本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb; T2 q- F# R( ?4 I
0 `+ o8 ~& O$ C2 e& N+ U. I5.39.217.77:8898e世代抗藍光護眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F' d4 r- B: h4 O% U
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
+ U, ^+ V$ m3 ~ m: [理大護眼註冊視光師招卓衡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I, P. [1 M8 i* t+ M7 i
1 D( w2 A! |* A9 o O返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
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藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。5.39.217.77:88983 s7 w5 Z% O8 K6 ]& {
4 W* C, Y' w8 q" v9 u9 k/ B公仔箱論壇我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
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S1 P) c2 x+ W! D) {5.39.217.77:8898屏幕愈光藍光愈強
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藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y( Y0 l1 H" b( |" q& b* ^ R- B
5 c f) S; v& @9 E; V& c* V．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強5.39.217.77:8898; m% ^* t: L. p5 J
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．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長' q P$ v1 A8 M! i$ F
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．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
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損害視力 刺眼易倦
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長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
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1. 損害黃斑點區公仔箱論壇7 D. `6 X$ y" |$ I" v" ]9 h
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藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
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2. 眼睛容易不適、刺眼; L7 g; L: E7 T& p: i! \1 K" [
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藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。- W: g6 X8 j1 W
/ \! n# @: W$ |" C防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差; s; _, ?( L: O0 G" ^4 l
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其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v M/ G: l- u$ b* l' D9 ~- ~
?2 N$ q( U5 Mtvb now,tvbnow,bttvb「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
, u1 V4 N5 V, A' K3 q* q& n; y$ F& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, M+ g+ Y- V! E* Z$ \
近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。6 W3 V$ V) ?/ l7 h, Q# n" C, _
+ l& n9 u5 B5 M- w7 i2 Itvb now,tvbnow,bttvb招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
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屏幕與眼睛距離一隻手
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電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E; T2 Y$ t- D/ x4 Q
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．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
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．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
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．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb7 t3 b, [; f/ _: {, \# R7 K
! n' p$ ^& g6 ?* {7 j9 j為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb- M3 b* ^( ~2 j4 y. @1 l
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。5.39.217.77:88988 J# |% P4 {/ W* Z8 f6 K
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s) r+ j2 s0 P8 o5 V/ {' X. F光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。公仔箱論壇4 ^! _7 m8 K, G& ^0 v/ z
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藍光是可見光中，能量最強的光線。( x9 a* U2 Y) O0 m V6 |
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
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: `; u8 g" c0 v公仔箱論壇文、圖﹕鄭寶華5.39.217.77:8898+ z, l3 n9 { a; Y% D3 w
! F/ z& ~3 C1 [ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。編輯 梁小玲
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發表於 2013-12-19 11:05 AM
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