[西式食譜] 香草長通粉

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材料（2人份）：% {, {! W: h7 G3 t/ r2 z
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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) h; }" p9 ~* u- R, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C" O( ], x5 t  y8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：: n7 [7 I9 n: L0 M6 s: I
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。0 s( j0 G" A/ B  p

: R& }6 h5 y6 p/ L* U# s5.39.217.77:88982.另將燈籠椒略切成粗粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T, B9 P* ]0 U  Q0 A: d
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。公仔箱論壇4 d0 f+ [- F: _8 |$ _& U  Q' H

' e3 P( Z) w: e5 n& _$ y* G5.39.217.77:88984.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。公仔箱論壇) D- a5 J: \! [. m: W. Q' a4 \
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7 ~6 e' c, L; Y( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮食重點：
  p  S4 p, d* D" j酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。tvb now,tvbnow,bttvb) E# m: K  C+ H7 J0 ?6 C9 l5 C& r) {9 H- k