金黄色，装盘。
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. l- T; I( a' Q: Y8 b公仔箱論壇装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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