; G. B/ w% s2 S8 y5 `' e: X% V9 y9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統雪糕加入蛋黃及全脂奶製作，膽固醇較高；自家製低脂乳酪雪糕，棄用蛋黃，改用低脂乳酪，不但熱量和脂肪較低，膽固醇含量亦可大減，家中老幼可以放心吃多一球。5.39.217.77:88986 A7 P9 v, m0 d) l( D
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5 z- f7 B' d4 @- J■低脂乳酪雪糕公仔箱論壇3 O) z2 i/ {, P+ V# }
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6 H3 W' s2 z# Z9 Y! h- S! V5 A. y9 G- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K" \. T0 V1 [9 _2 B# P
`+ t; f$ `" C. _: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕5.39.217.77:88980 Y& ?) U' u2 g$ S4 w# K: L
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! w! }+ t4 |! S% M2 E) w低脂乳酪……250克: Q' G. j- J& m! G& {; s
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低脂鮮忌廉……125毫升
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, v _) ^" f0 b1 v9 }' _6 B% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖粉……4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y6 \$ @9 h0 D, |: n$ j6 _
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) s) h" G4 i- j# w. I" ~9 n雲呢拿精華……數滴4 H1 X: g8 }0 e K9 r
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: f( v4 O( }7 v6 |( Z公仔箱論壇士多啤梨粒……3湯匙5.39.217.77:8898% ~8 W: b5 e% ] _1 }3 }
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（或按個人口味選擇配料，例如豆腐、黑朱古力或菠蘿）公仔箱論壇6 v8 v6 J! D( }. v, y4 K7 x& D' z
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m9 z/ X, X8 h2 v5 E
5 G6 s6 v0 c: e; G9 u& Z, O0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! u3 V9 U$ \9 u \ \& [; a, E
（1）先將低脂乳酪、士多啤梨粒雪至冰硬備用
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（2）將上述冰材料加雲呢拿精華放入攪拌機打至稠身
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- q" A' o4 D" D% x/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3）加入低脂鮮忌廉及糖粉，再打至滑身，製成奶漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T) |+ q8 A0 |, r0 F6 J
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' b. g9 ~2 a0 V# q: H公仔箱論壇（4）將奶漿放入容器內，冷藏8小時便成
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# q* R* a* z1 E2 N9 ?, ^營養比併（約4球）：5.39.217.77:8898/ r H5 X/ o! F$ F* k3 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f. N* ?+ K: d$ f* o
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．自家「低」脂版 脂肪8.44g公仔箱論壇 V& Q& i' B$ J, F; {( H; |1 M$ L
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．坊間「超」脂版 脂肪50.25gtvb now,tvbnow,bttvb; G' ~, @; H" y* ~" }' S: ?
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8 y7 i6 E7 b% x% {5 `- _/ |公仔箱論壇大廚輝哥貼士：加料變芭菲
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生果及低脂乳酪均要雪至冰硬，才能製作成功。另外還可加入其他材料製作低脂鮮果乳酪雪糕芭菲：將鮮雜果及蒟蒻粒放入芭菲杯內，加入全麥早餐穀物片，將雪糕球放在上面即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T n h6 _$ J0 [5 q" W$ ?
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仁安醫院餐飲部集團主廚梁日輝
6 J/ o. J6 ?2 _* z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C6 U& g: a8 Z: B: ~% ~4 E2 {! ~
食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明5.39.217.77:8898$ u* G/ |* {# t5 C
2 r6 f8 s: @3 J# Z+ p% V: s7 B" htvb now,tvbnow,bttvb文﹕曾明 |
發表於 2013-12-17 02:34 PM
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