材料：（4人份）
$ Q1 e! A# b% w4 l# Y$ ~2 v公仔箱論壇白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量. @* u4 _; [3 k7 J
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb. j0 w' E5 P/ c; _* J0 w- Y
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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/ y4 F3 i0 T, ^" B公仔箱論壇3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。公仔箱論壇5 b3 u3 {) T8 W! C; n7 c
1 E) }2 G7 W. Y6 p4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。$ e# a! I3 ?: f1 N; Y
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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