痛風患者可配合食療、穴道按摩保健保養。中醫師余雅雯表示，脫離劇烈疼痛期，平時飲食應盡量清淡。多喝水。少吃含高普林的動物內臟、海鮮、濃湯、磨菇等。嚴格限制酒類、咖啡與辛辣食物。5.39.217.77:8898, J1 W. I9 c3 {$ g1 P, K+ s4 J( ?
中醫師余雅雯表示，平時保養要注意改變飲食結構；天冷注意少食高普林的火鍋湯底，少喝酒並攝取充足的水分，加上適度運動，紓解身心壓力；並定期接受健康檢查。
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另外，余醫師表示，居家可配合自行按摩穴道，改善廢物堆積的體質。如小腿前側胃經的足三里、豐隆穴，以去除痰濕。小腿外側陽陵泉、內側三陰交、陰陵泉穴等，促進循環，加強肝腎代謝功能。
# D |3 X' V# N- X# V* F5.39.217.77:8898按摩豐隆穴有助改善痛風痰濕體質。 |
發表於 2013-12-11 12:22 AM
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