Y8 k" K" N, i9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e: B2 R$ N7 |3 n! K
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t; l/ B. I1 q. qtvb now,tvbnow,bttvb分量﹕1人tvb now,tvbnow,bttvb4 K2 ]( }" y# J' O" W% N" w1 F
8 h& k. v# f, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾
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+ E% l9 P" N5 F2 ]+ M; z2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）公仔箱論壇5 Q* Y0 Y# d* a5 ], H
s& J8 |* \2 N2 h' D3 ltvb now,tvbnow,bttvb3. 加入提子乾、合桃粒
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7 C, C4 M. \- z( U& R, M) t- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熄火，拌勻即可食用5.39.217.77:88981 z$ r4 E/ X+ v0 t. C* S
S; z3 x: N$ J3 o4 b0 ?: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
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8 H3 \& M2 ^9 k5 D/ a（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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