材料（2人份）：tvb now,tvbnow,bttvb( W6 o& N& o* p% N$ ?* C
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb7 b; P/ v p# G- C5 D
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w- D2 f9 p- Q1 A2 y1 [# M& u
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。! b9 q3 u. n$ b" d, Z ?
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。5.39.217.77:8898' k# g5 `- M2 w# Q1 O
) B# Z% p" |, stvb now,tvbnow,bttvb3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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. R- y4 }3 [! ^& H( I4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。4 u2 N3 V. N( k5 y
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煮食重點：
6 O9 ?& R( D' |酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。公仔箱論壇. p) W. S# K# W- [* l
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `$ C3 f9 k* e1 ]" V7 ^
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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