材料（2人份）：
8 X) e. o, z5 o i2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u% }# Y! L4 m* ]
tvb now,tvbnow,bttvb; q8 w& \" C4 f7 ?0 y: ?
* K E; }1 N+ h, c做法：
- C0 G$ a% l* b' L4 r% F5.39.217.77:88981.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
9 n6 g- F* c: R+ [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z! i* K4 h- V4 D( C
2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。5.39.217.77:8898# Y, M# F0 {$ a% {+ q3 j
: ?0 e2 L0 m* s1 W- ~3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
" W, U4 t0 u L8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~6 q6 c% ^- N" r. A- ?7 A4 z
4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
/ y; }: `8 H$ ~. d5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' J1 Y+ e/ d" p4 X$ H1 l
# e9 v1 l3 h! D煮食重點：
8 E, s* A/ ]' @& l/ ]9 {6 Z酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
) _' Z: @; I( r& A+ Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 F6 d% a# {. N) @
於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
$ y; A/ Z& M( d+ V0 O f0 Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-12-8 07:06 AM
| 