來源：京華時報公仔箱論壇# X# \6 G0 m, q0 C# \8 H
* z' m! l+ ?- C5 atvb now,tvbnow,bttvb原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克# }2 O$ }5 s1 B4 b' a- Z
/ V0 x+ ^& U' n. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法：
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1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 5 p5 _& d! y3 b
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2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 公仔箱論壇6 n# `/ c) e9 J5 V3 A' q- x
1 R- h- I) C& n# ]9 f8 K公仔箱論壇3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 公仔箱論壇. s* {+ N/ [7 \0 C( v) c8 D! v; b
6 ?8 u, \4 [; ` V* Q公仔箱論壇要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
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. V+ X- `) Y$ G0 }5.39.217.77:8898功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q; M( T! H4 ^0 B; U# Z( Z
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發表於 2008-3-1 09:04 PM
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