材料（2人份）：公仔箱論壇; s! X* ^+ X2 h9 i
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許8 ?2 V: E" y! G- [, W4 o, u
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做法：3 x5 A9 n4 ~7 k% B1 z7 l
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。 o; M7 X# J- r' h8 K) D. Y7 v
% g8 z, F- }" @+ y. ktvb now,tvbnow,bttvb2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。5.39.217.77:8898( T/ z) s2 S3 ?1 L
# w6 i9 J5 {% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j( K8 ?( H9 u$ W3 h
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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" h9 Q3 l4 K7 U- [# L( a公仔箱論壇煮食重點：
8 K0 d {+ g; h, Z" Y8 Gtvb now,tvbnow,bttvb酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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4 r ~& e" T0 H, s5 i- ~# A! ~, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。! t8 F2 f0 k1 y
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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