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0 ?, u5 m2 H2 Q) ^. j5.39.217.77:8898手腳冰冷的保暖方法 入秋之後，天氣變化明顯，尤其到了夜晚，氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外，長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。
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/ J- t% I& ^, B' v8 K0 utvb now,tvbnow,bttvb心血管弱為主因
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" Q7 ?9 z: a3 U* Y& B6 P6 W手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，手腳才會溫暖。因此，若其功能發生障礙，就會影響血液傳送，產生手腳冰冷的現象。其原因包括：
$ p: z$ X8 ^' z6 f7 e心臟衰弱，無法使血液充分供應至末梢。
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6 F7 J2 V; g) ~ N9 q( [( l血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。1 L0 Y. o3 A; p2 Q; }7 ^1 U5 k# H
此外，血管若有阻塞，或感冒、發燒、溫度升高，影響大腦中樞神經，使運動神經受到抑制，都會導致手腳冰冷。因此，若血液不足，需補血；血管阻塞，需活血化瘀；感冒發燒則需服用解熱劑。
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6 C) p8 J# J2 a. J( m# o9 u5.39.217.77:8898保暖、運動加泡溫水5.39.217.77:8898* U6 N7 B9 t3 h' V7 x# M3 o
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所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中，都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖，並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水，促進血液循環再就寢。6 ~7 C2 t: ?4 N( D1 `6 ?
9 t. K) v- I! [" r! V4 ], BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若在類似冷凍庫的環境裡工作，久了還會引起神經痛，甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」，對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形，可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。) v- @& E0 e9 v
2 Z2 p0 H) k( g! \( r w由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能，因此有手腳冰冷現象者，尤其是女性在冬天特別會有此一毛病，可服用「當歸四逆湯」，對促進末梢血管之循環，效果很好。! Z6 T6 ~4 Y. q8 P+ [1 ^: W0 [& k' O
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發表於 2013-12-8 10:51 AM
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