本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 - [5 n7 B5 n7 P
5 A9 Y/ h. p9 }7 ge世代抗藍光護眼- b1 n3 ^% `' T( m/ }3 M
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
6 V4 e/ L0 D' K- z- L |& |: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理大護眼註冊視光師招卓衡5.39.217.77:88982 X9 O4 G. m3 C U5 }8 U
7 c/ A) o; B& D0 rtvb now,tvbnow,bttvb返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
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藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。5.39.217.77:88989 w8 K8 B( q3 Q$ u3 R5 @
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我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？5.39.217.77:8898* {% O, K/ M) Q: j b
5 T+ v6 p9 \8 o0 {7 s& X屏幕愈光藍光愈強
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4 M& g8 }# Y4 o藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕
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: h7 M4 y% {: b; |7 o2 O! Y公仔箱論壇．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強
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3 U1 V+ k( `) m% e! Q+ o．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長公仔箱論壇; S* {5 |" E7 _* a
$ a; `- T( M5 k; F" s, p9 q9 N- S8 n．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近tvb now,tvbnow,bttvb0 o) x5 r; ?2 r
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損害視力 刺眼易倦
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長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
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1. 損害黃斑點區
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: K% @" M7 j: C, U* M% [* p% E藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
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+ a% X3 F, T; O5.39.217.77:88982. 眼睛容易不適、刺眼tvb now,tvbnow,bttvb9 v! \. s- l2 J N" t
: E+ T7 S! c' g' q5 F U5.39.217.77:8898藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
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, w+ Z# A, s5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
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% y0 P) r2 v- N f5.39.217.77:8898其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。tvb now,tvbnow,bttvb5 h) c1 c3 v% U7 F( l! r
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「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。5 s5 r' A$ {2 c3 o. S1 O3 K' Q1 h
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近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
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! x E9 n. c3 |. O$ B& O5 z公仔箱論壇招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。tvb now,tvbnow,bttvb0 e. [, e" B% T1 P
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屏幕與眼睛距離一隻手
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' v: z$ u+ Q) A v3 Y# B電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
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" w, ^! F2 x3 s0 @2 O．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
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．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深5 _5 ~' R( R' \# n, x6 Y
& [- i1 z# E. r y& k．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
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' o1 d6 M, t& Z2 [ [4 ?公仔箱論壇為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。/ s+ I7 q+ X4 k. {! F6 C
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7 e/ I1 W! }; [( x5 m' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
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藍光是可見光中，能量最強的光線。! C" Q; V2 e* [% ~9 A, o- h
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
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" z! X% [: |/ W3 e; k! C( c! `+ ^5.39.217.77:8898文、圖﹕鄭寶華5.39.217.77:88988 B' J$ N5 P* @6 z6 M4 j6 x, d6 N/ @- s
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編輯 梁小玲
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美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
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