來源：京華時報5.39.217.77:88989 Z2 }5 O6 c0 i
- q6 m- M& q8 l1 r8 ytvb now,tvbnow,bttvb原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
+ C7 Z$ b- A; ^tvb now,tvbnow,bttvb
0 u8 c. A5 g+ a7 v5.39.217.77:8898製作方法：
; d8 h& N8 O$ f0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T5 c) J3 r6 n4 t1 [, V
1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 tvb now,tvbnow,bttvb9 t! d* z( Q: u: ^
5.39.217.77:88984 }" W, m& I$ J* E9 E" O# v
2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
+ `# z* A+ ?9 c& B* Y2 k' ^tvb now,tvbnow,bttvb
3 w# n* a, ]) \! j3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
5 v# f/ K: |, J9 C) h0 k公仔箱論壇
8 s, W) T* L0 W/ K& \3 U% v4 r) r' C1 ntvb now,tvbnow,bttvb要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
4 U6 B) Z% Y6 x) Z# |1 Y. B) [% V! s5.39.217.77:88988 K: X% I; y8 p ^8 p0 E9 {! ? e
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
9 S" K8 G8 D, N8 j: B) k
; _6 X6 h$ H' w0 U- S, M) e公仔箱論壇
! x* X+ L$ |9 a8 {2 L2 W6 z5 z延伸閱讀：
# u7 F* [# ~8 t# z" k: O, `) o1 P7 [0 C公仔箱論壇
5 |8 G- ~% g4 T, Z: itvb now,tvbnow,bttvb歐洲概念DIY西班牙大餐 tvb now,tvbnow,bttvb4 A' Q* W( I1 U |- h+ {: e( Z2 A
5.39.217.77:88989 c( f2 [$ d# ^( N4 a; d
3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
5 v' S, e5 S# q* G* qtvb now,tvbnow,bttvb
6 u: L9 b5 t7 ]: K& n. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
