01用平常心面對不平常之事。5.39.217.77:88983 J% X- \' ?5 ]) m
02得理讓三分，理直氣要柔。5.39.217.77:8898: o& g2 A; t: |, i5 c! l$ |
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。5.39.217.77:88985 l: A# [0 o! C) R! Y9 T
04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
& n1 h! q" h' L" i eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。公仔箱論壇' u; |- p& P8 q* P7 N1 W- n5 b
06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
7 N( z0 q6 G: Q9 Q' e07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
& V: s( I7 p$ y' V ~& Z- Q* ^+ L6 j公仔箱論壇我們的心，沒有做好心靈環保。
. y R1 K1 k5 Z, ?3 F( w2 W7 K08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
2 u& g5 Q$ a! R/ o: o+ M+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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