[西式食譜] 提子合桃麥片DIY ， 描述： 吃得健康!!

gracechanstuart

提子合桃麥片DIY

公仔箱論壇# S/ b/ p: ~/ x3 A( l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t) Y+ e5 @! J8 C5 ~

8 U8 H; y$ \4 h公仔箱論壇% g/ n" `3 b0 V1 k3 g
分量﹕1人
1 j4 f! T' m% _- c- C* ^0 \7 \5.39.217.77:8898
. p& |. `: R) u2 }  ~' vtvb now,tvbnow,bttvb材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）; Y( B9 E/ d, L4 o2 h

, E. q3 s" N) u# N製法﹕公仔箱論壇! g% r. X0 i4 S0 S) X8 d
' [& Q, n. u$ Z
1. 脫脂奶放入煲內煮滾5.39.217.77:8898$ B0 S. ?2 r% W( W9 Y0 {) S

1 o; Y6 Y" F, ?' A2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）+ P, u5 w! t. \: F' x7 z# n. R
5.39.217.77:88986 B& a! A3 e! v, _* A
3. 加入提子乾、合桃粒
8 b( j. x7 N) }; U, ]& Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t3 m  i7 a  e( F5 k6 U, W+ X
4. 熄火，拌勻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e2 M) I' K! f: s( @

1 q0 p% c  i7 \8 l) M6 o0 qtvb now,tvbnow,bttvb註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用2 ]2 |3 j9 s6 V0 Q/ i

% y; v; ~; v  q6 u# h（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而）