01用平常心面對不平常之事。
7 v; H4 i9 V4 h. v, \! ^2 ~5.39.217.77:889802得理讓三分，理直氣要柔。
" ?3 a- o6 p* Y- X6 V7 m. atvb now,tvbnow,bttvb03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。1 M, U, B: F+ u, v$ m' g* R R L
04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
! K/ b. d; _ h% w7 G* D1 b5.39.217.77:889805環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
1 K1 H8 w# T5 s1 s: R2 |, h" q公仔箱論壇06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
% }7 n' ~0 T8 f6 _1 d/ rtvb now,tvbnow,bttvb07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
0 z5 R% m* M* P' z我們的心，沒有做好心靈環保。
( I+ } v5 [" c( `* r0 U' c08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
/ ?/ u- ~$ v% ~; L4 y9 [觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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