癌症的病人,只要 脾、肝、大腸、腎,四個功能恢復, 就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。2 a. U3 c: c) [8 ` j
所以我們很多癌症病人,早上我給他們做複診的時候就發現,原來有高血壓的,現在血壓都正常;原來有心腦血管有疾病的,現在藥物也不用再吃了,各種文明病都能脫離,幫助這幾個器官慢慢的恢復正常,它不是單一要素。
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如果癌症只是一個腫瘤就好辦了,所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤,就是只看到這個腫瘤,然後就想,我怎麼把它殺掉,所以用手術把它割掉,用化療去毒它,用放射線去照它、燒它,反正用各種方法把它殺掉就好,然後藥越用越重,真的把它殺掉,癌細胞死了,人也死了。公仔箱論壇4 D, S4 S; f( G) B- y3 T
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這是我們在醫學上犯了最大的錯誤,所以它不是單一的,也要考慮到整體,所以 脾一定要先恢復,一定要養成習慣,每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50 %,一定要養成這個習慣。
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& Y' ]% o' Y5 _( \, A雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,脾好肝就好,脾在造血,一天有兩個重要的時間,就是子時和午時。
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3 f' z- H$ E" `& n2 B+ d' T- s2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以你該休息的時候一定要休息。現在的人大部分都是肝不好,為什麼不好?晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣這三個肝的三大剋星,油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以我們吃得太油了。為什麼《聖經》上三令五申: 任何脂肪和血都不可吃,脂肪對身體沒有什麼好處。所以當我們身體感覺不適的時候,上帝用疾病糾正人的過失,用身體的痛苦管教他,有痛苦的時候,代表我們要改變。
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【保護你的肝】 越睡越累,肝臟出問題的警訊
2 w4 B* b' O% }3 i- Y4 s4 A! q公仔箱論壇5.39.217.77:88984 r3 t7 a+ w ]
每天利用睡眠的時間,脾去收集血液,送到肝臟去解毒,解毒以後,乾淨的血液送到心臟去,心臟再送到全身,目的是什麼?每一個送到的地方就能獲得營養,就能獲得健康。
8 g, N* W- X! ~# h# J% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z. Y# `5 V. [( o3 x n! h: \
很不幸的是,現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液,只有一個辦法最養脾,五穀最養脾,可是現代人脾這麼差,身體為什麼都這麼差,身體這麼多病?因為都不吃五穀雜糧,吃漢堡、炸雞、牛排、薯條,好不容易吃一點米,又吃白米,所以你一要回歸《聖經》伊甸園飲食,就是吃上帝原始所創造的食物,一定要吃五穀雜糧,原始的雜糧,比如糙米。 5 U$ T8 |2 T9 Q' M0 q
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但是我特別提醒大家,因為新加坡是屬於熱帶氣候,所以寒帶和溫帶氣候的穀物較不適合熱帶的人吃,特別注意一下,譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱,這些大部份都屬於寒帶溫帶的產物,當然有極少數人的體質是可以吃的,但大部份是不適合吃的,不是這個東西不好。我們熱帶地方最適合吃的是什麼食物呢?是糙米、地瓜,全世界都可以;還有薏仁、小米,這些都是比較適合這邊的氣候吃的。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n* ]* X9 R' C% A+ g# F4 @# ]6 E
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在整個飲食習慣上面來說,一旦你能夠作調整,穀物一吃,脾臟的功能就可以恢復。
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【恢復大腸排便功能】
3 A+ v% {7 N- ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]# z7 M+ K( F% @4 K
如果你經常感覺到疲倦,肝出問題,你應該早一點休息,每天早上,你上廁所感覺很困難,上廁所很像打仗,跟馬桶打仗。真的很可憐!這個表示什麼?你身體纖維攝取量完全不足,為什麼美國得大腸癌比例那麼高,中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多,新加坡得腸癌是所有癌症的第二,中國的內地平常研究發現,根本沒有腸癌,因為他每天上廁所都很順,一坐下去,噗隆,噗隆,噗隆!每條都像香蕉,好漂亮!而且排列整齊。 7 h7 R$ d" @+ t/ r3 l7 K
3 Y" g* @+ V j3 ]: ]5 p5 S5 ` _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還不只是這樣,我跟你講,健康的人出來,每一條直徑大概兩、三公分,而且一出來是「咻」一條,30到45公分長,如果你放在土地上,它可以轉一圈,還在冒煙,還不只這樣,聞一聞,還有香草味。
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# N0 \- _; r) O9 @! ]7 ^有一天,比利突然很興奮地打電話給我,說:「教授,你講的都是真的,我以前一直懷疑,我現在跟你認罪。」
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我說:「什麼事情你這麼懷疑?」
4 ]; |$ ]8 w: i" N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z' q# S" c" @( }& e& O% W
「你說健康的人大便會有香草味,怎麼可能!可是我現在的有香草味。」
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/ F, z( ~9 N- d) s7 C6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼?因為毒都排掉了,你們沒有感覺牛糞就有香草味,可是現在的牛糞很臭,因為現在牛吃的東西也是亂七八糟,還有牛打抗生素,如果你上廁所有困難,這表示什麼?6 W- l# s) C# i
$ g$ ^2 `3 @8 F; Y5.39.217.77:8898萬病之源,都是從你的大腸不能正常排泄開始。每天早上你如果大腸很好的時候,你早上應該不是自己醒過來,應該是被大腸的蠕動叫醒,大腸蠕動在叫你了,為什麼?因為5到7點就是大腸最活躍的時間 ,所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡,糖尿病也是,一般人11點前要睡,因為你的大腸早上6 點到7點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。1 ^& s, b# O/ a) o
