制作方法:
7 T( G9 D) E% C* M0 G" m! a5.39.217.77:8898主 料： 牛肉
7 b5 K) r- N7 C' \# ?2 ]+ _辅 料： 芒果
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' b, \/ P0 x4 R0 u4 G! |. N2 p1 [1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 5.39.217.77:88986 Q1 E' V, Q% I
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z( o$ l$ V, L
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 tvb now,tvbnow,bttvb$ t( }$ S9 z6 I# k, r& ?9 f
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 公仔箱論壇! w! f5 A; d+ }2 R
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5、半个芒果切片。 7 g; v/ S. z; S4 i: ?
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
/ W. h; S, c% b$ r7 r公仔箱論壇7、热锅入牛油。
2 r f/ z2 z0 |6 ?5 c: `0 y5.39.217.77:88988、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9 h/ s C) T* |! ]/ J8 q6 E5.39.217.77:88989、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 / P) A2 I( y+ u7 g) I, g6 t
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
# D% |& a+ ]6 o; btvb now,tvbnow,bttvb11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.77:8898 p- Y5 T7 ?$ R" A$ J
12、煎到2面都金黄色，装盘。 5 I: e" ?$ Z2 G/ i+ I& t- k
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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