材料（2人份）：5.39.217.77:8898. d6 V M9 s. H9 D2 M8 O
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
L' X# x# R/ g
+ `$ u+ o& u8 K2 E$ F* {( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; { S; _# F" h- k* L# ^, C- j5.39.217.77:8898做法：
5 Y+ E- w) [ C+ y: F, k7 ^5.39.217.77:88981.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
# O: [4 c( y7 l: p
7 E$ I1 J& p& g0 W) S1 ^公仔箱論壇2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。5.39.217.77:8898 t: K4 `7 h: s7 `+ ~* l8 F: ^
8 R8 |+ c0 { z4 t# ~公仔箱論壇3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
, p) r/ e" E {* y: l6 q& j4 F6 S3 W公仔箱論壇
* {; B. E3 @9 z7 d4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
7 k: L6 \7 B2 H; H6 W- D3 ?5.39.217.77:8898" J0 x, \0 h2 B: H- K
5 \4 r# f5 `3 N/ r5.39.217.77:8898煮食重點：
* }8 W5 B4 j* |tvb now,tvbnow,bttvb酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
- x- j; z$ h' dtvb now,tvbnow,bttvb- C1 [( ~+ I6 V7 O$ b
於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
7 g4 U- W) u/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-12-8 07:06 AM
| 