制作方法:
. l% C* U5 C* D% Q3 z- _公仔箱論壇主 料： 牛肉
7 H1 a, v, H2 Q! C( M) F) [tvb now,tvbnow,bttvb辅 料： 芒果 5.39.217.77:8898: B* }+ n/ u8 C+ A& t% a
' e- K3 ~* h: M* c7 p. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb2 _7 u [4 _) ~; h; c1 {
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 5.39.217.77:8898- Y: Q" f. i$ J1 a( ]3 t
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
% |. v- h7 Z7 V! ?. x& D公仔箱論壇4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
* b/ `( h2 n6 D& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r' L! i! P! T5 E# N5.39.217.77:88985、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v6 k( a \8 p5 V
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
! O L0 r/ z& u2 U/ q' u7、热锅入牛油。
8 |! l" V: T4 ^9 a+ K" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 5.39.217.77:8898) J0 z8 l$ ^, o* ~
% Z5 n* m0 b4 d7 O+ a6 }5.39.217.77:88989、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
2 y3 V# g4 O: s. T0 c# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ' b; `; x' F- R6 u
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
4 p2 s! J; }8 ?2 A! ~4 O, i& G12、煎到2面都金黄色，装盘。 5.39.217.77:88982 Z. V4 T4 l& j5 B& T! H4 r
6 O4 C, l; F+ q/ ttvb now,tvbnow,bttvb装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
