tvb now,tvbnow,bttvb) W1 u$ y) f$ N
# s% g9 u/ s/ }
防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）5.39.217.77:8898' O u) L& @- E8 b# D8 S
& y% |' N+ |8 g( _- E4 ^0 J9 t5.39.217.77:8898(1) 減少使用電子屏幕的時間公仔箱論壇3 b* D2 M6 I! _# P ]
5.39.217.77:88987 I! k y. w# [2 K! m
(2) 每隔30分鐘休息遠望
- T, @, |" \& v8 H
! Z* u$ k4 ^! L' c9 i. J7 H(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g7 T) a+ S* u3 F
/ i, ]5 S% e7 m" Z6 C: i; y9 i公仔箱論壇(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射5.39.217.77:8898; _8 J8 z8 d8 U
公仔箱論壇8 l* N. `' A5 Y' i- ?. ]
(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度5.39.217.77:8898* a' _) s. I' t; g" H9 G
tvb now,tvbnow,bttvb( J: h' D" S ^. b
(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦, V8 F% o9 }6 B* J V% h/ O2 g! k2 b
tvb now,tvbnow,bttvb, z, _% C$ v ~6 y6 r/ D; W+ ^& B! T N
(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
| 