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每天吃幾餐就排幾次便 那麼,你一天要上幾次廁所才夠?請記住,如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘,兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘,一天上一次廁所,叫輕度便秘。怎樣才是最健康,最正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所,這個叫健康,而且每次坐下去,兩三分鐘就解決。
3 f9 W/ l) e* R/ b" ?* ]5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 g$ ~2 X; A3 Z7 C0 ]0 o
你再看一下,排得好整齊,而且衛生紙一擦,沒有什麼大便,乾乾淨淨。我看有的人很可憐,十幾張衛生紙還擦不乾淨,所以這種人都不用擦,直接用水沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素,這些毒如果不能正常地排出去,食物進入體內12小時,沒有排出去,就會形成毒素。因為毒素沒有排出去,我們的大腸壁就會吸收這個毒素,吸收以後,透過門靜脈又送回肝臟去,糟糕了!造成肝虧損,這個問題就很嚴重了。 5 ~7 |) M/ P+ G& e% d( w
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所以為什麼肝不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,肝好了,免疫系統也跟著恢複,而且送到心臟的血都是乾淨的,所以什麼病都不容易罹患。
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1 X" {8 P0 {/ ?腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官全身的血液每小時經過腎臟二十次,血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感,甚至神經錯亂。公仔箱論壇& L! n. \- n3 I' i+ e
& D! V: Z9 V; p, i! V; V* Z( Ytvb now,tvbnow,bttvb任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟,如果污染物質太多,造成腎臟負擔太重,短期也許會出現阻塞、發炎現象,長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病,最嚴重要靠人工洗腎清除血液污染,不然會有生命危險。tvb now,tvbnow,bttvb _9 Q3 V1 L. l" x D# z. `; m
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腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健,避免對腎臟的傷害才是上上之策。
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造成腎臟失調的主要原因有下:
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+ m) t$ x: U1 |5 c" J5 f; L9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
K% @$ s1 U; A7 u! A1 j+ Y, H0 c+ b食用過多的動物性高蛋白質食物 ,產生過多尿酸,讓腎臟工作過量。9 o4 F0 e% w" \8 F9 J$ r
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工作過勞,壓力太大, 沒有充分的休閒。公仔箱論壇8 E: j* i' i' M! _) i3 V6 s3 N+ E
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, B, ^) [/ s* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用西藥 ,如消炎止痛藥、抗生素等。5.39.217.77:8898# I5 M- r- f( u2 D
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環境污染 :水源、土壤、空氣、噪音。5.39.217.77:8898! f6 s7 F# y" V/ U/ j* S- r
8 B- J2 |# _/ a) Z+ l5 x' ?; R* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.
8 b; k' T2 }: Q3 ^0 b4 w+ I; j公仔箱論壇飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多 。tvb now,tvbnow,bttvb. z8 Z# M1 F0 z+ k* N5 Z
8 `5 V, e0 u+ ]- @, Otvb now,tvbnow,bttvb6.5.39.217.77:8898+ ^; y5 H+ l+ z1 B# S" G
潮濕寒冷 的天氣。
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3 p. D. ]$ u6 m* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水不夠 。
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要保護腎臟就要減少以上的傷害,
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多喝水,多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓(cranberry小紅莓)、藍莓、覆盆子( raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁,攝取植物性蛋白質,規律運動, 清淡的天然飲食,充分的休息,開朗的心情, 避免腰部受寒,常用手擦熱按摩腰部 ,達到強腎的功效。
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檸檬養腎法:
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除此之外,善用檸檬,對腎臟尤其好處多多,同時還可強化肝臟:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q" X& `' ` ~" I' p6 q& S4 W& c
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/ \% r+ Y3 c+ H: C, @& R3 Z5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫 檸檬汁保養腎臟, R) w3 |5 {. h: x
2 L* V* {9 ~. J2 n. H4 ~( a* O, k! S. r公仔箱論壇每日起床後鮮搾一個檸檬,加入一杯200CC 溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口),空腹慢慢喝下,可以清潔腎臟,也可通大小便。公仔箱論壇0 t0 m) Q! t+ H/ {& ^/ o1 J
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2.
