材料（2人份）：; l) O2 a9 L5 h! e* |
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許公仔箱論壇+ u* j" P. e& l) ?4 J. W
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做法：
3 d3 p0 Y$ m# v6 n+ k公仔箱論壇1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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: v! O9 J7 F( e8 L2 H# z; _: X) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。5.39.217.77:88982 Z; s. C/ l2 F& y4 r5 a" J
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：公仔箱論壇8 Z# \$ q `/ ?- d- O @; v
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。tvb now,tvbnow,bttvb, e1 D D# Q# R" h/ G; O
% }/ T" U* b, f m' e於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。- b$ y' {. E: f$ R
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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