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酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：/ w4 \! b% `# t0 A
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐; ?& D6 d% N- Y0 p
1 Z# b1 R8 ^0 `5.39.217.77:8898(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B7 R4 h& q2 O$ b/ `4 b/ Z
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(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精5.39.217.77:88988 {' \& G) `" V( g. q# |- _9 }- x
& r* G9 r: X) E2 ?, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量0 Y' v% ]& l' v& c' }6 G1 \
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(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀tvb now,tvbnow,bttvb: ~. _: Y9 C& c7 U; |
# b9 m e; A. T: i; C8 o$ b" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆男女飲酒上限有數計
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6 r: W& ]: s/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
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' D$ b$ T, w8 a$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U: D4 }% H/ [8 Z8 [( m1 a" }
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單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個tvb now,tvbnow,bttvb6 Z8 F( ~: \4 v8 D
6 D& w" K8 o& r- l酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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