[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb& j; K2 u9 d9 y/ D! K1 ~) b
主　　料：牛肉
辅　　料：芒果 tvb now,tvbnow,bttvb' n. b- J% b6 n+ q8 k0 q$ ~

1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 8 X, S$ I9 A8 ]3 y4 | c
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 + _$ p4 v, [3 v0 i

# Z& @* e. u0 l2 Z6 r, \7 y
5、半个芒果切片。
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 5.39.217.77:8898( u' b1 }' w& O% H
7、热锅入牛油。
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb5 k" a( F" {3 H, f! b+ @

) \9 \/ e* K, O; l! \; ] K
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ( e% ]: I3 m( X) \9 p- F9 C n& g+ c
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B4 H+ n: B& `( ]7 M# |
12、煎到2面都金黄色，装盘。