材料（2人份）：tvb now,tvbnow,bttvb8 U, [& k% ^% O6 x/ p
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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" w( _$ Q3 y9 U1 c5 [公仔箱論壇做法：
2 v! i3 p7 M7 W1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。% t; Q1 L. T; L
- k/ g. p. ^5 d5 B! Gtvb now,tvbnow,bttvb2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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' Q8 Z# E6 l) b0 ~, r8 m, W$ z$ ]' s公仔箱論壇3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L( I% {# w2 K r
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煮食重點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s, C: ~8 L! |3 e8 L2 M. ]
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。tvb now,tvbnow,bttvb+ c: O( u! i6 p7 O/ I, [& m
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。5.39.217.77:8898* i2 ], Z5 y. k8 k: F& q2 o
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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