5 b6 v: ], P+ X2 J. N& n2 p5 T0 Ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁排腎結石
' |+ n2 U- e( B4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X) N" i9 I9 f: C# B將12個新鮮檸檬搾汁(要喝之前才搾汁、現搾現喝),加入適量溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口),連續喝七天 (一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊)。
% f% J# W( E+ l/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y. X; U M" X2 g, m5 i* R5 r3 o1 H細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候,會有刺痛的感覺;如果腎結石很大,已經造成發炎疼痛,可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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【釋放壓力六大法】
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許多人都曾經感受到生活、工作,甚至人際關係的壓力,壓力處理得宜,會變成一種動力,產生生命的活力。可是,如果這個壓力持續存在,沒有辦法得到紓解,壓力如果一直持續增加,會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題,引發免疫系統方面的疾病,問題就非常嚴重了。
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大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到,沒有辦法轉化。壓力來自於遇到很多的困難,所以我們要學習把困難改變。
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3 z8 R4 R* ]7 D8 ?4 e* \5.39.217.77:8898跟壓力關係最大的是癌症,得癌症前六個月,幾乎都有重大的壓力事件發生。
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當你感到壓力來臨的時候,要學會放鬆。" c* k7 J3 O( j' l
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呼吸可以影響腦波的頻率,腦波的頻率可以影響心跳的速度,心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。也就是說,當你轉換呼吸方式的時候,肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變,這種方式也治療過口吃的病人。
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8 b3 R; Q/ I# ^4 G* |5.39.217.77:8898你也可以自己練習搓動雙手,眼睛累了,用這個方法很有效,可以幫助整個人的氣血變成迴圈的回流,體力和精力可以很快的充滿。
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第二個有效紓解壓力的方法就是 運動,讓你整個人震動或舞動,很快就可以提振精神,最好有個規律性的運動,因為運動是紓解壓力最好的方法。
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另外,每天赤腳在草地上走,就可以釋放壓力,前提是有沒有把它當作生活中規律的一環。
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0 m- |, q9 Y. g+ q" m& R第三就是 睡眠,睡眠是非常好的方法。公仔箱論壇* N& X$ W0 L/ V+ z! Y( d
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但是,現代人普遍睡不好覺。臺灣醫師協會統計,臺灣每天靠安眠藥入睡的有500萬人,睡覺是一門大學問,千萬記住,晚上睡覺不要把手壓在胸口,會作惡夢。也不要壓在腹部,會承受很大的壓力, 最好的方法就是放在兩旁,手心朝上。睡眠品質越好,壓力釋放的速度越快。
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5 E' ?. V5 z; y6 ?tvb now,tvbnow,bttvb可是不要等全身非常累了再去睡,很容易睡不著;很累還睡不好,表示肝已經嚴重受損。 [: w( B, L- w1 {
7 R+ M. _1 n9 @( {' c( r. `& C公仔箱論壇第四就是 休息,休息和睡眠不同,休息是脫離原來的工作,轉換一個場景。舉例,吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃。儘量帶便當或公司準備,不要到外面吃,浪費時間,而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當,比較節省時間,照我排毒餐程式來吃,吃完之後,留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸,透過呼吸來放鬆。 5 @9 b1 a7 F d6 F
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第五是 飲食,不要吃高壓力的食物,有刺激性的食物都是高壓力食物,越吃這些食物,會使交感神經亢進,有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。什麼是高壓力食物?可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品 ,所有的肉,尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。
! C1 D6 Z* ~1 m6 Z TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d$ u4 J( g7 O q
什麼食物會使心情愉快?
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聖經創世紀第1章29節:上帝說:「看哪,我將遍地上一切結種子的菜蔬,和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做食物了。」最重要的食物,蔬菜、水果、五穀雜糧 。
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, ^6 c) N- N1 H3 J- l另一個重要的東西可以減輕壓力,就是水。 喝水可以減輕壓力,喝好水可以釋放壓力 (世界衛生組織發現,世界上80%以上的疾病都跟水源不潔有直接的關係)。; l# h. Q, w" R6 s3 Z
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第六個釋放壓力的方法是 曬太陽,聖經上常講到,日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽,平常多曬太陽,身體的抗體會增加。
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