材料：（4人份）
\: T4 s2 E! g$ ?5.39.217.77:8898白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量5.39.217.77:88984 s Q! i: r# M- Q! y
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1 C" {' H, J! x' S4 y, \4 M$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
. ]! ~/ M+ e/ B2 H9 b$ \$ @8 V3 i/ T公仔箱論壇1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。5.39.217.77:88985 l2 {- _9 [7 B, Q- X- i4 S
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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4 o. f2 ~) \8 f) d( L, z公仔箱論壇3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。tvb now,tvbnow,bttvb' T/ S+ `, R# |) n+ m- X
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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