[中式食譜] 菜牛肉炒飯飯糰

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材料：（4人份）8 Q! w# ?4 V+ O$ I- [
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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做法：
- l" L- h+ C, p& I. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~9 s+ D0 U- }+ q- U0 \
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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$ N+ o% @7 |' e3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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* @( ^/ s* F# o4 i* r0 h8 s5.39.217.77:88984.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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