材料（2人份）：
+ a( r% X1 C3 a( X# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb: T R9 d0 f% Y" M- Q& L
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4 ~( ^# e7 F% E1 l- L( i: `! v- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! U7 |3 U; O0 p2 m [6 U; D0 F公仔箱論壇1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
4 T4 R$ v5 ^0 T4 n3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& Z$ x+ S3 r2 d2 E
2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。. |* }. g7 X& G( V. N2 |% R
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。tvb now,tvbnow,bttvb: U. H( R- Z# n9 ?/ W
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：
/ h% s4 O8 s5 Z B& b5 Ctvb now,tvbnow,bttvb酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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0 h( B% ? f* n0 @* h& Mtvb now,tvbnow,bttvb於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。tvb now,tvbnow,bttvb! Z6 V" @( k; @* c( [
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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