材料（4人份）：公仔箱論壇' b3 [& R: b% a
龍躉鰭1斤、豆卜6件、火腩6件、娃娃菜膽（開四）4棵、蒜子（泡油）10粒、北菇（浸發）2隻、麵豉1湯匙、葱白（切段）2條、蒜茸1茶匙、蠔油2茶匙、雞湯100毫升、糖少許、油／生粉各適量
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9 o- R6 R7 o( S( x9 C+ P1 F龍躉鰭醃料：1 H5 T$ S) Y( J+ q# L
鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、糖少許、胡椒粉少許、水100毫升! p* U2 k& G3 @: p2 x. i2 M( m
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做法：5.39.217.77:8898- C# P# y$ N @ W
1.醃料拌勻淋在龍躉鰭面醃15分鐘，拍上生粉，泡油至龍躉鰭表面的生粉變硬，熄火浸8分鐘，再開火以大火炸龍躉鰭至金黃脆身便可撈起。
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* r9 d# m1 f- v, ftvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱油鑊，下蒜子、北菇、麵豉、葱白、蒜茸和蠔油炒香，加雞湯和糖煮滾，放入龍躉鰭、豆卜和火腩以慢火燜3分鐘。龍躉鰭上碟，娃娃菜膽汆水加上面，完成。
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小貼士：可以石斑魚代替龍躉。7 u( A: {/ x1 ^7 {. E9 C
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發表於 2013-12-18 12:40 PM
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