材料：（4人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E; M% y& W+ {6 q
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量公仔箱論壇3 |$ q" @1 P1 h; u2 c/ d2 P
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做法：
6 j& B0 Y' _( M6 |5 A: l1 Y1 i4 Q3 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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" v, F, [0 C! e. O; k" M+ X. Ptvb now,tvbnow,bttvb3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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$ b. Q5 E; J, ~5.39.217.77:88984.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。tvb now,tvbnow,bttvb) \2 l7 z' t* G8 K5 K7 |! j" e2 W
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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