[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法: 5.39.217.77:88989 H3 B q. A5 R' n0 ^ Q4 b! ]. y
主　　料：牛肉
辅　　料：芒果 tvb now,tvbnow,bttvb2 U0 O1 ]; L0 N; p, S

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb. y* k( V" `, C
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q6 P# u* q3 A- k' M$ E
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。

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5、半个芒果切片。 5.39.217.77:8898" j: O& p" O; R1 E
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 ! a$ B9 H6 O: W! W4 j" P
7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb% s! x, R, ^( x. b8 m# f# v6 p
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J" i7 i$ W* [2 L, o

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。公仔箱論壇& s8 v- [$ x; y% A, \* G. J
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 % J7 P& n& R" i1 y, N. Q9 }1 ?! }
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
12、煎到2面都金黄色，装盘。