制作方法: 公仔箱論壇' W; Y9 d% A% {, ?( z# ^
主 料： 牛肉
3 q2 [( x' j+ U/ k$ ]* |% T0 ]" w8 r辅 料： 芒果
( U0 Q8 T. E$ \! t8 K8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M1 x6 T$ f0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P) A& o3 i$ k# ^ x2 C
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 tvb now,tvbnow,bttvb2 v0 x6 c4 \6 c+ V3 n# o, I. i+ w
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
8 K" y! c/ b% A$ \8 D6 O, |公仔箱論壇4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
6 S! Q; V$ C, S# P1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N3 ^7 n h9 b+ L5、半个芒果切片。
1 i8 S2 l n+ P8 [% P5.39.217.77:88986、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
/ e. e' |6 p# X4 s( S公仔箱論壇7、热锅入牛油。 公仔箱論壇3 A6 j9 V% D: \
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 公仔箱論壇3 X7 C; k0 Z9 u3 {$ D
 5.39.217.77:8898( D7 W1 {: X6 H8 i4 h
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 公仔箱論壇& }0 [' e& v* T4 e
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
3 N6 b/ U9 y4 \4 c* i. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
3 \, {+ q; A# R1 Y9 W4 G+ ^12、煎到2面都金黄色，装盘。
9 G& S) j0 c+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
n# l6 p4 T9 b% w1 B; B装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
