制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb4 Q) E0 N+ J4 v' ]8 x0 t% A$ S+ s
主 料： 牛肉
- G' L; l, R& B( d7 p1 X1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P0 T( N& c6 R# n$ V: o' Y
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
u% k7 q- l/ J5 [tvb now,tvbnow,bttvb2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
, S0 i( ^. V7 F! P5.39.217.77:88983、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
/ T m u) g0 C8 {, a5 T; w0 m' V公仔箱論壇4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。 公仔箱論壇; f/ Y* T- S3 I! ? l( z+ v
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
, i7 s* ^/ r: \, P# n/ l, t3 P公仔箱論壇7、热锅入牛油。
8 V$ J o" ^8 s( ^9 O) [公仔箱論壇8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 8 s$ w8 F" w' A4 `5 E
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
$ y# b/ Z1 z( ` m8 N6 B2 K" ]. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ' C e( n: q: R: r/ ^
12、煎到2面都金黄色，装盘。 5.39.217.77:8898- |# M) R M# W0 o: [) C, B' y
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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