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[健康資訊] 小孩一口爛牙?教你5招提早預防

台灣小孩一口爛牙?據100年6歲以下口腔及衛生狀況調查顯示,5歲齲齒盛行率為79.3%;102年6~18歲兒童調查,12歲恆齒齲齒指數為2.5顆。相較WHO公佈的標準:5歲兒童齲齒率目標是50%以下,12歲恆齒齲齒指數全球平均值為1.67顆,仍有許多需要改善的空間。國民健康署表示,蛀牙的原因,主要是因為吃完食物後會導致糖份附著,使細菌大量繁殖,產生酸,讓牙齒表面脫鈣,便形成蛀牙。而幼童喜歡攝取含糖飲料與食物,讓蛀牙率更居高不下,據2001~2002年「國民營養健康狀況變遷調查」發現,63%國小學童表示,昨天有喝飲料,而喝飲料的平均熱量為194大卡,將近1.5罐可樂的熱量(每罐330ml,139大卡),顯示出兒童喜愛糖飲且每天攝入的數量恐不只一瓶。公仔箱論壇4 M; x  x2 h3 }! J
清潔與預防作不夠 也是蛀牙原因tvb now,tvbnow,bttvb  \- d% n9 {) v7 w7 U
此外,2009年國民健康訪問調查顯示,未滿12歲「每日刷牙次數」全國平均值為1.82次;「睡前刷牙的比率」為79.9%,仍有近2成的兒童睡前沒有刷牙,且未達到一天至少刷2次。且3~4歲兒童每年至少接受一次牙齒塗氟的利用率為47.4%,仍有半數以上家長未帶小孩至牙科接受牙齒塗氟,顯示兒童口腔健康常被忽略。總結各項原因,國民健康署建議家長遵守5招,讓孩子免於蛀牙困擾:5.39.217.77:8898" O/ e5 w# l* W" k
1)減少糖果、餅乾、含糖飲料的供給
: H1 n7 \7 `7 M% u- S5.39.217.77:88982)吃完東西要漱口,且一天至少刷2次牙
0 C7 D5 x1 e: B; p+ _- D/ _tvb now,tvbnow,bttvb3)睡前一定要刷牙,不要含奶瓶睡覺
- u) l* |9 q7 d* r7 v, |公仔箱論壇4)不要以口餵食公仔箱論壇) c1 \. u! _4 w" `5 b  R
5)使用含氟牙膏,每半年牙齒塗氟一次
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