- z; G- ~8 A7 f; K4 b8 F
8 a- n! o: W3 n2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q f, \- {1 ^
手腳冰冷的保暖方法 入秋之後，天氣變化明顯，尤其到了夜晚，氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外，長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。
7 F! ?; b8 D" t, X公仔箱論壇
- h' i B' o" vtvb now,tvbnow,bttvb心血管弱為主因tvb now,tvbnow,bttvb) J9 L1 T( B) \) L
7 U& D( w2 Y! \! r% H f
手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，手腳才會溫暖。因此，若其功能發生障礙，就會影響血液傳送，產生手腳冰冷的現象。其原因包括：% I1 s1 ]: ?' |$ C* E& t: [
心臟衰弱，無法使血液充分供應至末梢。
4 ]: K4 _9 ]( g, f) O5.39.217.77:8898
& O/ [$ e. p% c) f$ u! S5.39.217.77:8898血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。
) G5 r. F1 H3 `# J) N* \此外，血管若有阻塞，或感冒、發燒、溫度升高，影響大腦中樞神經，使運動神經受到抑制，都會導致手腳冰冷。因此，若血液不足，需補血；血管阻塞，需活血化瘀；感冒發燒則需服用解熱劑。) X" K$ R# F9 x+ q
8 c P0 @2 n% @9 z u M: ?! J' K
保暖、運動加泡溫水5.39.217.77:8898" F. x( N1 J; c9 \' y/ t( M+ A
5.39.217.77:8898, a+ k. u# ?: Y* J& r: }1 P
所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中，都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖，並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水，促進血液循環再就寢。
7 `* k/ A1 t* D$ e5.39.217.77:8898
8 e* W2 W5 e( [* C; w- `公仔箱論壇若在類似冷凍庫的環境裡工作，久了還會引起神經痛，甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」，對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形，可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。公仔箱論壇3 X9 P2 R# n _* w5 |+ S& n
e1 C- v# M' m. Z4 {2 O5 _! g由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能，因此有手腳冰冷現象者，尤其是女性在冬天特別會有此一毛病，可服用「當歸四逆湯」，對促進末梢血管之循環，效果很好。
& K. `% A$ @, ^9 C |
發表於 2013-12-8 10:51 AM
| 
