制作方法:
$ k2 |( s: d2 W. p% X$ h" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主 料： 牛肉 - E7 z/ t7 I, v5 Q. Z5 ^0 E, a& \
辅 料： 芒果 公仔箱論壇, T/ _; k2 Y$ G" _5 |
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 5.39.217.77:8898. r f; m9 f9 ^. w8 }
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 8 Q$ g$ ]" r0 Z9 A( n% k
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
. s+ z# q% h" x' A- |8 y, qtvb now,tvbnow,bttvb4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
2 }( k! \8 X* T6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 5.39.217.77:8898% k* @; q; T0 ?6 H( z
7、热锅入牛油。
2 z( [7 Y+ o% K, X* @tvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
4 S* y0 U7 D1 b6 S& H5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m. }7 @. o. y- m- b. T' A
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 - d5 X P: |4 P. Z1 _2 w
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇" B0 D4 s; I5 m% G$ z. W# o9 ?
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb; F* p+ e+ T8 A
12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb+ T: F0 { e/ I7 k
& S) Y6 G9 f6 ?1 L5.39.217.77:8898装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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